飲食加運動對糖耐量低減人群糖尿病預防的療效探析

【摘要】目的：探析糖耐量減輕人群對其進行運動及飲食的干預對糖尿病的預防作用。方法：選取100例近兩年來在我院接受體檢的患者，確診62例為糖耐量減輕人群， 將一些簡單的糖尿病病預防措施告知對比組，干預組糖耐量減輕人進行運動及飲食的干預，觀察2組療效。結果：干預組IGT患者的FPG以及2hPG的數值比對比組IGT患者的數值明顯要低（P<0.05），具有統計意義。結論：對IGT患者進行運動以及飲食上的干預，能使患者的葡萄糖耐量減低者血糖降低，有效預防糖尿病的發生，值得于臨床推廣。

【關鍵詞】糖尿病預防；糖耐量減低；飲食；運動

【中圖分類號】R587.1

【文獻標識碼】B

【文章編號】1004-4949（2014）09-0650-01

葡萄糖耐量減低（IGT）是介于正常血糖和糖尿病之間，是糖尿病發生的前兆，其是指餐后2h血糖水平增加，高于正常血糖值，但卻未達到糖尿病的血糖值，其空腹時血糖水平為正常[1]。IGT患者存在很大風險，若不及時進行生活上上的干預，很有可能會變成糖尿病患者。因此對IGT患者在生活生進行干預，指導患者改變不合理的飲食結構以及進行合理運動，很有可能將IGT患者逆轉為正常人，并預防患者發生糖尿病[2]。本文為進一步證實通過對IGT患者進行運動以及飲食上的干預，能預防發生糖尿病，對62例患者進行實驗，詳見以下報道：

1.資料與方法

1.1一般資料

選取100例近兩年來在我院接受體檢的患者，分別對他們進行餐后2h以及空腹時血糖測驗，其中有62例患者在餐后2h的血糖增高，高于正常值，而在空腹時血糖表現正常，確診這62例患者為IGT患者。排除有嚴重器質性病變者以及妊娠和哺乳患者。在這66例患者中，男性IGT患者為40例，女性患者為22例，66例IGT患者年齡分布在35至65歲，人均年齡為（50.0± 15.3）歲，將這62例IGT患者平均分為干預組31例和對比組31例，干預組31例IGT患者中，女性12例，男性19例，31例IGT患者的年齡分布在35至50歲，人均年齡在（42.5 ±14.3）歲。對比組31例IGT患者中，女性10例，男性20例，這31例IGT患者的年齡分布在40至65歲，人均年齡（52.2± 16.3）歲。人數均為31例的2組患者在基本資料上無顯著差異（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

將一些簡單的糖尿病病預防措施告知對照組IGT患者，而對干預組IGT患者進行干預，具體措施有：根據患者的工作性質、體重、以及日常勞動強度為患者制定合理飲食結構，并將患者平常飲食的總熱量控制在適當的范圍之內，飲食過程中應制定脂肪、蛋白質、碳水化合物的合理比例，并囑咐患者嚴格按照比例進食，要對有暴飲暴食、以及喜歡使用高脂肪、高蛋白食物的患者進行糾正，并為其制定詳細的三餐計劃，并告知患者，日常不良飲食習慣可能會引發糖尿病，讓患者在日常三餐中能夠自覺按照計劃飲食。在控制飲食的同時，應指導患者進行適當運動，運動的方式應根據自身體力選擇。尤其是中老年人應每天進行2次體育鍛煉，可以是散步也可以是簡單的社區鍛煉，并且每次鍛煉時間應不少于半個小時。需要注意的是，身體鍛煉是一個長期的過程，只有進行長期鍛煉才能發揮效果，故應向患者宣傳體育鍛煉對人體的有利影響。最后應對2組IGT患者的空腹血糖（FPG）、以及餐后2h的血糖（2hPG）進行測定。

1.3觀察項目

對餐后2h以及空腹血糖進行觀察。

1.4數據處理方法

患者的空腹以及餐后2h的血糖的所得值采用SPSS11.0軟件進行處理，以P<0.05，具有統計學意義，以（ ±s）表示計量資料，以t檢驗。

2.結果

經長時間的隨訪以及調查，干預組IGT患者的FPG以及2hPG的數值比對比組IGT患者的數值明顯要低（P<0.05），且采取措施前，2組血糖數大致相同（P>0.05），無統計意義。

結論

糖耐量減低引發糖尿病的幾率較大，一般無明顯的臨床癥狀，因此在人們毫無意識的情況下演變成糖尿病。其是糖尿病發病的前兆，尤其對于有不良飲食習慣暴飲暴食、喜歡食用高脂肪、高蛋白的患者而言引發糖尿病的幾率較大[3]。其是指餐后2h血糖水平增加，高于正常血糖值，但卻未達到糖尿病的血糖值，其空腹時血糖水平為正常。因此，在人們常規體檢中常會漏診餐后2h血糖升高人群，因此加大引發糖尿病的幾率[4]。為預防IGT人群引發糖尿病，對IGT患者在生活生進行干預，糾正患者暴飲暴食等不合理的飲食結構，同時進行合理運動。具體干預措施有：根據患者的工作性質、體重、以及日常勞動強度為患者制定合理飲食結構，并將患者平常飲食的總熱量控制在適當的范圍之內，并合理安排脂肪、蛋白質、碳水化合物的攝入[5]。要對有暴飲暴食、以及喜歡使用高脂肪、高蛋白食物的患者進行糾正，并為其制定詳細的三餐計劃。控制飲食的同時，應指導患者進行適當運動，運動的方式應根據自身體力選擇，每次鍛煉時間應不少于半個小時，同時，身體鍛煉是一個長期的過程，告知患者應每天堅持。

本文對干預組患者進行干預并和對照組進行對比，結果顯示干預組IGT患者的FPG以及2hPG的數值比對比組IGT患者的數值明顯要低（P<0.05），具有統計意義。因此，對IGT患者進行運動以及飲食上的干預，能使患者的葡萄糖耐量減低者血糖降低，有效預防糖尿病的發生，值得于臨床推廣。

參考文獻

[1]王淑琴.飲食加運動對糖耐量低減人群糖尿病預防的效果觀察[J].中國現代醫藥雜志，2012，14（10）：81-82.

[2]蔣鈺.新診糖耐量低減患者綜合強化治療效果[J].鄭州大學學報（醫學版），2011，46（3）：478-479.

[3]陳運香.糖耐量低減人群治療依從性現狀分析[J].護士進修雜志，2009，24（24）：2284-2286.

[4]金玉華.糖耐量低減和高血壓對老年人心血管結構和功能的影響[J].上海交通大學學報（醫學版）2008，28（8）：1019-1022.

[5]王世平.社區糖耐量低減人群干預管理效果分析[J].中國全科醫學，2006，9（17）：1452-1453.