如何為孩子健康心理營造良好的家庭心理氛圍

王經綠

一、家庭的心理氛圍和心理健康的定義

家庭的心理氛圍是指：在家庭這個特殊環境中，以父母的情緒感染為核心。通過家庭的物質生活條件，家庭人際關系，家庭生活方式，家庭文化素養等反映出來的由家庭成員的感情、興趣、愛好、態度、言行等綜合而成的心理時空，表現為個性化的家庭情調和氣氛。

所謂心理健康是指不僅沒有心理疾病或變態，而且在身體上、心理上以及社會行為上均能保持最高、最佳的狀態。心理健康包含有生理、心理和社會行為三方面的意義。

二、良好家庭心理氛圍對孩子心理健康發展的重要性

近幾年大中小學生因心理不健康導致性格和行為上出現偏差，甚至屢屢發生自殺、殘殺父母老師等惡性事件。由此，可見心理健康的重要性。而家庭是孩子出生的搖籃，父母是孩子的第一任老師，作為社會細胞的家庭是孩子心理素質形成的最重要的場所。

家庭氣氛是影響幼兒心理健康發展的主要因素。研究發現，生活在寧靜而愉快的家庭中的孩子與生活在氣氛緊張家庭中的孩子，性格上有很大差別。如果家庭中父母關系融洽，孩子在家里愉快，就會有安全感，信心十足。如果父母關系緊張，經常發生口角，則會使孩子情緒不穩定、緊張和焦慮，缺乏安全感，對人不信任，長期憂心忡忡，擔心家庭悲劇發生，害怕父母遷怒于自己而受處罰，嚴重影響了心理的健康發展。家庭和睦，互相尊重，彼此理解、包容，對孩子給予真誠和理智的愛。家庭成員之間感情融洽，志趣相投，態度和善，為人謙虛，心理相融，反映出互愛的高尚情操和積極向上的氣息。家中各成員對未來充滿信心，積極樂觀，這樣的家庭的心理環境是良好的，對孩子的心理成長是有利的，所以良好的家庭心理氛圍對孩子心理健康發展是極其重要的。

三、如何為孩子健康心理營造良好的家庭心理氛圍

（一）創建融洽的家庭關系

1.做到心中有家人。只有家人之間有愛，孩子孝敬父母，父母愛護孩子，大家相親相愛才能夠有好的家庭心理氛圍。

2.父母以身作則，從我做起。

3.在不涉及原則和不傷害孩子身體的情況下，盡可能不干涉孩子的行為。

4.父母多與孩子相處，陪孩子玩。不管工作多么忙，一定要抽出足夠的時間來陪孩子，讓他從中得到樂趣和滿足。有時一個簡單的小游戲，既能培養孩子的觀察力想象力又能培養孩子的表達能力。

（二）采用良好的家庭教養方式

1.建立在對孩子的尊重和理解的基礎上，積極樹立父母在孩子心目中的權威。

2.給孩子提出合理的要求，設立適當的目標，并對孩子的行為進行適當的限制。父母要根據孩子的實際情況，對他在學習等方面提出合理要求，期望要恰當。當孩子有點滴進步時，應及時鼓勵，使孩子保持心情舒暢，取得更大的進步。

（三）關注孩子的負面情緒

1.耐心解讀孩子的想法，表現出對孩子的愛。其實孩子每一次鬧情緒，都是有原因的。孩子鬧情緒的時候，家長千萬不要著急，更不要一下來就喝斥他，要將對孩子的愛表現出來，第一時間解讀一下孩子的心理，結合之前發生的事情研究一下，然后再順著孩子的思維去幫助他。

2.培養抗挫折能力，正確對待逆境，創造條件讓孩子有宣泄場所。孩子在緊張繁重的學習生活、紛繁復雜的人際交往中總有不盡如人意的地方，當孩子悲觀、失望時，應讓他們有一個宣泄的場所，使孩子獲得父母的同情與理解，在感情上得到一種撫慰，從而解除困惑、消除煩惱、明確方向，并更加成熟起來。

（四）家庭成員共同成長

1.學會換位思考。只有家庭成員學會站在對方的立場考慮問題，設身處地為對方著想，才能夠將心比心，消除彼此間的矛盾，長輩要為晚輩設想，同樣，晚輩也要為長輩設想。

2.創造溝通機會進行積極溝通。在家庭瑣事中總有這樣或那樣的矛盾產生，特別是三代人的相處，不但有孩子與父輩的互動，還有孩子與祖輩的互動，同時還有父輩與祖輩的互動，所以，溝通顯得尤為重要。

3.懂得互相理解和包容。讓孩子懂得：作為子女要體諒祖父輩的艱辛，理解祖父輩的出發點是出于對子女的愛護，從而增加對祖父輩的理解和包容。

4.互相學習，求同存異。因為差異的存在，所以應該把握大方向，大家朝著大方向去協調，相互讓步，換句話說就是：求大同，存小異；彼此尊重，不把自己的方式強加給其他家庭成員，日漸磨合，共同之處越來越多，也將越來越和睦。

孩子的心理健康與身體健康一樣相當重要。孩子的心理健康，是為他一生的人格健康奠定基礎的，為人父母者，都希望自己的孩子身心健康發展。但是，隨著生活節奏的加快，社會競爭的加劇，家長面臨著種種挑戰，并承受著重重的心理壓力，很多父母的心理都處于很不健康的狀態，家長先要調整好自己的心態，然后，多關心孩子的內心世界，建立一個和諧融洽的家庭心理氛圍，關心孩子的身心健康，發揮家庭教育親情感化、心理保護、情感撫育等獨特功能，并通過這些特有功能引導孩子以健康的心理，面對生活、學習的困難和社會壓力，使孩子身心健康地發展，成長為一個具有健全人格和良好心理素質的現代人。

（作者單位：廣東中山小欖明德中心幼兒園）

（責任編校：蘭心）