簡析校園體育達人秀的開展

潘 云

（浙江省德清縣第一中學，浙江 湖州 313200）

校園體育達人秀的名稱來源于現在社會對“達人”一詞的流行，中學生作為時尚前沿的代表人物，對這個詞也非常感興趣。因此，在重視學生個性發展，注重培養學生全面發展的教育背景下，開展校園體育達人秀將會得到廣大學生的支持和推廣，本人根據校園體育達人秀的特點，對如何搞好這樣的活動進行分析，與廣大同仁們一起探討。

1 校園體育達人秀活動

1.1 表演與挑戰性

體育達人秀從名稱來看就帶有濃厚的表演性質，充分滿足了學生的表現欲，對學生具有強大的吸引力，而且體育達人秀是一項挑戰極限的活動，學生愛什么、玩什么，漸漸總會向高難度、高要求沖刺，達人秀給了他們展現自我的舞臺，因此深受學生的支持。

1.2 全民健身性

由于比賽項目的類別十分廣泛，既可以有以素質和能力為主的項目，又可以有以技能和技巧為主的項目，適合各種層次、各種能力的學生參加，深受廣大學生的歡迎。那些過去從未參加過運動會的學生，也有了適合自己特點的項目，就有了可以展示自我的機會。此外不參加比賽的還可以充當裁判或者啦啦隊，充分體現了全民參與性。而且加上這些項目都與體育相關，具有一定的運動量或一定身體素質的要求，在比賽前學生都會積極進行訓練，使他們身體得到鍛煉，素質得到提高，達到健身的效果。

1.3 寓教于樂性

體育達人秀的舞臺給學生展示與挑戰的機會，非常吸引學生的眼球，因此他們在訓練和比賽中情緒就會更加高昂。這不僅從生理、心理上讓學生得到極大的滿足，而且還能培養廣大學生的參與意識和刻苦精神以及不畏強手、頑強拼搏的意志品質，此外，在集體性的項目中也有利于培養學生的團結、協作的集體主義精神。

2 校園體育達人秀活動的組織方式

2.1 比賽時間的分散

2.1.1 比賽可與大課間活動時間相結合 大課間的內容豐富多彩，但學生對某些運動項目的參與熱情不可能持久地維持，另外同一時間段內的全員參與是大課間體育活動的最顯著的特點，利用這個極為有利的條件，選擇性地開展一些項目的比賽，極大豐富了大課間的內容，同時使大課間真正地“動”起來。如提前通知學生將會在數周后的大課間進行踢毽子的比賽，競賽方法和規則為：（1）運動員在半徑1.8米的圓圈內踢毽子，時間為1分鐘。（2）比賽開始哨吹響，計數開始；比賽停止哨吹響，計數完畢；結束瞬間的那一次計為有效。（3）以下情況不計數：①毽子觸及地面②用手及手臂觸及毽子③運動員腳踩半徑1.8米的圓邊線。（4）在規定時間內，以完成次數多少記成績，中途停頓（失敗）可接著踢。以累計次數多少排列名次，多者列前。有了這么一個比賽就會促使學生進行相應的鍛煉，大大豐富了活動形式，提高了學生的鍛煉興趣。

2.1.2 比賽可與課外活動時間相結合 現在的課外活動時間，多數男生“圍著籃球場轉”，多數女生“埋頭題海戰”或者“直奔上食堂”，鍛煉形式單一，甚至于不參與。因此在課外活動時間應安排些與《國家體質健康標準》相關的比賽，如排球對墻墊球比賽，競賽方法與規則為：（1）參賽隊員站在離墻1.5米處的線外作好對墻墊球的準備。當比賽開始信號發出后，開始對墻面規定區域進行連續墊球。每人一次機會，若一次性連續墊球達到90秒時，也須停止比賽。以墊球多者名次列前。（2）墊球過程中若出現球落地或參賽隊員墊球停頓的情況時，比賽終止。（3）墊球過程中出現下面情況時，可繼續比賽，但所墊球的個數不計，直至調整到上面規定的比賽方法時才繼續計數：①腳跨進地面線內墊球。②將球墊出墻面規定區域。③用傳球動作調整比賽。又如男生的引體向上比賽，競賽方法與規則為（1）動作規格：參賽者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬，直臂懸垂。（2）身體呈靜止狀態后，兩臂同時用力引體向上（不準有振、擺等動作）上拉到下額超過橫杠上沿，然后恢復直臂懸垂為完成一次，否則不計次數。（3）完成規定動作次數多者名次列前。這樣每次的課外活動都內容豐富，都有亮點呈現，也就大大提高了學生的鍛煉的熱情。

2.1.3 比賽可與校運會時間相結合 田徑運動會作為學校傳統的大型集體活動，很多學校不會有很大的改革，怎樣既讓田徑運動會保持體育競技性，又讓田徑運動會充滿趣味性？達人秀的舞臺作為校運會的一個補充成為學生展現的另一個舞臺。加入一系列的趣味性集體比賽，如兩人三足、摸石頭過河等；給整一學年中榮獲體育達人的學生進行表彰，并選取一部分表演性強、觀賞性也強的項目進行展示，作為年度校園體育達人秀的大結局。

2.2 比賽項目的積累

2.2.1 校園體育達人秀的最終目是要培養學生的體育興趣，從而提高學生參與體育活動的積極性，為終身體育打下扎實的基礎。這就要求體育達人秀在選定項目時應多站在學生的角度考慮，采取靈活多樣的形式，寓教于“玩”，使原本枯燥的體育變成快樂的體育、使緊張的比賽變成輕松的比賽，提高學生參加體育活動的興趣，如踢毽子、呼啦圈、抖空竹等。

2.2.2 校園體育達人秀的核心內容還是要發展學生體能、鍛煉健身，因此項目的設置不僅要吸引學生積極參加體育活動，還有力爭讓學生達到科學合理的運動負荷，促使身體素質各方面全面發展。另外，從“達人”這一詞來說，達人必須具備的條件是對于某個項目具有很高的技術和身體素質，學生在技術較量中表現自己，在身體素質競爭中展示自己，從而體驗到“成功感”。“成功感”也是激發學生興趣的催化劑，“成功感”的增強會對其體育興趣的產生和保持起到促進的作用，如健美操、武術、自行車等。

2.2.3 校園的體育達人秀作為一項體育活動項目必須要力求與體育教學相結合，成為體育教學的重要環節，那么比賽項目的設置就不能脫離體育教學，應該為體育教學服務，體現課堂體育教學的內容和目的，如排球墊球、花樣籃球、花樣跳繩等。

2.2.4 此外，項目的設定除了固定項目外，還可根據學生的興趣愛好，自由報名關于體育的特色項目。學生最清楚他們自己喜歡玩什么，怎么玩，達人秀的舞臺是學生的，就應該給學生自主選擇表現的權利和機會，只要是健康安全、科學合理的都要給其表現的機會。

2.3 比賽裁判的選擇

各項比賽的裁判除了教師的擔任外，學生裁判也是教師開展好各類比賽的助手，一定程度上如果缺少了學生裁判，很多活動將無法順利展開。對于學生裁判的選擇，不能僅局限于班干部、體育委員，要讓每個學生都能輪流在比賽中承擔一定的任務，這樣學生面前，人人平等，更能激發學生對擔任裁判工作的積極性，并能嚴肅、認真、公平、公正進行組織和落實到整個比賽過程，提高了體育活動的參與度，從另一層面也使學生對某項體育技能有了更深的了解。

2.4 比賽后續的管理

當校園體育達人秀的某一項目完成后，比賽的項目及成功選舉出來的“達人”都要在校園宣傳窗進行張貼，作為校園體育達人秀活動的一種宣傳，使更多的同學有更大的熱情積極參與。其次，學校也要做好各項比賽的歸檔，使校園體育達人秀成為學校體育活動的一份寶貴資料。

3 結 語

“生命在于運動”，生命因運動而不息，生活因運動而美好，在學校中大力提倡體育達人秀活動，讓體育精神在校園中得以發揚，提高當代學生的身體素質，彰顯當代學生的精神面貌。“愛生活，愛運動，今天你準備秀哪一面？”