中小學(xué)教師職業(yè)壓力分析及解決策略

摘 要：隨著教育改革的深入，師范生就業(yè)門(mén)檻的提高，社會(huì)對(duì)教師教育質(zhì)量的要求也越來(lái)越高，中小學(xué)教師的職業(yè)壓力是影響教師專業(yè)化成長(zhǎng)的重要因素之一，因此，本研究運(yùn)用教師職業(yè)壓力調(diào)查問(wèn)卷對(duì)337名教師進(jìn)行調(diào)查，通過(guò)分析研究，提出有價(jià)值的研究成果，從而緩解教師的職業(yè)壓力并提升教師的整體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)教師 職業(yè)壓力 解決策略

中小學(xué)教師的職業(yè)壓力是教師教育研究的重要內(nèi)容之一，教師作為教師教育的核心環(huán)節(jié)，其職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)技能、職業(yè)壓力等都是影響教師專業(yè)成長(zhǎng)的重要因素。基于此，本調(diào)查將教師的職業(yè)壓力作為核心加以分析探討，以明確教師職業(yè)壓力的主要來(lái)源，為有效提出教師職業(yè)壓力的應(yīng)對(duì)策略提供依據(jù)。

1.對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本調(diào)查采用分層抽樣方法隨機(jī)抽取337名中小學(xué)教師作為研究對(duì)象進(jìn)行正式問(wèn)卷調(diào)查。收回有效問(wèn)卷324份，有效回收率96%。

1.2 研究方法

采用朱從書(shū)等編制的教師職業(yè)壓力調(diào)查問(wèn)卷i，該問(wèn)卷共46題，經(jīng)修訂后，該問(wèn)卷一共49個(gè)題項(xiàng)，包括工作負(fù)荷、自我實(shí)現(xiàn)、職業(yè)期望、職業(yè)認(rèn)同、心理壓力和人際關(guān)系六個(gè)因子。

1.3 數(shù)據(jù)分析與統(tǒng)計(jì)

數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析采用SPSS13.0。

2.調(diào)查過(guò)程與分析

該問(wèn)卷采用5級(jí)評(píng)分，沒(méi)有壓力記0分，壓力很大記4分，得分越高，說(shuō)明教師承受的職業(yè)壓力越大。中小學(xué)教師職業(yè)壓力的平均分得分是2，如果高于2分，說(shuō)明教師工作上面臨著較大的壓力。從表2中可以看到，在工作負(fù)荷與領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)兩個(gè)因子上，中小學(xué)教師的平均得分都高于2分，說(shuō)明教師面臨著較大的壓力。對(duì)不同性別教師進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，數(shù)據(jù)顯示男女教師在自我實(shí)現(xiàn)、職業(yè)期望及人際關(guān)系上存在顯著差異。男教師在這三個(gè)因子上的得分顯著高于女教師。

對(duì)中小學(xué)教師的的學(xué)歷進(jìn)行方差分析及進(jìn)一步的事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大專及以下學(xué)歷的教師與本科學(xué)歷、碩士及以上學(xué)歷的教師存在顯著差異，從平均分上也可看到，大專及以下學(xué)歷的老師在各項(xiàng)因子的得分上均值要顯著低于高學(xué)歷的老師。在職業(yè)認(rèn)同上，隨著學(xué)歷的提高，教師的職業(yè)認(rèn)同度也隨之下降。

3.調(diào)查結(jié)果及解決策略

3.1 中小學(xué)教師職業(yè)壓力的影響因素

中小學(xué)教師的職業(yè)壓力總體上主要包括兩個(gè)方面：內(nèi)部壓力和外部壓力。教師的內(nèi)部壓力主要源于高負(fù)荷的工作以及自我實(shí)現(xiàn)上的困惑，從問(wèn)卷內(nèi)容看，教師工作中的壓力具體分為班級(jí)管理壓力：作業(yè)批改的壓力，學(xué)生的不良行為習(xí)慣給教育帶來(lái)難度，維持上課紀(jì)律非常疲憊、家長(zhǎng)不配合學(xué)校的工作等；教師專業(yè)成長(zhǎng)面臨的壓力：知識(shí)結(jié)構(gòu)跟不上專業(yè)發(fā)展的需要；業(yè)務(wù)能力要求提高，難以適應(yīng)等。教師的外部壓力來(lái)自職業(yè)期望和人際關(guān)系。具體表現(xiàn)在：社會(huì)對(duì)教師的要求和期望過(guò)高，要完成學(xué)校定的升學(xué)指標(biāo)有難度；和同事相比感覺(jué)不服氣，同事工作做的很好，有競(jìng)爭(zhēng)壓力等。

對(duì)不同性別教師的檢驗(yàn)結(jié)果表明：男教師的就業(yè)壓力要高于女教師的就業(yè)壓力，主要表現(xiàn)在：自我實(shí)現(xiàn)上：女教師的業(yè)務(wù)水平，教育教學(xué)技能要優(yōu)于男教師；職業(yè)期望上，學(xué)校對(duì)男教師的期望較高，這也給男教師帶了一些影響。

不同學(xué)歷的教師職業(yè)壓力也不同，原因可能來(lái)自兩方面：一、大專及以下學(xué)歷的教師多數(shù)屬于老教師，教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，已經(jīng)形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，不太容易接收新的教學(xué)方法和改變；訪談也了解到，老教師經(jīng)過(guò)了教學(xué)適應(yīng)期、發(fā)展期、倦怠期后，大多比較安于現(xiàn)狀，也不再面對(duì)職稱評(píng)定的壓力，因此職業(yè)壓力很小。

此外，教師的心理壓力也給教師的正常工作帶來(lái)了影響，教師除了工作范疇內(nèi)的事，不僅要考慮學(xué)生的安全問(wèn)題，也要考慮自己家庭的問(wèn)題，許多老師因?yàn)榧液蛯W(xué)校距離較遠(yuǎn)，每天早出晚歸，很少能為家庭負(fù)責(zé)，而調(diào)動(dòng)工作難也使教師同時(shí)面臨著家庭危機(jī)。問(wèn)卷中在“感到身心疲憊，工作效率不高”一欄中中小學(xué)教師的總體得分很高。

3.2 中小學(xué)教師職業(yè)壓力的解決策略

3.2.1 提高工資待遇，減輕教師生活負(fù)擔(dān)

工資待遇是減輕教師職業(yè)壓力的根本，不管是國(guó)家提出的校長(zhǎng)教師交流輪崗體制還是中小學(xué)教師培訓(xùn)，都需要國(guó)家提供一定的經(jīng)濟(jì)支持，許多位于郊區(qū)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)的教師，由于距離城市偏遠(yuǎn)，沒(méi)有經(jīng)費(fèi)保障，很少有機(jī)會(huì)參加教師培訓(xùn)，教師的專業(yè)成長(zhǎng)也因此受到阻礙。也有一些城市教師沒(méi)有住房，工資水平和房?jī)r(jià)水平相距甚遠(yuǎn)，這樣的生活壓力勢(shì)必影響到教師的教學(xué)工作。

3.2.2 積極參加培訓(xùn)，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中學(xué)教師的學(xué)歷結(jié)構(gòu)正在逐步向研究生層次轉(zhuǎn)化，由此可見(jiàn)，教師的學(xué)歷及職業(yè)成長(zhǎng)是造成教師就業(yè)壓力的一個(gè)很大的影響因素，而中小學(xué)校需要的教師應(yīng)具備較強(qiáng)的教育教學(xué)技能、 靈活處理課堂緊急事件、駕馭課堂的能力、靈活的語(yǔ)言表達(dá)能力等，因此，中小學(xué)教師應(yīng)通過(guò)多種途徑，例如參加國(guó)培、省培等來(lái)充裕自己的知識(shí)，提高自己的學(xué)歷和科研能力，充分開(kāi)發(fā)自身潛能。

3.2.3 提高協(xié)調(diào)能力，融洽人際關(guān)系

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男女教師在人際關(guān)上均面臨著較大的壓力，其中男教師的壓力要稍高于女教師，對(duì)中小學(xué)教師來(lái)說(shuō)，具備較好的溝通能力和人際協(xié)調(diào)能力是很重要的，剛?cè)肼毜闹行W(xué)教師在進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境后，需要進(jìn)行心理上的調(diào)試、熟悉學(xué)校的環(huán)境和校園文化、處理好與領(lǐng)導(dǎo)、同事及家長(zhǎng)的關(guān)系，了解學(xué)生的需求等，這個(gè)時(shí)期他們需要請(qǐng)教老教師來(lái)使自己更快的融入學(xué)校的氛圍中。

3.2.4 調(diào)節(jié)心理壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)

工作的調(diào)動(dòng)，教師的在職培訓(xùn)，學(xué)歷提升，職稱的競(jìng)爭(zhēng)等都受到指標(biāo)及其他因素的制約，較之中學(xué)教師，小學(xué)教師的機(jī)會(huì)更少，面對(duì)這些現(xiàn)狀，一些教師往往選擇自學(xué)，這在費(fèi)用及時(shí)間上都給教師帶來(lái)了很大的壓力，使得教師不堪重負(fù)。有許多教師都感到自己處在焦慮、失眠的狀態(tài)中，心理上的壓力往往會(huì)給教師帶來(lái)身體上的壓力。從而使許多教師疲于面對(duì)工作現(xiàn)狀。因此，在當(dāng)前的素質(zhì)教育體制下，應(yīng)建立健全教師的評(píng)價(jià)制度，而不能再單純的以學(xué)生的成績(jī)?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)教師。其次，在職稱的競(jìng)評(píng)上，許多老師付出大量精力，但由于指標(biāo)受限，部分老師付出很多，卻回報(bào)很少，這些利益的不均衡間接影響到教師的工作積極性。因此，權(quán)衡好各方面的關(guān)系才是緩解中小學(xué)教師職業(yè)壓力的關(guān)鍵所在。

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