高血壓病人的護理

【摘要】近年來伴隨著經濟的不斷發展，尤其是進入21世紀的中國，發展更是迅猛，各項基礎和生活設施也在不斷的改善。但是經濟發展的背后也有很多問題，其中大氣污染和水污染尤其嚴重就是一個典型的例子。同時，人們為了適應快速的經濟發展，各種不好的生活習慣隨之習以為常，隨之而來的是各種疾病的頻繁發生，對于高患病的高血壓更是難于避免，通?；颊咭惺芎艽蟮耐纯唷τ谶@種慢性病來說，合理的飲食護理尤為重要，接下來我們就來了解一下高血壓病人日常生活中需要注意的一些的問題。

【關鍵詞】經濟發展；高血壓；護理

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2014）08-0323-02

作為我國發病率較高的高血壓病，好發于老年人，且老年人一般不太注重日常的生活護理，這就更加劇了對患者的傷害，這個時候加強病患的日常護理很有必要，通常日常護理的好壞與病情的發展好壞有很大的關系。所以說好的護理習慣更加有利于病情的好轉。下面我就從飲食護理、健康的知識指導、心理護理、運動護理和藥物護理幾個方面簡單闡述一下。

首先從飲食護理的原則來說，我們都知道，好的飲食習慣是疾病改善的的基礎，對于高血壓病更是如此，合理的飲食習慣對于病情的控制和預防其它并發癥意義重大，飲食上一般講究以清淡化、低熱量、低脂肪、低膽固醇、少食多餐為宜，尤其應該多吃含有豐富維生素的食物，并且多吃五谷雜糧，使品種多樣化，這更有利于身體補充更完備的營養，比如可以多吃點芹菜、木耳、香菇、蘋果、黃豆、等各類蔬菜水果和五谷雜糧。而且一定是要在固定的時間，保證固定的飯量，為病人補充維生素、蛋白質、脂肪等等，應該是基于患者身體能夠允許的前提下，這樣既保證了身體的營養，也這樣有利于機體的穩定。值得強調的是，應該忌暴飲暴食，嚴禁煙酒，還要適量的補充水分，這可以防止便秘的發生。

其次從健康知識的指導方面來說，由于很多患者一般都是老年人，對健康知識一般知道的比較少，這就需要我們能夠對他們加強健康教育，向他們介紹包括高血壓病的危險因素、并發癥的處理、服藥時應該注意的事項。不僅如此，我們也要對他們的家屬進行健康的知識培訓，讓他們不但可以更好的照顧自己的親人，也可以了解不良的生活習慣的危害性，讓他們主動養成良好的生活習慣，鼓勵他們能夠積極參與學習，使他們能夠自我保健和護理，做到自我控制血壓，定期對身體進行檢查，這樣就可以讓他們早發現、早治療，甚至會避免高血壓病的發生。

再者，對于高血壓病患者來說，也要進行心理護理，我們都知道無病一生輕，這就說明患病的人一般心理負擔都比較重，再加上心情不好會嚴重影響病情。因此，我們需要為患者創造良好的環境，讓他們對生活充滿信心，增強對疾病斗爭的信念。據科學論證，情緒低落會使身體茶酚胺釋放增多，血壓升高，心率增快，使病情加重?；颊咝枰３钟鋹偟男那?，這就需要我們能夠對患者進行合適的心理疏導，建立良好的關系，通過相互溝通，為其消除煩惱多疑等情緒。如當他們血壓控制不理想，甚至又有并發癥或其他疾病出現的時候，他們常為此感到悲觀失望、恐懼。護理員應以誠相待，需耐心深入地了解患者內心世界，理解患者的痛苦，并給予其關懷、鼓勵等情感援助，以消除其較脆弱的情感狀態，讓其保持平和樂觀的健康心態，要消除其信心的不足，能讓其積極的配合治療，提高自控能力以利于最終戰勝疾病。

對于運動護理，眾所周知，這對于病人來說是非常重要的，但我們必須做到合理的運動，這才能有利于我們身體的恢復和健康，否者將會適得其反。運動的方式一般可以采取如步行、慢跑、打太極拳、放松療法等，這些緩和的運動不但可以促進血液循環，增強機體的抗病能力，也不會由于激烈的運動給機體帶來二次傷害。雖說這些運動比較緩和，但我們還是建議能夠有人陪伴，這樣可以避免意外的發生。如果沒有那些條件的話，在家里適當的做一些家務也是一個非常好的選擇。

最后，我們簡單說一下藥物護理。對于高血壓這樣的慢性病，藥物治療似乎顯得很繁瑣，且藥物也會對我們的身體造成傷害，由于高血壓一般發生于老年人，再加上老年人多合并有心、腦、腎等器官動脈硬化性疾病，機體整體的循環調節機能差，加之機體的總體液量減少，治療時易出現降壓過度， 所以用藥原則是：控制劑量，緩慢降壓。再就是由于老年人的身體等因素，用藥一定要在醫生的指導下進行，且一定要告知醫生自己的身體狀況，以免錯誤的用藥。

高血壓病是一種全球性的慢性疾病，是一項長期的工作。它要求護理工作人員不僅要有相關理論知識和相應的臨床經驗，更重要的是要充當起教育者的角色，能夠加強和病人之間的溝通，對他們進行健康教育，從而使他們早日康復。并且，要在合理服藥的同時，也要積極治療原發病，注意遺傳傾向；另外，指導患者做好日常自我保健，以達到最佳的療效。醫學的發展已證明了高血壓病除生物學的遺傳因素外，與心理和社會因素有著密切聯系。經濟的發展帶給人們豐富的物質需求，提高了人們的生活水準，但同時也給人們的健康帶來了很大的隱患，作為這個時代的我們，工作固然要緊，但同時也要照顧好自己的身體，不關注自己的人，時間長了必然會丟掉拼搏的本錢，而對于已經患有 高血壓病的患者來說，更應該好好照顧自己的身體，祝你們早日康復。

參考文獻

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