夏季如何選購太陽眼鏡？

夏宜敏

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主治醫(yī)師

擅長：白內(nèi)障、青光眼、眼外傷及眼表疾病的診療，尤其擅長近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正疾病的矯治。

炎熱的夏季已經(jīng)來臨，夏日里的艷陽，往往照得我們眼睛都睜不開，除了傘、帽子可以用來遮擋紫外線以外，太陽眼鏡更是對抗紫外線的最佳武器。

購買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡保護(hù)雙眼

首先，我們要明確購買太陽眼鏡的首要目的，是為了盡量減少紫外線對眼睛的損害，其次才是扮靚，那么我們一定要注意太陽眼鏡的UV指數(shù)，也就是濾除紫外線效果。人眼對光線的感知范圍是波長380～780nm的可見光，紫外線是指波長低于380nm的光線，屬于不可見光。例如：UV380的含義即為可以有效阻擋波長在380nm以下的光線。一副合格的太陽眼鏡不僅可以保護(hù)雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚，對曬黑也有一定的預(yù)防作用。

由于我們的眼球有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼球內(nèi)的瞳孔會根據(jù)光線的強弱自動調(diào)節(jié)大小，當(dāng)眼睛遇到強光刺激時，瞳孔會自然縮小，使得進(jìn)入眼睛的紫外線量減少；而當(dāng)光線比較暗時，瞳孔會自然擴(kuò)大，使進(jìn)入眼球的光線量增加，從而有更好的視覺質(zhì)量。

如果我們貪圖便宜，或者好看，選擇劣質(zhì)的太陽眼鏡，由于劣質(zhì)的太陽眼鏡不但不能阻擋紫外線，還會使鏡片的透光度嚴(yán)重下降，這時通過鏡片的光線變暗，使眼球的瞳孔放大，紫外線反而會大量射入，時間長了可能引起晶狀體渾濁，視網(wǎng)膜損傷，出現(xiàn)白內(nèi)障，黃斑變性等眼部疾病。這樣的太陽眼鏡不僅不能帶來幫助，而且會造成眼球損傷。所以我們建議，要購買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡，應(yīng)該去正規(guī)眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的具有防紫外線功能的太陽眼鏡。

選擇太陽眼鏡的顏色有講究

其次就是選擇太陽眼鏡的顏色，常見到鏡片顏色有紅，灰，綠，藍(lán)等顏色。我們認(rèn)為鏡片的顏色以灰色、綠色較好，因為這些顏色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好，可以改善視覺對比度和清晰度。

另外并不是眼鏡顏色越深，阻擋紫外線的效果越好，就算鏡片顏色深，也未必可以有效防紫外線，所以一定要選擇標(biāo)示有防紫外線功能的鏡片。一般來說最合適的顏色深淺為，帶上眼鏡后，別人只能隱約看到你的眼睛為佳，如果你戴上太陽眼鏡之后，別人能非常清楚地看到你的眼睛，那么你的鏡片顏色太淺了。當(dāng)然我們在選購太陽眼鏡時，還要注意鏡片是否光滑，平整，鏡面有無劃痕等鏡片表面情況。最后，希望大家都能選購到一副有利于眼睛健康，又合適自己的太陽眼鏡。