你真的不會吃枸杞

李真

枸杞雖好，會吃的人不多。正確吃法是：夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳。同時要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持，才能見效。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。endprint