淺談淮安體育院校游泳教學訓練

摘 要：游泳教學是體育院校的重要組成部分，開展游泳訓練活動，不僅有助于鍛煉學生的身體素質，同時還可以提高學生的體育成績。

關鍵詞：游泳教學；素質；體育成績

淮安體育院校是國家級重點中專校，是國家培養體育人才的重要基地，尤其是游泳員人才的培養，因此，本文對淮安體育院校的游泳教學進行探討。

一、淮安體育院校概述

淮安體育運動學校注重培養體育人才，其設備實施也比較齊全，師資力量也是比較雄厚的。在2008年，淮安體育院校被認定為國家高水平體育后備人才基地。學校開設了大量的體育項目，如游泳、籃球、排球等，淮安體育院校連續6年被評為江蘇省文明單位。

二、淮安體育院校游泳教學現狀

由于淮安體育院校游泳教學任務重，每學期都在不斷開展各項體育競賽活動等，導致不能合理安排游泳教學任務，學生不能合理安排時間進行游泳訓練；由于學生大多來自四面八方，在小學接受的游泳水平也不一樣，導致教師設計的教學任務不能適應學生訓練；受室外天氣的影響，尤其是冬季，游泳教學不能有效地開展，游泳教學注重的是實際操作，若采用課堂教學的方式，理論知識的學習根本不能滿足學生的實際需要，因此，改變游泳教學現狀是當前體育院校的重要任務。

三、加強游泳教學訓練

1.合理組織游泳教學內容

為了培養國家需要的人才，學校的教育工作者應注重游泳教學的教學內容，使學生充分掌握游泳的相關技能，例如蛙泳，其是一種模仿青蛙動作的游泳姿勢，蛙泳訓練注重的是學生手臂與腿的相互協調。而反蛙泳，其游泳姿勢是與蛙泳基本上是一樣的，反蛙泳可以俯臥游泳和仰臥游泳。游泳訓練中還有一項自由泳項目，自由泳訓練簡單易學，與其他游泳項目相比，自由泳的速度是最快的，只有身體擺放到位，即身體呈現俯臥姿勢，同時雙臂相互交替地劃水并雙腿上下交替進行，通過減少水的阻力，才能實現自由泳技術。在游泳教學中，教師應合理安排教學內容，使學生全面掌握游泳技能。

2.優化游泳場所

游泳教學注重的是學生的實際操作能力，只有加強學生課外訓練，學生才能學以致用。但是，受溫度、季節的影響，學生在冬天不能開展游泳訓練活動，導致學生不能得到有效的鍛煉，因此，學校應設立多個室內游泳館，并且對學生進行課外開放，這樣學生就能有更多的機會加強游泳訓練。只有不斷地加強訓練，學生才能掌握游泳技能，從而為國家體育作出重要的貢獻。

游泳是體育院校的一項重要活動，加強游泳館的建設，合理安排游泳教學內容，加強對學生游泳的訓練，使學生全面掌握游泳技能。

（作者單位 江蘇省淮安體育運動學校）

？誗編輯 薄躍華