大學新生心理健康問題及解決方法

朱承白

（浙江交通技師學院，浙江 金華 321000）

大學生是我國社會主義事業的建設者和接班人，大學生的心理健康水平關乎民族的興衰和社會的穩定，大學生心理健問題受到了全社會的廣泛關注。在當前經濟、社會、文化等方面都發生劇變的大環境下，剛剛獨立生活的大學新生進入到新的人生階段，面臨很多新的調整，容易產生心理上的失衡，如果處理不當，就會發展成為心理疾病，因此，掌握大學新生的心理狀況，是開展大學生心理健康教育工作的前提，面對大學新生的心理健康問題，要采取有效措施促進大學生的心理健康發展。

一、大學新生心理健康問題

（一）環境適應性問題導致的心理變化

大學招生時往往不會局限某一地市，而是在多個省市跨地域招生。部分大學新生由于環境的陌生或由于南北方氣候、飲食等多方面的差異，產生了適應性問題，進而思鄉心切，呈現出情緒低落等心理變化。

（二）生活適應性問題導致的心理變化

有的大學新生入校前沒有經歷過集體生活，或者在生活上過多地依賴父母，在個人自理方面能力不強。在大學生活中，宿舍的集體生活、洗衣服、收拾內務、清掃衛生等需要自己動手，對于這些升入大學以前在生活中未親力親為、總是父母包辦而又主觀能動性不強的大學新生來說，就容易產生不適應的情況，進而產生情緒低落、抵觸甚至對自己自暴自棄的心理。

（三）學業適應性問題導致的心理變化

就學業而言，容易發生的主要有兩種適應性問題。一是有的同學屬于高考高分考生因高考志愿未填報好。落入了低一個層次的學校，到校報到后，對學校層次和所學專業不滿意，不能夠積極參與到大學的學習生活中，進而導致無法適應大學的學習節奏，而產生學業適應性問題往往會自棄的心理；二是沒有從高中的學習方法中走出來，面對了更專業、更深的課程，不能很好地調整好學習方法出現學習適應性問題，這類學生往往會產生自卑、焦慮的心理。

（四）人際關系適應性問題導致的心理變化

入校后，面對的老師和同學多是陌生人，如果新生不能打開心扉，更多地與新環境的人進行交流，不能夠用包容的心接納周圍人的特點和不同，往往就會產生人際交往適應性問題，有這類問題往往會表現的沉默寡言、心事重重，在心理上往往會產生自卑，甚至自閉的特點。

二、大學新生心理健康解決方法

（一）營造良好的校園氛圍以及強化校園文化建設

進入新的生活和學習環境以后，學生對周圍的環境會到非常新穎，如果此時能夠充分發揮校園文化建設的作用，對于學生養成良好的習慣和正確的價值觀具有非常顯著的促進作用。院校在新生教學過程中應當結合學校實際情況，創設濃厚的文化氛圍，形成獨特的文化氛圍，從而使學生能與之融為一體，比如，院校不定期組織開展大一新生講座活動，針對以往學生存在的心理問題和該屆學生的特點進行開展專項講座，并且舉辦知識競猜等。同時，建議院校定期組織開展“文化節”活動，尤其是鼓勵大一學生參與其中；與此同時，文化節活動中應當包含多種活動供學生選擇，其中包括宣傳、表演活動和競賽等。院校通過舉辦多種心理健方面的文娛活動，可以引導大一學生了解和掌握更多的知識與技能，這對于解決學生心理健康問題以及自我困惑解決有非常大的幫助。

（二）對大一學生進行針對性心理健康教育

在日常教學和管理工作中，應當結合學生特點以及興趣愛好等，組織開展多種形式的實踐活動，以此來實現對學生心理困惑和健康引導之目的。高校教師還應當注對學生進行積極調查，并且分析學生已經或者可能存在的心理困惑以及心理問題，總結成因和經驗教訓，針對性引導學生解決他們的心理健題。實踐中，根據院校院系不同、專業不同的特點，學生會有各自不同的心理需求，為此需對各專業學生進行針對性心理健康教育，同時這也是心理健康教育獨特性和針對性的體現。比如，會計專業的大一學生，加強心理健康至關重要，研究發現，目前會計從業人員的職業道德問題需要解決，比如態度不積極等都是常見的問題。為此，應當從大一學生開始抓起，根本上解決上述問題，使會計專業的學生能夠從源頭上擺脫道德困境。隨著教育教學體制改革的不斷深化，教師應當轉變自身的角色和思想觀念，將大一學生的日常教學與溝通交流放在主要位置，堅持“以生為本”的教育教學理念，全面貫徹和落實學生心理困惑問題解決工作，爭取不讓學生的心理健康問題進入下一個年級段。在日常生活中，老師還應當積極主動地與學生交流，與各專業的學生打成一片，掌握他們的性格以及情緒變化，這樣才能對他們的心理狀態變化有更為準確的把握，這樣才能使答疑解惑、心理疏導更有針對性。

（三）構建良好的心理健康教育平臺

在院校中，學校應該將心理健康教育理念在學生所處的不同環境中逐步滲透，使新生能夠在新的學校隨時都能受到健康的環境影響，進一步加強心理健康教育。對學校來說，應在新生入學就開始向學生滲透心理健康教育理念，通過微信、QQ 及時與學生交流，掌握學生的最新情況；利用建立微博、微信心理健康教育平臺等等相關的媒介等進行心理健康教育的宣傳，加強對學生心理健康教育的服務，通過一些社交軟件的方式，激發學生主動參與到心理健康教育工作中來，幫助大學新生能進行自我引導、健康成長，進一步提升院校在心理健康教育工作的時效性。

三、結語

大學生是祖國的棟梁之材，承載了國家民族的希望，大學新生處于心理不成熟走向成熟的過渡階段，更是心理健康危機高發時期，要破解這一難題，需要家庭、學校社會和社會形成合力，共同建立健全大學新生的心理健康問題預警和干預機制，這不僅符合建設和諧校園的需要，更是提升大學生心理素質，加強我國人才培養的迫切需求。