關(guān)于中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的研究

摘 要 預(yù)判能力是指運(yùn)動(dòng)員按照自己的經(jīng)驗(yàn)或者對(duì)方的特點(diǎn)等各種情況事先預(yù)判并進(jìn)行準(zhǔn)備動(dòng)作的能力。在現(xiàn)今排球比賽中攻防的節(jié)奏加快，攻防的重要性明顯。在排球各種戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格中，無(wú)論哪一種打法，留給運(yùn)動(dòng)員們處理球的時(shí)間都更加短。所以排球運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中必須時(shí)刻保持對(duì)球預(yù)判的快速性和準(zhǔn)確性，及時(shí)做出相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作。因此，本文通過對(duì)影響中學(xué)排球預(yù)判能力因素的分析與中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的訓(xùn)練方法，目的是為排球運(yùn)動(dòng)員提供分析與幫助。

關(guān)鍵詞 排球 中學(xué)生 預(yù)判能力

一、前言

隨著現(xiàn)今的中學(xué)排球比賽增多，個(gè)人技術(shù)和團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)的重要性已經(jīng)體現(xiàn)出來(lái)，實(shí)際技術(shù)不能孤立存在，必須由意識(shí)判斷貫穿排球運(yùn)動(dòng)的始終，滲透于每一項(xiàng)實(shí)際技術(shù)之中。通常人們把排球意識(shí)判斷稱為預(yù)判能力，本文就中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)員的預(yù)判能力影響因素以及預(yù)判能力訓(xùn)練方法進(jìn)行分析探討，試圖引起廣大排球運(yùn)動(dòng)員的重視，從而有效地提高排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力水平。

二、研究方法

文獻(xiàn)法、觀察法。

三、預(yù)判的作用

預(yù)判是運(yùn)動(dòng)員在一定的空間和時(shí)間內(nèi)超前行動(dòng)的能力。比賽場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變，運(yùn)動(dòng)員的精神要集中，時(shí)刻觀察場(chǎng)上的變化，正確運(yùn)用自己的判斷力。提前做好下一個(gè)動(dòng)作，具有一個(gè)預(yù)判的過程。

四、預(yù)判在排球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用

發(fā)球隊(duì)員要提前預(yù)判球應(yīng)發(fā)到哪個(gè)區(qū)域，哪個(gè)區(qū)域是薄弱區(qū)等等，一傳隊(duì)員要預(yù)判發(fā)過來(lái)的球的弧度，力度球的飛向。還要判斷是界外球還是界內(nèi)球，提前做好準(zhǔn)備姿勢(shì)去接球等等。

五、影響排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的主要因素

（一）感知覺因素。感知覺可分為時(shí)間知覺、空間知覺和運(yùn)動(dòng)知覺。現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)多樣，各個(gè)選手的技術(shù)又各不相同。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要利用各種感知覺來(lái)預(yù)判球員的移動(dòng)和動(dòng)作與球的軌跡和落點(diǎn)，快速做出準(zhǔn)備。

（二）反應(yīng)速度。反應(yīng)速度是對(duì)刺激信號(hào)做出反應(yīng)的具體速度快慢的表現(xiàn)，反應(yīng)的快慢對(duì)運(yùn)動(dòng)員判斷有著促進(jìn)作用。在實(shí)際中，反應(yīng)速度較慢的運(yùn)動(dòng)員，往往動(dòng)作跟不上，甚至?xí)袛噱e(cuò)誤。反應(yīng)速度受神經(jīng)類型影響，通過訓(xùn)練可以提高。

（三）觀察能力。觀察力是運(yùn)動(dòng)員有目的、有計(jì)劃通過大腦思維活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的一種高級(jí)知覺形式，它能通過表面現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)清信號(hào)的意義。對(duì)比賽發(fā)展的變化，戰(zhàn)術(shù)意圖，以及球體在空中飛行的情況，從時(shí)間和空間上進(jìn)行測(cè)定和評(píng)估。

（四）思維能力。思維能力是判斷能力中的核心要素，是運(yùn)動(dòng)員對(duì)周圍環(huán)境進(jìn)行觀察獲得的信息，在頭腦中加工、處理并做出最佳選擇，思維有三種表現(xiàn)形式：動(dòng)作思維、形象思維、邏輯思維。

（五）心理因素。排球運(yùn)動(dòng)員能夠做出良好的預(yù)判，能夠冷靜的對(duì)情況進(jìn)行分析和判斷。所以心理因素也大大的影響著排球運(yùn)動(dòng)員的預(yù)判能力。

（六）外界環(huán)境。預(yù)判過程也受外界環(huán)境的影響，例如：室內(nèi)、室外不同場(chǎng)地的天氣狀況，氣流對(duì)球的影響，球在空中停留時(shí)間產(chǎn)生差異，使運(yùn)動(dòng)員判斷失誤；球的重量、氣壓不同直接影響球的飛行速度，都會(huì)不同程度地影響運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的發(fā)揮。

六、中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的培養(yǎng)與提高

（一）培養(yǎng)觀察能力。人的心理、生理活動(dòng)的機(jī)能性反射，大多來(lái)源于觀察所得的材料。觀察能力是形成排球意識(shí)的前提，可以通過組合技術(shù)和運(yùn)用技術(shù)訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)員利用視覺，廣泛地感知全場(chǎng)狀況，獲得豐富的資料，然后通過神經(jīng)中樞的加工，在瞬間完成對(duì)比賽情況的分析、綜合等思維過程。

（二）觀看比賽錄相、電視轉(zhuǎn)播等高層次比賽以及現(xiàn)場(chǎng)高水平的比賽。在觀看高水平比賽過程中，不能單純地把自己當(dāng)作觀眾，要有意識(shí)地進(jìn)入角色，把自己想象成是運(yùn)動(dòng)員的其中一個(gè)，然后與場(chǎng)上該隊(duì)員處理該情況所作的反應(yīng)進(jìn)行對(duì)比分析，從而使自身預(yù)判能力提高。

（三）努力提高專業(yè)理論知識(shí)，注重經(jīng)驗(yàn)積累，提高意識(shí)。專業(yè)理論知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)和積累，意識(shí)的提高為提高預(yù)判能力奠定基礎(chǔ)。排球是技術(shù)性非常強(qiáng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一個(gè)不熟悉排球規(guī)劃、打法和各種戰(zhàn)術(shù)配合的人，在場(chǎng)上就無(wú)法進(jìn)行迅速正確的預(yù)判，所以教練員在訓(xùn)練中就要有意識(shí)，有目的地向運(yùn)動(dòng)員系統(tǒng)的傳授專業(yè)理論知識(shí)。

（四）加強(qiáng)分析判斷，分析判斷能力。加強(qiáng)分析判斷，分析判斷能力，在排球意識(shí)的培養(yǎng)中有著重要的意義。因?yàn)椋荣悎?chǎng)上正確的行動(dòng)來(lái)源于準(zhǔn)確的判斷，這是一個(gè)接受感知信息后進(jìn)行思維處理的過程，是場(chǎng)上意識(shí)的中心環(huán)節(jié)，是意識(shí)行動(dòng)的前提。

七、結(jié)論

預(yù)判能力的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分析，預(yù)判的過程是根據(jù)對(duì)方隊(duì)員的行動(dòng)、球的飛行、本方隊(duì)員的行動(dòng)等，進(jìn)行觀察，并進(jìn)行思維活動(dòng)的過程。所謂運(yùn)動(dòng)智能，它是智能的一種，是指運(yùn)動(dòng)員以一般智能為基礎(chǔ)，運(yùn)用包括體育理論在內(nèi)的多學(xué)科知識(shí)，參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)比賽的能力。它是掌握知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)、分析問題、支配自身行動(dòng)從而解決問題的綜合能力。

預(yù)判能力的訓(xùn)練應(yīng)通過適當(dāng)?shù)姆椒ǎ行У貜恼w上提高后排防守隊(duì)員的預(yù)判能力。這個(gè)訓(xùn)練過程是一個(gè)復(fù)雜、反復(fù)的過程，不同于單純的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，它是不斷加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)理論和實(shí)踐，逐漸積累相關(guān)學(xué)科知識(shí)，以觀察為主要手段，以思維活動(dòng)為主要方法，以體會(huì)為主線的訓(xùn)練過程。這一過程是由實(shí)踐，理論，實(shí)踐，由易到難的循環(huán)過程。這一過程主要在以下幾部分訓(xùn)練中實(shí)現(xiàn)：1.技術(shù)訓(xùn)練。2.相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)。

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