高中體育特長生訓(xùn)練中的安全隱患探析

摘 要： 高中體育特長生與我們普通高考生不同，他們的世界也有不一樣的風采。在在高中，體育特長生作為一個特殊的群體，在學校里不僅要代表學校參加各種各樣的體育比賽項目，同時還要參加體育高考，為他們今后的發(fā)展鋪路。而在體育特長生的日常訓(xùn)練中，教練員在訓(xùn)練中都會采取科學有效的訓(xùn)練方法以提高他們的技能與技術(shù)。然而，在很多訓(xùn)練中，教練員等對體育生的安全不夠重視，長此以往，對學校會造成一定的負面影響，對學生也可能帶來不可挽回的遺憾，那么在訓(xùn)練中存在何種安全隱患，如何去規(guī)避這些隱患則顯得至為重要。

關(guān)鍵詞： 體育特長生；安全隱患；對策

一、 體育特長生訓(xùn)練中的安全隱患

在體育特長生的訓(xùn)練過程中難免會存在顯性的，或者隱性的安全隱患，要通過有效的手段規(guī)避這些安全隱患，事先知道體育特長生在訓(xùn)練中有什么安全隱患則尤為重要。通過本文的探討，我們發(fā)現(xiàn)體育特長生在日常訓(xùn)練中主要存在有以下幾個問題：

1.場地的安全系數(shù)不夠。體育特長生的訓(xùn)練中，場地是關(guān)鍵，那么場地會存在什么安全隱患呢？首先，我們知道體育訓(xùn)練對場地要求極為嚴格，甚至到了苛刻的地步。場地上有些小石子，小沙堆之類的都可能對運動員的安全造成威脅；還有場地的平整度等等不僅會影響運動員的訓(xùn)練成果，更可能對運動員造成不必要的傷害；最后場地上是否有一些障礙物，場地是否會打滑等等都會威脅到運動員的安全，而這些往往被教練等忽視，而造成不必要的損失。

2.運動強度過大。有些教練員盲目追求運動量，而不顧及或者故意忽略學生在訓(xùn)練中的體能等因素，不能科學的、合理的安排學生的運動量和強度，使得學生在訓(xùn)練過程中由于過度疲勞而產(chǎn)生不必要的失誤等等都會對學生的安全造成威脅。另外，如果運動員對自己的運動量和訓(xùn)練時間沒能進行好好的規(guī)劃，而單純追求效率等，雖然短時間能取得一定的成果，但是最終身體也會吃不消，對運動員的身體造成不可挽回的傷害。

3.機械訓(xùn)練中缺乏保護意識。 運動員在訓(xùn)練中難免會和運動機械打交道，但是很多運動員在使用機械進行訓(xùn)練的時候，卻缺乏足夠的自我保護意識，或者教練員在訓(xùn)練中忽視了對運動員的保護措施，由此可能對運動員造成一定的傷害。比如在舉杠鈴的時候，只強調(diào)重量，強調(diào)次數(shù)，而缺乏對技術(shù)及保護幫助的認識，沒有定時檢查杠鈴等的安全系數(shù)，運動過程中秩序混亂等都可能對學生的安全造成威脅。

二、 應(yīng)對安全隱患的對策

通過上面的分析我們可以得出結(jié)論，在現(xiàn)在對體育特長生的訓(xùn)練模式中，還是存在了諸多的安全隱患，那么，在這種情況下，如何通過有效合理的手段來規(guī)避或者減少體育特長生在訓(xùn)練中的安全隱患就尤為重要，以下也提出了幾個建議：

1.引進先進儀器以提高訓(xùn)練質(zhì)量。我們知道，科學有效的訓(xùn)練，對體育特長生的體育增長是很有助益的，同樣降低對同學們的安全隱患，而先進的科學器械會是一種很好的手段提高學生們平時的訓(xùn)練質(zhì)量。適當運用先進器械對提高他們的體育成績是不可缺少了，如肺活量測試儀，50米跑步測試儀等的使用能夠增加他們對訓(xùn)練的正確評估，而像杠鈴，高低杠等對運動員的訓(xùn)練影響就更為明顯了。

2.提高教練員訓(xùn)練水平。我們知道，一個學生的訓(xùn)練成績除了自身的努力與天賦以外，與教練員也有莫大的關(guān)系，而一個好的訓(xùn)練員不僅能夠提高學生的訓(xùn)練水平和訓(xùn)練效率，更是對學生訓(xùn)練安全的很大保障。那么如何提高訓(xùn)練員的水平呢？我們知道現(xiàn)在的高中體育工作者絕大多都是本科院校畢業(yè)的科班生，缺少一些必要的系統(tǒng)專業(yè)技術(shù)知識，以至于不能滿足當前體育特長生的運動技術(shù)需求。因此，學生受到的運動傷害可能由于教練員的經(jīng)驗不足，能力不夠等原因而有所增加，我們在日常訓(xùn)練中，要降低學生的受傷率，就要增加對教練員的技能培訓(xùn)并提升教練員的思想水平，加強他們對學生安全的重視。教練員素質(zhì)的高低對特長生的影響是不容小覷的，所以簡練元更加應(yīng)該提高對自身的要求，不斷學習與交流，以期能夠提高自身修養(yǎng)。而且教練員應(yīng)該學習更加先進科學的訓(xùn)練方法，使得在對體育特長生的訓(xùn)練更加專業(yè)化和系統(tǒng)化。

3.重視訓(xùn)練結(jié)束訓(xùn)練后的安全。一些教練員在訓(xùn)練完后不進行集中解散，直接走人，這樣對學生訓(xùn)練后出現(xiàn)什么問題，有什么困惑時不會了解的。如學生在訓(xùn)練后由于運動量過大而引起身體的不適，出現(xiàn)一些頭暈，暫時性休克或者抽筋等，此時如果教練員不在場，就不能及時處理，造成不可挽回的傷害。因此教練員在訓(xùn)練結(jié)束后要盡量集中隊伍，進行放松整理。以此同時，也是教練員與學生溝通交流的最好時機，教練員能夠通過與學生的交流了解到學生在訓(xùn)練中出現(xiàn)了什么困難，有什么困惑等，并在此基礎(chǔ)上對學生的訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)上進行及時的調(diào)整，這樣不僅能夠提高學生的訓(xùn)練質(zhì)量，更能減少受傷機率，一舉多得。

三、結(jié)語

現(xiàn)如今，體育特長生的培育有著越來越重要的地位，我們說，十年樹木，百年樹人，在此基礎(chǔ)上上，我們更應(yīng)該增加對體育特長生的重視程度，不僅在技能上突破，也要對體育特長生在訓(xùn)練中的安全有足夠的重視，唯有這樣，體育特長生的前景才能一片光明，引領(lǐng)一代驕子走向更好的明天；唯有這樣，中國才能從體育人才大國向體育人才強國轉(zhuǎn)變；唯有這樣，中國的未來才是一片蓬勃的，充滿生機的美好前景。體育特長生與普通高考者不同，正是由于體育特長生教育的復(fù)雜性和重要性，要求我們要重視體育特長生在日常訓(xùn)練中的安全問題，為他們撐起一個美好的明天，為體育特長生提供一個更好的保障。

參考文獻

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