營養干預和運動支持對糖尿病患者低血糖反應的影響研究

摘要：目的 研究營養干預和運動支持對糖尿病患者低血糖反應的影響。方法 選取128例糖尿病患者作為研究對象，隨機均分為干預組和對照組。對照組給予常規護理，干預組在常規護理的同時，實施營養干預和運動支持。觀察兩組血糖變化及臨床癥狀。結果 干預組不良反應發生率（29.69%）、血糖水平、TC、HDL水平明顯低于對照組 （P<0.05）。結論 對糖尿病患者實施優質護理，提供營養干預和運動支持，可有效控制患者血糖水平，減少低血糖反應，改善患者生活質量。

關鍵詞：營養支持；運動干預；糖尿病

隨著經濟的發展，物質的極大豐富，人們在生活水平提升的同時，飲食結構發生了不同程度的改變，糖尿病逐漸成為一種富貴病存在于廣大居民的身邊，成為中老年人的健康殺手之一[1]。臨床治療糖尿病大多依賴于藥物治療，如二甲雙胍口服，諾和靈皮下注射等。這些藥物的降糖作用都較明顯，短時間內患者血糖快速降低。但部分患者在飲食、運動方面把握不理想，造成患者低血糖反應[2]。我們對糖尿病患者實施營養干預和運動支持，有效控制了患者低血糖反應。

1資料與方法

1.1一般資料 回顧性分析2012年1月～2013年7月，我院收治的128例糖尿病患者的臨床資料。入選患者均符合WHO1999年制定的糖尿病診斷標準，都有低血糖反應發生史。采用數字表法隨機分為對照組和干預組各64例。對照組男32例，女32例；年齡55～74歲，平均年齡（62.4±2.4）歲；病程7～11年，平均病程（8.06±0.21）年，其中Ⅰ型糖尿病38例，Ⅱ型糖尿病26例。干預組男29例，女35例；年齡58～76，平均年齡（62.6±4.1）歲；病程6～10年，平均病程（8.81±0.46）年，其中Ⅰ型糖尿病34例，Ⅱ型糖尿病30例。兩組患者性別、年齡、病程、糖尿病類型等一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

1.2.1對照組 對照組采取常規護理，向患者及其家屬介紹糖尿病相關知識，進行健康教育；掌握胰島素使用劑量及時間，嚴密監測患者血糖變化；告知患者應心態平和、合理飲食、適量運動。

1.2.2干預組 干預組患者在常規護理的基礎上，實施營養干預和運動支持。

1.2.2.1營養干預 結合患者的個體差異，進行合理的營養干預。①控制熱量的攝入，依照公式體重（kg）=身高（cm）-105，結合運動、病情等，計算患者熱能需要量。②碳水化合物：占總熱量的適量的50%～60%，需要量200～350 g/d。③脂肪：占總熱量的25%～30%，脂肪攝入量<1 g/Kg/d，盡量少食動物內臟等含高膽固醇的食物，限制動物油脂等飽和脂肪酸高的食物。④蛋白質：占總熱量的12%～20%。依據患者的體重，蛋白質一般攝入量為1～1.2 g/Kg/d。⑤微量元素、維生素及膳食纖維：為患者補充足夠的鈣，適量的無機鹽，飲食中要含充足的維生素B、C等，進食膳食纖維含量高的食物，保持大便的通暢。⑥生活方式指導：糾正不良生活習慣，戒煙限酒，少食多餐，保持營養均衡。

1.2.2.2運動支持 告之患者運動對治療糖尿病的重要意義，結合患者實際情況，提供合理的運動支持方案。運動的方式：糖尿病患者最理想的運動方式是步行，還可以進行慢跑、打太極拳、老年人健身操等有氧運動。運動的時間：在早餐和晚餐后1～2 h開始運動。運動強度和頻率：步行速度控制在50～80步/min較為理想，強度不可過大；運動30 min/次～1 h/次，2次/d，要持之以恒?；颊哌\動時最好隨身帶幾個糖或餅干，如果在運動過程中出現低血糖反應，立即就地休息，停止運動，進食糖或餅干，對抗低血糖反應。

1.4觀察指標 觀察兩組患者臨床癥狀及血糖、TC、HDL等相關生化指標。

1.5統計學處理 采用SPSS17.0軟件進行數據分析，計量資料用均數加減標準差（x±s）表示，計數資料用頻數或率表示，檢驗標準：P<0.05。

2結果

2.1兩組患者臨床癥狀比較 干預組患者發生頭暈6例，心慌6例，出冷汗4例，視物模糊3例，不良反應發生率（29.69%）明顯低于對照組（P<0.05），見表1。

2.2兩組患者生化指標比較 干預組患者血糖水平、TC、HDL水平明顯低于對照組 （P<0.05），見表2。

3討論

糖尿病患者發生低血糖反應，可能由于碳水化合物攝入量不足，患者對糖尿病知識了解程度不夠，在進食不足或未進食的情況下口服降糖藥物；或運動時間掌握不理想，運動強度過大等引起，二者是導致患者低血糖發生的重要原因[3]。低血糖發生時患者常表現為頭暈、心悸、出冷汗、極度虛弱感，患者面色蒼白、視物模糊、手足顫抖，嚴重的低血糖反應可直接導致患者死亡。

糖尿病患者血糖的控制離不開藥物、營養干預和運動支持。碳水化合物能改善葡萄糖耐量，提升胰島素的敏感性，脂肪、蛋白質、無機鹽、維生素是維持生命活動的必須元素，糖尿病患者在口服降糖藥物的同時，必須保證營養成分的攝入，保證日常需要量及活動所消耗的熱量。

適量運動可增強患者體質，有效控制血糖水平。糖尿病患者的運動必須掌握好時間、選擇好運動方式，控制好運動的強度。干預組患者選擇步行、打太極、老年保健操等有氧運動，時間安排在餐后1～2 h，患者食物已得到消化，血糖濃度開始升高，此時運動，可避免低血糖的發生；運動強度控制在30 min左右，既節約了體力，又達到了鍛煉的效果。同時，提醒患者運動時攜帶糖果類食物，隨時應對低血糖的發生。

本研究中，干預組低血糖癥狀發生率低于對照組，生化結果優于對照組，進一步證明了營養干預和運動支持可降低糖尿病患者血糖水平，預防低血糖反應的發生，有積極的臨床意義，值得推廣應用。

參考文獻：

[1]李麗霞，吳少霞.42例老年糖尿病低血糖的分析及護理[J].中外醫學研究，2013，27：101-101，102.

[2]李若男，林桂芳，呂琦，等.老年糖尿病患者低血糖原因及預防探討[J].實用糖尿病雜志，2010，6（1）：22-23.

[3]李玉芹.糖尿病患者出院后飲食控制現狀的調查研究[J].解放軍護理雜志，2010，27（3B）：416-418.編輯/肖慧