夏宜敏
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主治醫(yī)師
擅長:白內(nèi)障、青光眼、眼外傷及眼表疾病的診療,尤其擅長近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正疾病的矯治。
炎熱的夏季已經(jīng)來臨,夏日里的艷陽,往往照得我們眼睛都睜不開,除了傘、帽子可以用來遮擋紫外線以外,太陽眼鏡更是對抗紫外線的最佳武器。
購買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡保護(hù)雙眼
首先,我們要明確購買太陽眼鏡的首要目的,是為了盡量減少紫外線對眼睛的損害,其次才是扮靚,那么我們一定要注意太陽眼鏡的UV指數(shù),也就是濾除紫外線效果。人眼對光線的感知范圍是波長380~780nm的可見光,紫外線是指波長低于380nm的光線,屬于不可見光。例如:UV380的含義即為可以有效阻擋波長在380nm以下的光線。一副合格的太陽眼鏡不僅可以保護(hù)雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚,對曬黑也有一定的預(yù)防作用。
由于我們的眼球有自我保護(hù)的本能反應(yīng),眼球內(nèi)的瞳孔會根據(jù)光線的強弱自動調(diào)節(jié)大小,當(dāng)眼睛遇到強光刺激時,瞳孔會自然縮小,使得進(jìn)入眼睛的紫外線量減少;而當(dāng)光線比較暗時,瞳孔會自然擴(kuò)大,使進(jìn)入眼球的光線量增加,從而有更好的視覺質(zhì)量。
如果我們貪圖便宜,或者好看,選擇劣質(zhì)的太陽眼鏡,由于劣質(zhì)的太陽眼鏡不但不能阻擋紫外線,還會使鏡片的透光度嚴(yán)重下降,這時通過鏡片的光線變暗,使眼球的瞳孔放大,紫外線反而會大量射入,時間長了可能引起晶狀體渾濁,視網(wǎng)膜損傷,出現(xiàn)白內(nèi)障,黃斑變性等眼部疾病。這樣的太陽眼鏡不僅不能帶來幫助,而且會造成眼球損傷。所以我們建議,要購買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡,應(yīng)該去正規(guī)眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的具有防紫外線功能的太陽眼鏡。
選擇太陽眼鏡的顏色有講究
其次就是選擇太陽眼鏡的顏色,常見到鏡片顏色有紅,灰,綠,藍(lán)等顏色。我們認(rèn)為鏡片的顏色以灰色、綠色較好,因為這些顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好,可以改善視覺對比度和清晰度。
另外并不是眼鏡顏色越深,阻擋紫外線的效果越好,就算鏡片顏色深,也未必可以有效防紫外線,所以一定要選擇標(biāo)示有防紫外線功能的鏡片。一般來說最合適的顏色深淺為,帶上眼鏡后,別人只能隱約看到你的眼睛為佳,如果你戴上太陽眼鏡之后,別人能非常清楚地看到你的眼睛,那么你的鏡片顏色太淺了。當(dāng)然我們在選購太陽眼鏡時,還要注意鏡片是否光滑,平整,鏡面有無劃痕等鏡片表面情況。最后,希望大家都能選購到一副有利于眼睛健康,又合適自己的太陽眼鏡。