淺析自我效能理論在高職高專護理專業教學的應用

摘要：自我效能是用以解釋在特殊情景下動機產生的原因，就是個人對自己完成某方面工作能力需要的信念達到預期的結果需要的信念。一些學者研究了自我效能在護理教學中的應用和發展，發現培養自我效能，可以改善高專業護理生的一些缺點，提高護理教學的水平。

關鍵詞：自我效能；護理教學；運用自我效能理論是一種社會學習理論體系的很重要的組成部分之一，也是其中的學習論觀點的邏輯產物。在高職高專護理教學中，自我效能是影響護理專業的重要因素之一，如何在護理教學加入自我效能理論的應用，對與提高護理生的學習質量有著很重要意義。

1自我效能的形成與發展

一個人行為的結果受很多因素的影響，如行為因素、個人因素、環境因素等。分辨影響到結果水平的各種因素及其影響力，有利于人們了解到行為應這些因素的影響而產生的變化，有利于形成有效的自我效能的判斷，總體而言，個體在每一發展階段所具有的自我效能感，一方面是此前各階段發展社會化的結果，另一方面又影響到人們在當前各項活動中的功能的發展，并收到其生活實踐的一些影響，從而顯現出在不同年齡階段上的發展特征[1]。因果效能的產生不但需要自我觀察，而且還需要一個新的認知，即把自己的行為當作是看自我存在的一個方面，這就是人們自我與對象世界及他人存在的分化過程。自我與對象的分化產生于經驗的差別性，如當人們自己做出某種動作時，會引起一些身體的感受等主觀感受，但別人做出類似動作時，卻不會引起自己的這種感受。這種主觀感受的差別性，正是人們對自我動作與他人動作加以分別、并由此產生自我與對象的分化的人性基礎。

2自我效能與護理教學的結合

自我效能感最早是有20世紀90年代年美國的一位心理學家班杜拉提出來的的，隨后自我效能理論得到了發展，也得到了很多研究者的支持 根據這一理論，自我效能感在很大的程度上也間接學生的學習成就，它與學生的學習和發展有著很大的聯系，可以培養學生學習素質。現在在高職高專學校中護理專業的思想還不是很穩定，學生的護理學習動力不高，利用的學校資源還不是很徹底，學生的護理學習方法還很欠缺，自主學習的意識不足。培養自我效能感，可以彌補高職高專護理學生的一些不足的地方， 所以大多數人們認為和支持在高職高專護理教學中適當的加入一些自我效能理論，可以增強護理學生的自我效能感，提高護理專業的認同。

3自我效能在護理教學中的運用

3.1可以從感受成功中提高自我效能感從自我效能理論被人提出后，人們了解到了學習者自身行為導致的結果，如事情的成敗等，這些對自我效能感的影響很大，例如人們經歷中成功的經歷可以增強人們的自我效能，失敗的經歷會降低人們的自我效能，多次的失敗經歷會減低自我效能感，不斷的成功，人們會形成一種穩定的自我效能感，一時的困難、失意和挫折不會降低自我效能感，并且可能會延伸到與之相類似的情況和事物中去 ，所以，在高職高專護理教學的過程中，讓學生去感受成功和失敗，是培養學生的自我效能感的最好辦法[2]，一些人認為三點是不能夠缺少的，①引導學生設立適當的學習目標，學習目標過高，容易讓人產生負面的情感，如挫折感；學習目標過低，又很容易完成，沒有什么成就感，所以適當引導學生設立合適的學習目標，可以幫助學生制定適合的學習計劃，時時進行總結和復習，學生可以從自身的進不斷步變化中發現和了解自己的能力，時時達成目標，體驗成功，增強自我效能感；②鼓勵學生，肯定學生的勞動和努力，在護理教學的過程中，讓學生敢于自我表達，給他們更多的表達的機會，并從其中找出優點，給予它們更多的認定和鼓勵；③引導學生尋找合理的歸因，但是事情往往不是這么簡單，而是很復雜的，雖然說成功經歷會增強自我效能，提高自我效能感，但是個人歸因的方式能夠左右成功的經驗對自我效能期望的影響，把成功的原因考慮到外部的一些不可控因素的歸因方式不一定會增強自我效能感，把失敗的原因考慮到內部的一些可控的因素可能不一定會降低自我效能感，因此引導學生進行合理的歸因，對與提高自我效能感也很重要。

3.2在替代的體驗中增強自我效能感從別人那得到的一種間接經歷，即使通過觀察別人的行為來獲得的，這樣的方式對于形成自我我效感也是有著很大的影響力。當觀察一個與自身情況相似的人獲得成功，也會以為自己獲得了成功，這樣也能提高自我效能感。教師在高職高專護理教學過程中，應該要給學生樹立好的榜樣 設置一些問題讓學生自己動手去解決，也可以找有辦法解決的同學來當場示范，用來提高整體學生的自我效能感。

3.3從勸說的言語中增強自我效能感從別人的勸說、指導和建議的言語來提高學生的自我效能感 當個體時時得到外界的支持和鼓勵時，就會增強人的自我效能感[3]。在一定的程度上，外面的人的評價會影響人們對于自身能力的認知，其中有權威的單位和人或者是身邊很認同和很重要的人的評價最能影響人們對于自身能力的認知，沒有什么成功經驗的勸說言語效果雖然不是鞏固的，但它很簡單，也很有效，在現實教學中也很容易去做到。

3.4從情緒的喚醒中增強自我效能感在研究中可以發現，從深度的情感中喚醒，可以增強學生的自我效能感，當人們不斷的受到刺激和困擾中，可能會更能希望成功，人的情緒可能會受人們對于生理反應認知的影響 ，影響人的認知，正常的心理反應使人鎮定和自信，但是不正常的心理反應則之向反，使人焦慮和不自信。一些負面情緒會影響人對事務的判斷，對自己的能力懷疑，從而降低自我效能感，所以老師應該盡可能營造一種輕松和愉快的課堂氛圍，減輕學生的緊張感；有使用生動、有趣的教學方法，提高護理教學的水平。

參考文獻:

[1]劉印.大專護生專業認同、學習適應性和自我效能相關研究[D].吉林大學，2011.

[2]陳文燦.高職體育教學與學生學習專業相結合的重要意義[J].運動，2013，21:109-110.

[3]黃月勤.高職體育課程應注重學生職業能力的培養[J].體育世界(下旬刊)，2013，10:109-110.編輯/王海靜