中醫(yī)整脊與美容養(yǎng)生

【摘要】美麗是人類永恒的追求。不論在任何時(shí)代，美麗都是人們關(guān)心的主要問題。隨著人們的物質(zhì)生活越來越好，人們對(duì)美麗的要求也越來越高，很多人選擇整容的辦法，覺得這是最佳的辦法并且一勞永逸，但實(shí)際上這種表面的文章，雖然改變了容顏但卻破壞了身體其他系統(tǒng)。只有通過脊柱整形才能徹底解決人們對(duì)美容養(yǎng)生的追求。本文將會(huì)詳細(xì)敘述脊柱是如何影響人體功能，如何進(jìn)行美容養(yǎng)生。

【關(guān)鍵詞】美容養(yǎng)生；脊柱；健康；整容

【中圖分類號(hào)】R212 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1004-4949（2014）08-0086-01

前言：中醫(yī)對(duì)脊柱的研究已經(jīng)有兩千多年之久，起始于遠(yuǎn)古時(shí)代，興起于殷商，在秦漢時(shí)期得到了較好的發(fā)展，到了晉唐脊柱療法被廣泛的應(yīng)用，在宋元時(shí)期對(duì)其開始創(chuàng)新，到了明清形成了一個(gè)較為完整的系統(tǒng)，慢慢成為了現(xiàn)今流行的治療方法。脊柱療法強(qiáng)調(diào)只有通過調(diào)理脊椎才能達(dá)到解決內(nèi)在的問題，現(xiàn)在美容只是解決表面文章。脊柱療法就可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，全面改善人體的各項(xiàng)機(jī)能，真正的實(shí)現(xiàn)美容的效果。

一脊柱的概況

人的身體是由7個(gè)頸椎、12個(gè)胸椎和5個(gè)腰椎構(gòu)成的。脊柱從側(cè)面看是“S”型，在脊柱內(nèi)有脊髓，脊髓的兩側(cè)有31對(duì)脊神經(jīng)相互連接。脊椎對(duì)人體起著許多重要的作用：

（一）支撐作用

脊椎是人體的重要支柱，是人體的中軸，將人體的頭顱、胸腔、腹腔等撐起來，對(duì)上下肢的驅(qū)動(dòng)具有基點(diǎn)作用，可以保證人體的健康行走。許多患者都是因?yàn)檠凳軗p導(dǎo)致下肢無法正常行走，造成終身癱瘓[1]。

（二）保護(hù)作用

從脊柱的側(cè)面觀察，可以看到四個(gè)生理彎曲部位即：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。這些進(jìn)行彎曲是為了更好的保護(hù)人體，避免快速行走，加速跑步時(shí)對(duì)大腦造成腦震蕩。有了這四個(gè)彎曲，人的大腦就像在一個(gè)彈簧的頂端，可以有效的緩沖外界的沖擊，使人腦，可以不受傷害。上述內(nèi)容是參照魏慧（王強(qiáng)），黃明達(dá)在亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥一書中所寫的，以人為本，醫(yī)患互動(dòng)提升中醫(yī)學(xué)科水平新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式與中醫(yī)發(fā)展新思路[2]。

二脊柱療法與美容

（一）整形手術(shù)的美容

有的人追求一夜暴富，有的人追求一夜變美，渴望有一個(gè)令人羨慕的容顏。為了快速的改變?nèi)菝玻稣问中g(shù)成為了一夜變美的最快途徑，但在整容幾十年后，會(huì)引發(fā)一系列的問題，邁克爾杰克遜的死亡足以對(duì)人們敲響警鐘。

（二）脊柱療法的美容

脊柱療法顧明思義，就是通過調(diào)節(jié)脊椎使人們變得更美麗。可以使用中藥提取的精油來調(diào)節(jié)脊椎。精油具有較好的滲透藥效，從而促進(jìn)身體的血液循環(huán)，使各個(gè)淋巴組織順利的進(jìn)行新陳代謝，荷爾蒙的分泌更加旺盛。長此以往，會(huì)有效的活化組織皮膚，排除廢物，皮膚重見光澤，晶瑩剔透，換發(fā)年輕容顏，如此治療才能徹底進(jìn)行美容，永葆青春靚麗的皮膚[3]。上述內(nèi)容是參照王祖能所寫的，“專業(yè)”鋪就品牌之路——記一路領(lǐng)航“美麗行業(yè)”的廣西南寧莉薇美容養(yǎng)生連鎖機(jī)構(gòu)一文。

（三）脊椎壓迫神經(jīng)在面部的表現(xiàn)

健康是美容的首要條件，當(dāng)脊椎壓迫身體的某些神經(jīng)時(shí)，會(huì)對(duì)人體的內(nèi)臟造成破壞，產(chǎn)生一些疾病。這些疾病的出現(xiàn)通常可以在人的面部顯現(xiàn)出來，影響人體的容顏。

1.肝功能下降，面黃肌瘦，臉上會(huì)出現(xiàn)肝斑。

2.腎功能不全，易發(fā)水腫，產(chǎn)生大象腳，使荷爾蒙分泌不均衡，皮膚越發(fā)的油或者干燥。

3.心臟功能差，心跳加劇，易大喘氣，嘴唇發(fā)紫。

4.神經(jīng)系統(tǒng)混亂，面部表情痛苦，容易產(chǎn)生皺紋，出現(xiàn)未老先衰癥狀。

三脊柱的保健

據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，由于脊柱病造成的疼痛使患者備受煎熬，甚至失去工作。就是因?yàn)槿藗儗?duì)中醫(yī)脊柱的保健還不夠重視。為此，我國的醫(yī)療機(jī)構(gòu)成立中民名族脊椎保健協(xié)會(huì)，呼吁人們重視對(duì)脊柱的保護(hù)，從娃娃抓起，做好全民脊柱保健工作，避免出現(xiàn)莫名的疾病，影響人們的生命、生活和工作。

為了使脊椎神經(jīng)不受壓迫，就要從姿勢、運(yùn)動(dòng)、日常飲食、個(gè)人身心等各個(gè)方面全面調(diào)節(jié)，促進(jìn)健康的體魄和完美的容顏。

1.姿勢方面

第一，坐姿要端正，如果需要長時(shí)間坐著，要坐在有靠背的椅子上。椅背的角度要控制在115度至90度之間，臀部要緊靠椅背。不要斜躺，更不要翹二郎腿，避免骨盆發(fā)生傾斜，影響身體。并且不能采用太軟或者太硬的椅子，要選擇適中的，或者加坐小墊；第二，走路時(shí)，要輕輕擺動(dòng)雙手，抬頭挺胸，懷孕中的婦女和有啤酒肚的男士要格外注意；第三，站立時(shí)，要兩腳放平，避免骨盆傾斜，形成長短腿的問題。站立時(shí)，腰椎要挺直，避免出現(xiàn)駝背的不良后果；第四，學(xué)生不要長期趴在桌子上看書和睡覺，避免破壞人體脊椎的正常弧度。

2.睡覺方面

要將枕頭調(diào)整到適合人體頸椎的高度，不可過高或者過低，以免引發(fā)頸椎疾病。睡覺時(shí)，最好仰睡和側(cè)睡，避免長時(shí)間趴著睡覺，壓迫頸椎神經(jīng)。要選擇軟度適中的床，太軟或者太硬對(duì)人體都沒好處。

3.運(yùn)動(dòng)方面

日常的運(yùn)動(dòng)要適量，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況而定，對(duì)于膝蓋不好的人而言，避免跳繩、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。可以進(jìn)行脊柱伸展，游泳、散步等運(yùn)動(dòng)。

結(jié)論：女為悅己者容是亙古不變的真理，在二十一世紀(jì)的今天，女性在為悅己者容的時(shí)候要理性的選擇療法，避免在臉上動(dòng)刀子，而是采用整脊療法是人體由內(nèi)向外的改變，成就美麗人生。中醫(yī)美容本身就是以中醫(yī)為主，結(jié)合針灸、按摩等簡單方便的操作方法準(zhǔn)確的實(shí)現(xiàn)人們愛美的目標(biāo)。在人類越來越重視養(yǎng)生的今天，中醫(yī)美容的發(fā)展勢不可擋，我國的中醫(yī)美容已經(jīng)于世界相接軌，相信未來中醫(yī)美容事業(yè)會(huì)發(fā)展的越來越好。

參考文獻(xiàn)

[1]魏慧（王強(qiáng)），黃明達(dá).以人為本 醫(yī)患互動(dòng)提升中醫(yī)學(xué)科水平新世紀(jì)醫(yī)學(xué)模式與中醫(yī)發(fā)展新思路[J].亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥，2010，10（22）：1009-1013.

[2]王祖能.“專業(yè)”鋪就品牌之路——記一路領(lǐng)航“美麗行業(yè)”的廣西南寧莉薇美容養(yǎng)生連鎖機(jī)構(gòu)[J].中國品牌，2011，11（30）：186-189.

[3]呂選民.常見脊柱病的整脊療法講座 第二講 整脊療法發(fā)展簡史[J].中國鄉(xiāng)村醫(yī)藥，2013，12（15）：33-34.