體育教學的思考

曹建平

摘 要：亞健康這一名詞的出現，使得人們越來越重視自身的健身狀況。中職學校作為教書育人的場所，自然是不能只局限于學生專業技能知識的學習，還需要注重學生身體素質的教學提高。為幫助中職體育教學質量的有效提升，筆者分析了中職體育的教學現狀，提出一系列教學建議使學生能夠健康地成長。

關鍵詞：中職體育;學生;教師;終身

大多數的上班族以及低頭族都或多或少存在著健康隱患，健康問題必然會困擾著患者，因而擁有良好的身體素質是人們擁抱美好未來的保障。從中職學校的培養目標來看，中職學生將不乏成為低頭族或上班族中的一員，而中職體育的教學可以幫助學生減少身體隱患的風險，使學生能夠勇敢追逐自己想要的生活。

一、中職體育教學現狀

目前的中職體育教學多還是停留在單純的項目教學上，將體育教學的最終目標停留在體育項目的學習上，背離了體育教學的最終目標。中職體育教學目標除使學生在中職學校期間擁有健康的體魄之外，更強調其終身體育的教學。終身體育是指個人能夠堅持終身進行體育鍛煉，很明顯終身體育不只是局限于中職的體育教學課堂上，應該在任何場所以及任何時間產生的行為。大多數教師只是將體育教學當成一種教學任務，忽視了體育教學的重要性，開始階段稍微集合一下學生練習相關的運動項目，之后就是學生的自由時間，從而學生也只是將體育教學課堂當成是娛樂放松的課堂，失去體育教學原本的意義。其實學校還是存在校領導體育教學意識的缺乏、體育教師崗位的空缺以及體育教師教學能力有限等相關問題，從而限制了中職體育教學的發展，中職體育的教學質量也無法得到顯著的提高。相應地，中職體育的教學內容也都局限在球類以及長跑等運動項目的教學，很多學生就會閑散在場內，沒有完全發揮中職體育教學的作用。另外，體育最終的測驗項目也大多是和平時的教學無關的項目，比如坐位體前屈、仰臥起坐或是長跑等，這些項目的測驗學生都是臨場發揮，必然測驗的結果失去了實際的意義。

二、如何有效發揮中職體育教學的作用

從中職體育教學的現狀來看，中職體育教學還存在終身體育教學理念不明確、體育教學內容單一、學校教學資源缺乏以及體育測驗無意義等一系列的教學問題，為了有效發揮中職體育的教學作用，筆者根據相關的教學經驗粗略提出個人的教學建議。

1、建立完整的終身體育課程體系。首先，中職學生普遍存在缺乏鍛煉的問題，男生可能愛運動相對來說比較良好，女生中出現類似的現象尤為突出，教師需要對學生進行一定的思想教育，使學生在思想上深刻意識到運動的重要性，從而學生能夠及時地加強平時的體育鍛煉。其次，教師先給學生測試一些身體素質相關的項目，根據學生的測驗結果規劃具體的教學課程，以編制具體的體育教學計劃。然后，教師根據教學計劃依次展開相關的教學工作，其中教師的教學不是單純地要求學生學會這些項目，而是希望學生能夠運用這些體育知識和操作于日常的學習和未來生活當中，使學生在日常運動收獲積極樂觀的健康心態。最后，教師通過一些方式對學生整節課的學習進行評測，并記錄下各學生的學習結果，結合下一次課程的教學內容及時調整教學計劃，實現中職終身體育教學課程的有效性。

2、改善中職體育的教學條件。學校各領導層重視中職學生體育的學習，加強學校對中職體育教學的監控。中職體育教學組定期舉行相關的教學會議，會議中就某些項目教師之間相互示范和交流，并交流和分析目前體育的教學現狀，各體育教師集思廣益使體育教學更加優質化。為擴充中職學校的體育教師隊伍，學校提供良好的就業條件，吸引更多的體育教學人才，共同建設中職的體育教學。另外，中職體育教學發展受限的另一原因就是體育教師在教學上能力有限，學校經常組織體育教師進行教學內容以及教學方法的學習，從而能夠給予學生良好的指導。

3、擴大教學內容的范圍。體育教學項目不再局限于球類、長跑以及短跑這些項目，為豐富中職體育的教學內容，教學內容增加趣味性的教學項目，將運動項目和一些趣味性的游戲聯系在一起，使運動不再是肌肉的酸痛，而是一場健康的游戲，在放松學生心情的同時，還使學生的身體得到有效的鍛煉。除趣味性教學內容之外，學校還可以引進一些健身比較熱門的項目例如瑜伽、蹦床或是普拉提訓練等，如果學生能夠認真學習類似的運動課程，并將運動中的動作以及注意事項牢記于心，就能夠使學生受益終身，學生能夠在未來的生活當中運用這些項目的運動來減輕未來生活可能出現的壓力，還減少學生去健身房的開支。

4、測驗項目和教學內容匹配化。測驗項目不應該是一種工具，而是學生體育學習的“溫度計”，反饋學生一直以來的教學效果。避免測驗項目只是流于形式，這樣也無法監控學生真實的學習情況。體育教學的測驗項目要根據學生平時的學習內容來檢驗，項目測驗也要嚴格執行，以免學生從意識上忽略體育的學習。另外，體育測驗要分批進行，從而能夠定期監控學生的學習狀態，從而根據結果作相應地調整，以使中職體育教學更加有效化、可執行化。

總結：總而言之，中職的體育教學還有很大的發展空間，為保證學生擁有良好的身心健康，學校各層面都應該相應國家全民健身的號召，努力提升體育教學質量，最大化地幫助學生能夠得到優質的發展。

參考文獻

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