大學生心理危機問題及應對策略

崔鈺

摘 要： 近年來，隨著經濟的飛速發展，高等教育大眾化，每年招收的大學生越來越多，畢業的大學生也越來越多，大學生不再稀缺，就業崗位越來越少，社會競爭壓力越來越大，學生在學校不但要承受學業壓力，更要承受就業和由此帶來的心理壓力，學生心理健康及心理危機問題日益顯現。在大學生群體中，不斷有心理危機的案例出現，個別案例成為嚴重的違法犯罪典型，這些都是學生心理危機導致的。分析大學生心理危機并做好應對預防措施，就變得極為重要而且必要，為進一步創建和諧社會、培養祖國建設人才奠定了基礎。

關鍵詞： 高校教育 大學生心理問題 心理危機 應對策略

一、大學生心理危機產生的原因

大學階段是重要時期。在大學生涯中，學生有很多問題需要面對。在人際交往、戀愛、就業等問題上，一旦處理不當，就會導致心理危機的發生。在大學生群體中，引發心理危機的原因眾多，歸結起來，有內部原因和外部原因，主要體現在以下方面。

1.大學生的個性特質與認知偏差。由于學生個體心理承受能力不同，家庭環境不同，應對困難的方式方法不同，學生面對或經歷同樣的心理危機源，會產生不同的結果，有的會通過自己努力健康應對，有的卻產生嚴重的心理問題，甚至出現更嚴重的行為。這充分說明外在環境是客觀的，是誘發學生心理危機的外在因素，學生個體的性格、受挫能力等才是主觀原因，是誘發學生心理危機的決定性、關鍵性因素。人之所以不同，是人格上的差異，是在先天遺傳素質的基礎上，由后天環境的影響形成的。人格特征在很大程度上決定了個體對事物的認知及對應激事件的情緒反應與行為模式。大學生都來自不同社會階層的不同家庭，家庭關系不和睦、父母離異的心理創傷、家長教育方式不當等都會造成個體人格缺陷，諸如內向、孤僻、自卑、敏感多疑、執拗、依賴等，導致對事物的不良認知，如歪曲的、不合理的信念或消極的思想，最終引發情緒障礙和不良行為。

2.大學生學習就業壓力因素。從中學到大學是人生的一大跨越，中學時期目標明確，即考取一所好的大學，在強大動力支撐下，同學們你追我趕，生活緊張而充實。一旦進入大學，有了相對自由的學習與生活，卻仿佛失去了目標與動力。加上大學校園是群英薈萃、佼佼者齊聚一堂的地方，自己不再一枝獨秀，個人優越感降低，容易產生茫然與失落感。越來越嚴峻的就業形勢，使很多大學生還沒度過新生適應期，享受美好的大學校園生活，就開始憂慮未來的就業問題。大多數家長與學生的就業期望值都很高，但理想與現實的差距，使一些學生在興趣與專業的選擇上一片迷茫。為了提高就業競爭力，大學生在校期間除了要完成日常必修的學業外，還要頻繁參加各種等級和資格考試，盡可能為自己將來的就業增加籌碼，壓力巨大，身心疲憊，容易產生悲觀情緒。

二、大學生心理危機問題的應對策略

1.注重開展大學生心理預防教育。新入學的大學生由于中學時期“千軍萬馬過獨木橋”的思想影響，將全部精力都用到了升學上，成績成為師生共同追求的目標，學生心理健康教育并沒有很好開展，進入大學后，普遍缺乏基本的心理健康常識。因此，有必要在新入學的大學生中開展心理健康普查，了解這一群體學生的心理健康狀況，從而有針對性地加強大學生心理健康教育，使他們豐富心理學知識，增強心理保健意識，提高危機認識與應對能力，強化學生心理預防教育。

2.建立大學生心理檔案。運用科學的量表測評，結合學生的行為表現進行分析歸納，客觀、真實反映學生的個性心理特點和心理健康狀況。大學生心理檔案內容包括：基本情況、家庭情況、個人生活事件、心理測量結果及綜合評定、專業求助記錄。通過運用現代技術收集、存儲、分析和管理數據，建立大學生數字化心理檔案。建立心理檔案可以及早發現大學生的心理問題，及時給予有效干預，并篩選高危人群，長期跟蹤，為危機干預提供重要的預警信息，從而及時預防學生心理問題，防患于未然。

3.營造積極健康的社會及校園文化氛圍。對于大學生而言，對其心理健康影響最大的因素是校園環境和社會環境，把握好兩者對學生心理健康的影響，就能夠讓大學生心理更加健康。學校是學生學習和生活的主要場所，校園里的文化氛圍直接決定了學生的心理素質，好的文化氛圍能夠幫助學生建立穩定的心理素質。因此，多形式、多途徑地開展校園文化活動，重視校園文化建設，確保大學生社會環境的改善，營造積極健康的校園文化氛圍和社會環境，能夠讓學生的精神、心理需要得到滿足，也能夠讓學生充滿自信地展現天賦才華，盡情揮灑激情，培養合作意識和競爭意識，發揮群體的力量，形成樂觀向上的生活態度和健康積極的心理狀態。

三、結語

大學生是我國社會主義事業的建設者和接班人，他們的健康成長關系祖國的未來和發展。大學生心理危機事件的預防及干預，不僅關系到本人的成長，更關系到大學生群體、關系到學生小家及祖國大家的未來。

參考文獻：

[1]張愛寧，徐光興.大學生心理危機干預研究[J].教育探索，2008（02）.