生活萬花筒：中醫存在于生活

生活觀察室：中醫的常見用途

A 祛病除濕

活躍指數：★★★★★

用途描述：

大多數病都是由“風寒濕邪”引起的，體內濕邪與風寒結合，容易導致各種痹癥。因此，出現身體不適、失眠盜汗、頭疼腿痛、腎虛體弱等癥狀，人們熱衷中醫治療，服用湯劑、藥丸改善，或通過理療調養。

專家點評：

中醫學認為，百病從寒起。寒氣是很多病的根子。現代人生活無規律、無節制地熬夜，過分飲酒貪涼，營養搭配不均等，都會造成免疫力下降，此時寒氣極易入侵，多種慢性病發病率升高。此外，一些疑難雜癥、難以治愈病癥往往是因為寒氣藏得較深，找不到內因。

B 養生強身

活躍指數：★★★★

用途描述：

生活節奏快、社會壓力大，導致身體處于亞健康狀態，選擇中醫療法恢復機能、強身健體，是很多人包括精英、白領群體的生活理念。本著“有病治病，無病保健”的原則，他們會走進中醫養生館，或居家服用養生藥膳、滋補藥方。

專家點評：

世界衛生組織有一組數據表明，“影響健康的因素，15%是遺傳，7%是自然環境，10%是社會條件，8%是醫療條件，剩下的60%取決于你的生活方式。”養生和強身，重在祛除濕熱、順應節氣、糾正陋習，使體內氣血保持暢通，才能擁有綠色的生活方式。

C 減肥美容

活躍指數：★★★★

用途描述：

經絡減肥、肚臍貼膏、艾灸減肥、情志瘦身等中醫減肥、美容療法已成為時尚潮流，不僅頗受女性青睞，亦受到不少男性追捧。微信、微博上瘋傳的美容藥膳秘方、瘦身穴位圖、綠色美容靚湯等，幾乎成為轉發與分享率最高的帖子。

專家點評：

人的肥胖多伴有內分泌紊亂、腎上腺激素、胰島素、性激素等出現異常等癥狀。中醫善用肺腑辯證法進行調理，通過針灸、點穴或其他輔助治療手段減重、塑體，從而“令人瘦、消人脂肉”，還能有兼治其他慢性疾病的療效。

D 中醫減壓

活躍指數：★★★

用途描述：

做律動操、練太極拳、中醫藥浴、沉香香薰、吃素食等，這些都是常見的中醫減壓方法。男性比較看重成就感和社會地位，其減壓需求要超過女性，舒緩身心、解抑舒壓必不可少，而一些保健穴位的按摩，對促進性生活也大有裨益。

專家點評：

心理學家羅伯爾說過，“壓力如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。”中醫減壓，是遵循“天人合一、形神合一”的理念，打通經絡，養精護神，令人擁有樂觀心態，保持充沛精力。