你有這些內心恐懼嗎

熊玲

害怕自己不受歡迎

這其實是一種自卑的表現，好像一個來自農村、只有小學三年級文化的打工仔到城里打工，他追求的首先是能夠養家糊口。一旦這個追求被滿足，他就需要被認同被尊重。那么，如果他是一個自卑的人，就會敏感地看待一切。他會懷疑人們鄙視他的行為和看法，于是不受歡迎的恐懼感便油然而生。

穿比基尼

同害怕“不受歡迎”一樣，害怕穿比基尼也是怕自己的不足被別人發現。在美麗的假日海灘，如果一個女孩兒有好身材，她還害怕什么呢？人總是希望展示自己的美好，而不幸的是，場合和自身條件總是首要被考慮的因素。

愛人去世

前兩種恐懼和自信緊密相連，而“愛人去世”體現了人對死亡的恐懼。一個人一旦歷經愛人去世的打擊，便很難擺脫孤獨的困擾，焦躁不安也就迅速地侵占了他的心理。這種“喪失”的感覺和對自己生命的珍惜交織在一起，替代了愛人在世的歸屬感。于是“愛人去世”變成了對“死亡的恐懼”。

當眾講話

嬰兒喜歡用哭來引起大人的注意，他們饑餓時總是會哭得異常響亮，這時嬰兒希望媽媽用最快的速度給他喂奶，但這種要求不見得每次都得到滿足。從心理學上說，這種情況很容易在成人身上表現為以為“別人不重視我”、“我自己沒用”等過低的自我評價。從而產生自卑感，覺得沒有歸屬，也就產生了對當眾說話的恐懼。

一生單身

每個人都希望和愛人分享自己的情感，對愛人表達自己的看法，而一生單身的人很難得到如此優待。如果一個人不能擁有一個愛人，那他是孤僻的；如果一個人不能付出他的愛，那他是壓抑的。這種孤僻和壓抑，都是對沒有歸屬感和安全感的反應。于是，一生單身便成了讓人恐懼的事情。

（摘自《大眾衛生報》）