生態學視域下的青少年鍛煉行為影響因素分析

摘 要 青少年的健康問題與其運動參與行為密切相關，本研究基于生態學觀點，運用文獻資料法探討當代我國青少年運動參與行為的影響因素。研究發現，影響青少年運動參與行為的因素主要有個體水平因素、家庭水平因素、學校水平因素和社區水平因素。青少年體質健康工作應結合各水平因素多方面全方位共同進行。

關鍵詞 青少年 鍛煉行為 生態學

一、引言

2014年英國“泰晤士報”報道，在中國肥胖率在過去30年中翻了一番。發展中國家成人的肥胖、超重率從1980年的2.5億增加到2008年的9.04億，并且中國目前有1/4的肥胖超重人群。本研究試圖從生態學的角度來分析影響青少年學生運動參與的因素，為旨在提高青少年鍛煉行為，促進青少年健康的體育事業提供理論參考。

二、影響青少年運動參與的個體水平因素

個體因素是青少年體育鍛煉行為首要因素，是運動行為的必備條件。個體生理因素決定個體的鍛煉行為，心理因素促進個體運動行為的發展。

個體生理因素是影響青少年運動參與的重要因素之一，青少年的身高、體重、體質健康狀況、體型等因素是研究中常見的研究變量。如尹博在大學生鍛煉習慣形成因素的研究中指出，減肥、塑造形體美的動機可促進大學生改變鍛煉行為，受先天遺傳因素影響的個體運動能力也會影響個體的鍛煉行為[1]。戈莎從性別、年齡、身高、體重方面來研究青少年的身體活動量，研究生理因素、心理因素、社會文化因素、環境因素對青少年身體活動的影響[2]。就心理因素而言，個體成就感與個體的性格存在一定的關系。Coakley（1992）曾指出那些具有冒險性、挑戰感的青少年可能偏愛于競技運動項目，運動使其得以滿足，產生愉悅感，運動參與提供個體展示運動能力水平的機會，強化個體的自尊和自豪感。具有動力性、持久性并可以決定行為強度的運動動機是激發個體參與運動不可或缺的因素。

三、影響青少年運動參與的家庭水平因素

家庭因素即有滿足青少年運動條件和環境的物質環境因素，也有促進青少年個體內部動機，提高個體運動動機水平的內部心理因素。家長的鍛煉意識和鍛煉行為、文化層次和社會經濟狀況是青少年運動參與的重要影響因素。

符明秋、李彬彬從家長的體育行為、體育情感和態度、體育信念三方面對國內外雙親對子女運動參與動機的影響進行了綜述，并從雙親的主觀信念、客觀物質條件、工作生活環境多方面來研究青少年兒童運動參與行為的影響因素。研究表明，家長的運動參與行為對青少年體育觀念的形成起主要促進作用，而且家長的實際鍛煉行為和鍛煉觀念可促成青少年子女的運動內部動機[3]。Trost（2003）對家長體育活動定向，家長支持和兒童感知到的運動參與的自我效能的概念模型進行了研究，并認為家長體育活動定向與家長支持積極相關，兒童體育活動與自我效能積極相關。家庭成員的運動信念越強，家庭運動氛圍越好，家庭成員的運動動機越強，運動參與行為的可能性就越大。

就家庭的社會經濟地位而言，董宏偉對家庭文化層次進行研究，探究青少年體育鍛煉行為的不同文化層次水平的影響，結果表明青少年鍛煉認知度的家庭文化層次影響達到顯著水平。家長文化程度越高，主動攝取家庭教育知識的可能性就越大，教育子女的態度也越科學[4]。對于經濟狀況的研究，許欣、姚家新（2013）認為，家長的運動投入與青少年的運動行為積極相關，但是青少年所感知到的父母運動投入程度偏低，如若增加投入強度，青少年兒童的運動行為將會得到更好的發展[5]。家長的鼓勵和支持對13至16歲青少年學生的運動參與行為特別重要，而且青少年的運動參與行為需要以家長的物質支持為基礎，并在此基礎上得以持續。

四、影響青少年運動參與的學校水平因素

學校是培養青少年鍛煉行為的最佳場所，學校體育課程肩負著培養青少年運動興趣的重大使命，學校體育活動發展的好壞直接影響青少年學生的體育活動態度和運動參與行為。學校體育是青少年學生運動參與的主要形式，是青少年體育活動的主渠道。合理的體育課程可以激發學生的運動動機，誘發行為的改變，滿足學生的自我實現和成就感，也可以對行為改變的原因及其內部作用機制進行解釋。但是，目前我國中小學普遍存在的現象是：每周體育課次數，課間操次數、學校運動會的參與度均隨年級的增長而減少，學校體育成了培養即無鍛煉意識也無鍛煉能力學生的主要場所。

體育教師是體育教學工作的實施者，是課外體育活動的組織者，青少年學生學校體育活動量的多寡與體育教師密切相關。學校組織的游戲類、比賽類活動次數，學校的體育文化氛圍，以及鍛煉同伴等問題是制約學生運動行為的主要因素。體育課被擠占的現象是當前制約學校體育開展的重要因素，“應試教育”下教育價值觀嚴重傾斜，許多學校片面追求升學率，隨意擠占、挪用學生體育課和課外體育活動時間的現象較嚴重。

五、影響青少年運動參與的社會水平因素

社會支持、社區鍛煉環境以及社區的安全問題是制約青少年運動參與行為的主要社會水平因素。父母家長的支持，兄弟姐妹的支持，學校因素中的學校老師的支持，同學朋友的支持是社會支持的主要內容。青少年感知到的社會支持與其運動參與行為密切相關，并且對自我效能產生直接或間接的影響。家長支持在年齡、性別、家長體育活動、家長體育活動的愉悅度以及體育活動重要性感知方面的差異最為明顯。研究者曾對肥胖青少年和正常體重青少年的親子交流、家長支持和青少年心理風險因素進行了比較，結果發現：親子交流和家長支持對正常體重青少年產生重要影響，而家長支持對肥胖青少年的影響則更顯著[6]。體育設施的缺乏是影響個體運動行為的主要客觀因素，有關社區運動行為的研究發現，社區公共體育設施的缺乏是影響城鎮青少年運動參與的主要因素。家庭周邊的運動設施、場地器材的便利性，鍛煉環境的好壞，體育活動的開展情況都會對青少年運動參與的形式、運動項目的選擇、鍛煉態度、鍛煉意識、鍛煉行為、努力程度和堅持性產生影響[4]。

安全問題和學校運動設備的安全性是限制青少年學生體育活動的關鍵因素，對青少年的運動參與行為產生直接影響。國外學者有關安全方面的研究主要包括：相關運動設備是否符合國家安全標準，學校是否定期檢查運動設備，學校與社會共同努力營造的安全運動環境以及青少年個體運動參與時獲得飲用水、運動休息場所的便利性等方面。Slater（2010）則發現，低水平社區安全感與體育活動水平密切相關，且安全水平較低的社區居民其肥胖率較高，BMI指數也較大。而且安全性問題對女性體育活動水平的影響遠遠大于男性。

六、結論

影響青少年運動參與的因素即有個體內部因素也有與個體密切相關的家庭、學校、社會因素。家庭運動環境、氛圍以及家長的運動意識直接影響青少年的運動參與行為，應針對我國的特殊國情，為新一代年輕父母提供可靠、有效的教育措施，強化家長或監護人對青少年規律的體育活動重要性的教育干預。在相關政策的指導下學校、家庭、社會三位一體多方結合的鍛煉促進模式必將促進青少年的體質，提高青少年健康行為。

參考文獻：

[1] 尹博.影響大學生體育鍛煉習慣形成的因素[J].體育學刊.2005（01）：139-141.

[2] 戈莎.生態因素對我國城市青少年身體活動行為影響的研究[D].北京體育大學.2012.

[3] 符明秋，李彬彬.雙親對子女體育參與動機影響的綜述[J].北京體育大學學報.2004（10）：1340-1342.

[4] 董宏偉.家庭社會資本對青少年體育鍛煉意識與行為的影響及反思[J].沈陽體育學院學報.2010（02）：33-37.

[5] 許欣，姚家新.父母投入程度與兒童運動參與的雙向影響機制[J].首都體育學院學報.2013（06）：561-565.

[6] 蘇傳令.社會生態學模型與青少年體力活動關系的研究綜述[J].浙江體育科學.2012（02）：94-98.