中老年心血管疾病的預防及治療

【摘要】本文主要分析了中老年心血管疾病的基本特征，闡述了中老年心血管疾病的預防以及治療方法；針對目前誘發心血管疾病發病的原因，提出一些具有針對性的方法和措施，幫助中老年心血管疾病患者，在疾病早期預防疾病，控制疾病的發展。

【關鍵詞】中老年；心血管疾??；疾病預防；治療措施

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.05.165文章編號：1004-7484（2014）-05-2538-01近年來，隨著社會快速發展，人們生活水平的不斷提高，中老年人都能在晚年享受優越的生活，而由于人們在享受優越生活同時，沒有注重身體的鍛煉，以及不良的飲食習慣等，導致中老年群體心血管疾病的發病率越來越高。這種現象引起臨床上的廣泛關注，本文針對中老年心血管疾病特征，為預防和控制心血管疾病，提供一些方法。

1中老年心血管疾病特征

中老年心血管疾病是在動脈粥樣硬化的基礎上引起血管壁增厚，血管腔變窄，血管順應性下降，脈壓差增大，組織器官血供減少；心肌收縮力減弱，順應性下降，心功能減低；心率失常及瓣膜的改變。臨床上的疾病主要包括高血壓、冠心病、心肌病、瓣膜病和周圍血管病等。疾病經常反復，有的病人一年內多次住院治療，牽扯了很大的人力和財力。其實，中老年心血管疾病的發生和進展，與人們的日常生活方式和飲食起居，以及精神因素和周圍環境息息相關，其發病的頻次及程度，以及生存期限與有效的預防、合理的治療密切相關，因而中老年人應該及早預防及合理治療心血管疾病，延緩疾病的進展，減少住院頻次，提高生活質量。

2中老年心血管疾病預防及治療措施

心血管疾病就在我們身邊，如果沒有及時預防和治療，可能引發嚴重的后果，給人們的生活和工作帶來很大的影響，因此，我們要及時的預防和治療。

2.1飲食起居要注意老年人要堅持低鹽、低脂、低膽固醇飲食，少食多餐，堅持每天吃水果和蔬菜，獲取豐富的維生素和適量的優質蛋白質，并要攝入足夠的含鉀及鈣的食物，既要滿足機體的需要，又避免引起血脂增高，以減少動脈粥樣硬化的發生；肥胖者要減輕體重；要戒煙限酒，禁止使用辛辣及刺激性強的食物；要保持良好規律的作息時間，養成早睡早起的習慣，充足的睡眠能夠緩解疲勞，恢復體力；季節交替時要及時增減衣物，避免過冷及過熱以及呼吸道感染的發生。

2.2堅持運動運動少也是導致心血管疾病的一個重要原因，中老年人要積極參加運動，如目前的廣場舞、太極拳、快步走等，適量的運動能消耗多余的熱量及脂肪，減少動脈粥樣硬化的發生，同時促進全身血液循環，增加心臟耐量，改善大動脈順應性，提高身體機能，并能保持一種愉悅的心態。

2.3保持良好的心態中老年人機體功能逐漸下降，會出現各種不適，尤其是在患病后，生理上的變化會引起心理的改變，容易出現焦慮、抑郁、不安等心理狀況，影響疾病的治療。針對這種情況，臨床工作人員要積極主動與患者及家屬溝通，在取得家屬認同情況下共同配合，鼓勵和幫助患者，讓其了解病情，放下思想負擔，配合治療，保持樂觀向上的心態。

2.4及時而合理的藥物治療藥物治療是心血管疾病最為常見的治療方法，包括對易患因素的治療和疾病本身的治療。易患因素的治療包括高脂血癥的治療和糖尿病的治療，要定期體檢，監測血糖及血脂情況，及時調整。針對臨床上出現的高血壓、冠心病、心肌病、瓣膜病、心率失常及心力衰竭等情況，及時治療。目前臨床上主要用藥有利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑及硝酸酯類、他汀類、抗血小板聚集藥、地高辛等，對于急性冠脈綜合癥的患者要加用抗凝劑，必要時需要介入治療，符合條件的可以溶栓治療，要針對疾病的特點及中老年人的具體情況，及時而合理的治療?；颊咭襻t囑治療，很多患者在疾病急性發病期能夠配合治療，但是一旦疾病穩定或出院后就自作主張了，自行停藥，使疾病反復，甚至加重，危及生命。高血壓、糖尿病以及冠心病引起的心力衰竭等疾病是需要終身服藥的，并且根據病情調整藥物劑量，應該門診隨診。醫護工作人員要提高中老年人對心血管疾病的了解，及早預防，提升患者對疾病的認知能力，提高用藥依從性，減少住院率，延長生命，提高生活質量。

3結束語

綜上所述，中老年階段是心血管疾病發病的高峰期，由于中老年人各器官功能開始下降，組織結構和生理功能都呈現一種退行性的改變，加上不良的飲食習慣和生活習慣，精神因素及環境因素的影響，以及老年人口的不斷增加，中老年心血管疾病呈逐年上升趨勢，因此，疾病的預防顯得尤為重要；中老年心血管疾病病情復雜，病程長，如果沒有得到及時而合理的治療，很容易反復加重或引發并發癥，嚴重者危及生命。而根據臨床研究，預防及控制中老年心血管疾病，就是要有針對性地向他們講解心血管疾病的特征，提高對疾病的認識，從而在日常生活中及早預防，患病后及時而規范的治療，提高治愈率，減少復發率，降低死亡率，進而有效的提高患者的生活質量。