淺析體育課外活動對高中生的影響

馬余全

摘 要：本文簡要分析了我國當前體育課外活動的開展現狀，即：當前體育課外活動在我國的開展較為普遍、當前課外活動形式較為單一，學生參與興趣不高、課外活動目的性不強等，并深入的分析了體育課外活動順利實施對學生各方面的影響，有利于增強學生體質、通過對課外活動項目的合理安排鞏固課堂知識、豐富課外活動項目培養學生對體育學習的興趣、課外活動的順利實施有助于學生綜合素質與能力的提高等，希望對基層體育教師有所助益。

關鍵詞：高中體育 課外活動 現狀分析 學習興趣

中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）02（c）-0234-01

體育課外活動在我國中小學的實施還是較為普遍的，便談及體育課外活動的開展方式，則大多學校或教師并無過多干預，對其收效也并無過多期許，揪其原因還是因為體育教師及學校對體育課外活動缺乏正確的認識，其本身具有開展形式相對自由且學生的參與度較高的特點，體育課外活動除保證了學生充足的運動時間外還有著鞏固課堂知識、培養學生興趣、釋放繁重的學習壓力的功能，因此，體育教師要充分利用體育課外活動時間，有針對性的對學生綜合素質進行培養且可有效緩解繁重的學習壓力為今后的教學活動順利進行并提高體育教學有效性奠定良好的基礎。

1 我國當前體育課外活動的開展現狀

1.1 當前體育課外活動在我國的開展較為普遍

通過與其他學校體育教師的溝通和交流可以得知課外活動在我國學校教育體系中的開展情況還是較為普遍的，基本都可以保證正常的體育課外活動與大課間活動時間，但基本都無教師的過多干預，自由活動的形式比較常見。

1.2 當前課外活動形式較為單一，學生參與興趣不高

通過對本地多所學校課外活動的研究不難發現，其開展方式多以自由活動為主，顯少有學校會對課外活動進行系統的規劃，同時課外活動內容受學校場地以及體育設施限制大多以籃球或足球項目等方式展開，喜愛同一項運動的同學畢竟只是少數，且這些球類運動場地對所能容納的學生人數也有一定限制，因此導致大部分學生無法參與其中，當然，大部分的女生對這類運動本身也并無興趣。

1.3 課外活動目的性不強

由于體育課外活動缺少教師的干預和指導，其整體感覺較為散漫，且因對課外活動缺乏系統的規劃和運動項目的合理安排，其多元化功能如鞏固課堂知識、緩解繁重的學習壓力、培養學生學習興趣、增強學生體質等往往都被忽略，課外活動有效性不強。

2 體育課外活動的順利實施對高中生的影響

2.1 有利于增強學生體質

由于當前大部分高中生都來自于獨生子女家庭，其在家庭生活中處處受到家長的照顧，無太多自己動手的機會，且隨著科技的不斷進步，越來越多的電子產品走進生活，電腦及手機游戲逐漸取代了本就不多的活動時間，因此，近幾年我國中學生的體質水平逐年下降。同時，體育課因所占升學比例不大導致其長期在學校教育體系中無法得到其應有的重視，目前我國中小學在體育課程時間安排上僅兩到三個課時，想要在如此有限的時間內達到增強學生體質的目標幾乎是不可能完成的任務，而通過對課外活動時間及項目的合理利用達到增強學生體質的目標，可行性是非常高的。

2.2 通過對課外活動項目的合理安排鞏固課堂知識

當前我國高中體育課程安排一周僅有兩到三個課時，而通過如此有限的時間使學生掌握基本運動技能、培養其綜合素質與能力并可以順利的通過升學考試是非常困難的，此時教師通過對課外活動時間的充分合理利用以及運動項目的合理安排即可輕松達到鞏固課堂知識的目的。如體育課是進行的短跑教學，在課外活動時間則可以組織學生進行循環淘寶接力賽，即將學生分組進行接力比賽，跑完一百米可以拿到一項獎勵，獎勵可以設定為加分或是其他趣味元素，如此一來，在激發學生興趣的同時，又可輕松達到鞏固課堂知識的目的。

2.3 豐富課外活動項目培養學生對體育學習的興趣

學生由于成長環境以及自身身體素質不同，因此并不是所有學生都可以主動參與體育教學活動，同時，學生因長期處于升學考試的壓力下，對教學活動基本都有著一定的抵觸心理，而體育課外活動時間是學校教育體系中難得的較為自由的時間，更容易被學生接受和喜愛，因此，體育教師可在課外活動中多融入一些趣味性強、符合不同身體狀況學生特點及需求的運動項目，盡量使更多的學生主動參與到體育課外活動中來，激發學生的學習興趣，為今后體育教學活動順利進行奠定良好的基礎。

2.4 課外活動的順利實施有助于學生綜合素質與能力的提高

素質教育在我國實施以來，體育教學目標從應對升學考試逐漸向培養學生綜合素質與能力過渡，而通過對課外活動項目的合理安排完全可以實現對學生綜合素質與能力培養的目的。

第一，通過體育課外活動培養學生的自我鍛煉能力。青少年是國家的未來，而因近年來青少年學生的整體體質水平卻隨著生活水平的不斷提高程逐年下降趨勢，因此，素質教育要求，增強學生體質，培養學生自我鍛煉能力，體育教師在課外活動項目安排上可以多融入一些學生感興趣的內容，吸引學生主動參與體育課外活動的同時注重對學生的引導與基本運動技能的傳授，激發其學習興趣，培養其獨立進行體育鍛煉的能力，使之更好的面對今后的學習和生活。

第二，可通過體育課外活動對學生的人際交往能力進行有針對性的培養。人際交往能力是學生將來走向社會必不可少的一項基本“技能”，這種能力的強弱并非完全取決于先天因素，通過后天有針對性的培養是完全可以擁有這種能力的，而從課外活動的項目選擇、組織策劃到順利實施，其實就是一個人際交往的過程，教師可設定一個大的課外活動方向，將細節全部交由學生自己來處理，更多的給予學生與他人溝通的機會，當然，在這個過程中，教師需要密切注意學生的言行舉止，在發現學生有不當言行時教師要及時正確的對其進行引導，使其學會以正確的方式與他人相處，這對其將來更好的適應社會有著非常重要的意義。

第三，由于學生的成長環境不同，他們的身上可能會存在著各種各樣的問題，如過度自我、抗壓能力不強等，都可能會影響到學生將來在社會上的發展，而社會這個既定的大環境不會因為要適應某個人而有所改變，因此，只有擁有過硬的心理素質即社會適應能力才能擁有更好的發展，而這些特質都可以通過對課外活動時間以及內容的合理一一實現，而這個過程則還需要體育教師不斷進行更多的探索和完善。

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