運動 睡眠 健康

梁景裕

近年來，可穿戴智能產品不再只停留在概念階段，很多實體的產品已經正式推向市面發售。其中智能手環可謂是可穿戴智能產品中發展最為迅速的一類，已逐漸成為以監測運動、睡眠為功能特點的健康必備品。雖然國外的Jawbone UP 2和NIKE Fuelband是智能手環的先行者，不過國內很多企業也都紛紛涉足這一全新領域，本期《消費電子》評測室將帶大家體驗5款智能手環，并逐一介紹它們的功能特點。

有“起床氣”的用戶首選 樂心MAMBO 499元

MAMBO腕帶是專注于醫療健康電子產品與醫療健康平臺技術的提供商樂心lifesense研發推出的產品。其整體重量為21g，腕帶采用了類膚質的硅膠材料，加上主機也不超過40g，佩戴輕松舒適，不過需要注意的是，MAMBO并不防水。腕帶采用了上下部卡扣設計，可以很輕松地把腕帶從主機上取下來。主機還設計了USB充電接口，直接插入電腦USB接口或者充電USB接口即可充電。隨包裝提供了三種尺碼的腕帶，適配絕大部分人的手腕尺寸。

智能手環通常都需要與手機APP應用結合才能發揮功效，MAMBO也是如此，用戶通過藍牙連接手機APP“慢跑時光”就可以配套使用，并可以對運動和睡眠兩方面進行健康指數量化統計。據稱飲食能量攝入統計功能也將在隨后推出。其中運動主要是根據活動頻率分析出用戶是“步行”還是“跑步”，然后分門別類統計步行和跑步步數、運動時間，再根據我們設置的身高和體重信息分別推算出步行和跑步消耗的熱量、運動距離，分析平均消耗熱量。MAMBO默認每日運動目標為10000步，在APP中可以看到運動的完成率。此外，MAMBO還設計了運動提醒功能，在APP慢跑時光中，我們可以設置四個不同時間點的鬧鐘來提醒我們起身活動舒展筋骨。

長按功能鍵三秒則進入MAMBO睡眠分析功能，可以在我們睡眠時統計身體活動數據，分析深睡眠和淺睡眠狀態，甚至能分析出用戶的非睡眠時間。 通過分析淺睡眠和深睡眠狀態，MAMBO集成了喜聞樂見的智能睡眠鬧鐘功能：智能選擇在最接近我們淺睡眠狀態中開啟鬧鐘振動喚醒我們。

MAMBO手機APP還內置了“生活軌跡”功能，可根據我們的統計數據生成時間節點并記錄，可惜時間節點標記不是非常詳細，否則的話我們可以把它當做時間簽到圖，記錄每一時間節點我們的活動。

點評：

樂心MAMBO腕帶具備了時尚的外形和與眾不同的腕帶更換設計，其主機的連帶USB設計更是讓人感覺非常方便。此外，樂心MAMBO在運動和睡眠監測方面的設計都非常貼心，尤其是智能睡眠鬧鐘功能，可以讓我們在熟睡時被打擾的不爽感覺降到最低。

西裝白領一族最愛 幻響智能健康手環 365元

專業從事共振音響、便攜音箱、移動電源、耳機藍牙等領域的幻響科技也推出了直接以品牌命名的智能手環，其外觀設計有別于塑料材質的智能手環，手環主機采用的是鈦合金包裹的黑色屏幕，腕帶則是全真皮材質，戴上手感覺更像是一款智能手表。手環主機側面設計有開關和功能兩個金屬鍵，在手環的背面可以看到兩點式設計的充電接口，其是通過充電夾連接數據線進行充電。

幻響智能手環也是通過APP應用來發揮功能，手機通過藍牙與幻響智能手環配對成功后，就可以實現與手環的數據同步、跑步標準設置、睡眠時間設置、電池容量查看等功能。而遙控拍照是幻響智能手環的一大創新賣點，只要在APP上點擊遙控拍照后，馬上進入手機的拍照界面，實測10米以內都能遙控拍照。

此外，防丟功能是幻響智能手環的另一大創新功能，如果手機和手環相差距離遠了，手機就會自動發出警報聲，當找不到手機時，長按S1鍵3秒，激活藍牙，這時手機就會發出響聲，便于查找。

當然，幻響智能手環還配備了必要的運動監測和睡眠監測功能。運動時計步功能只會顯示每個小時的分段運動狀況，沒有“完成多少百分比”的統計，也沒有跟他人比較的激勵機制。睡眠功能是用數字來闡述深睡眠、淺睡眠的時間，在條狀圖上顯示的是每小時的睡眠時間，這樣對深睡眠、淺睡眠、喚醒時間的統計不是很直觀。

點評：

幻響智能手環可以說是此次體驗的五款產品中最像裝飾品的一款產品，可與多種服飾完美搭配，即使是西裝也沒問題。此外，該手環的防丟、遙控拍照功能也非常創新，不過計步和睡眠功能感覺一般，而且與其它防水運動智能手環比起來，運動監測同步功能顯得稍弱一點。

極限運動用戶首選 咕咚智能手環2 499元

咕咚智能手環2是咕咚旗下一款智能手環產品，外觀采用了防水橡膠材質。啟動電源后，可以看到LED點陣式顯示屏，實時顯示運動數據。在LED顯示屏旁邊有一個按鈕，一些操控選項可以通過該按鈕實現，比起需要敲擊控制的咕咚智能手環S更加簡單易用。此外，它具有IPX-7防水等級，短時間浸入水中也不會有任何損壞。

功能方面，咕咚手環2需要通過智能手機APP或電腦客戶端進行同步監測工作，通過APP“咕咚運動+”藍牙配對手環后，就能將運動睡眠等監測數據導入手機中，同時還擁有智能鬧鐘、活動提醒等功能。通過APP應用，用戶的健康資料不僅會保存在客戶端上，同時也會備份到服務器上。建議使用者，睡覺前同步數據，了解每日運動的狀態和卡路里的消耗量，早上起來再次同步，了解當晚的睡眠質量，根據數據圖表調整第二天的運動量。

如果希望查看佩戴手環時的運動狀態和休息圖表，則需要進入應用程序的“成就”選項，點擊進入歷史菜單下的智能配件一覽，即可查看當天或者當周的活動情況了。除了記錄個人的活動狀況，該手環還提供了活動提醒和智能鬧鐘兩種功能?；顒犹嵝淹ㄟ^設定時間段和時間周期，手環會間隔振動，可用于周期性的休息，譬如過久地坐于電腦前，手環會通過振動提醒你起身運動；智能鬧鐘則是在你設定的時間內，振動提醒你起床。

點評：

咕咚智能手環2可以算是國產智能手環中性價比較高的一款產品，其外形設計非常有動感，而且IPX-7的防水等級設計更是可以在任何運動中監測到用戶的數據狀態，非常適合平常喜歡運動的消費者。

推薦入門級用戶使用 咕咚智能手環S 399元

智能手環S是咕咚旗下另一款智能手環產品，其無論是外觀設計還是功能都和Jawbone UP智能手環較為接近。外殼采用了防水的橡膠材質，沒有設計任何按鍵，僅在手環的末端設計了用于通訊和充電的音頻線2.0標準接口。手環沒有任何搭扣，而且具備一定的柔韌性，戴上或卸下都非常方便。

當需要使用功能模式時，則需要通過輕輕擊打手環頂部的顯示區域，來完成功能上的切換，兩次輕擊顯示當下工作狀態，5次輕擊則是從日常模式切換成睡眠模式。實際的操作難度非常大，輕擊手環的區域必須是當下模式指示燈的區域，如果在日常模式下敲擊在了睡眠模式的指示燈區域，手環則不會作出任何反應，手環切換模式對用戶敲擊的部位、頻率和力度有著嚴格的要求。

使用咕咚手環S只需將標準音頻接口插入手機，在“咕咚運動+”的運動界面下，點擊右上方的手環圖標，就可以開始激活綁定你的手環。由于咕咚智能手環S和咕咚手環2采用同樣的APP應用，所以功能方面相差不大。

點評：

相比起咕咚智能手環2，咕咚運動+的客戶端并沒有給予咕咚手環S太多的支持，只能說為其附加了一項手環同步數據和顯示的功能，顯然應用的專業性還有待進一步提升。同時提供的數據資料也比較有限，無法細致詳盡地展現給用戶。不過僅399元的售價，相信會是目前價格最低的智能手環之一，非常適合入門級的消費者。

“懶人”一族首選 Bong智能手環 690 元

Bong智能手環是此次體驗的五款產品中體積和重量最小的一款產品，手環全重只有15g，最薄處2.5mm，最厚處也僅有8mm。外觀設計方面，Bong 手環整體采用了無按鈕設計，陽極氧化的航空鋁材外殼能夠達到很好的保護效果，而腕帶連接部分的金屬卡扣甚至還要薄上 0.2mm，以免刮擦到筆記本。此外，Bong智能手環還支持IP67級防水，游泳和熱水澡都沒問題，手環表面經過涂層處理，去水性能更好。電池續航時間長達30 天，通過藍牙進行自動同步。

通過藍牙連接APP后，Bong智能手環可以自動識別包括散步、跑步、游泳、睡眠在內的不同活動狀態，與其它需要通過按鈕或者敲擊操控的智能手環不同，Bong智能手環的用戶不需要自行切換模式，就可以一整天都在記錄自己的狀態。

此外，當手環識別你的身體進入活躍狀態時，會主動“Bong”地震動一下告訴你已經開始燃脂，此后每運動 5 分鐘指示燈就會前進一格，直到 25 分鐘指示燈全滿。這種實時干預的思路很有意思，既給予適當的信號刺激讓用戶抓住碎片時間進行熱量消耗，又不會造成太重的負擔。

點評：

總體來說，Bong智能手環可以說是五款產品中賣點較為突出的產品，其除了具備最好的便攜性外，還具有全自動化的使用體驗，用戶完全不需要通過自行切換模式就能達到智能監測的效果，非常適合“懶人”一族使用。