澄清癌癥8個誤傳

超級食物能防癌？癌癥是人為引起的？關于癌癥，各種說法眾說紛紜，人們心中也是疑團不斷。英國《每日快報》特別刊文幫助大眾走出癌癥認識的常見誤區。

誤傳1：癌癥是一種人為的現代病。癌癥并不是到近代或現代才出現，自從人類誕生，癌癥就存在了。只不過近年來，人們越來越重視它，醫生也能做出更準確的診斷。

誤傳2：癌癥是由生活方式引起的。生活方式的確會對患癌風險產生巨大影響，以吸煙為例，它占英國所有癌癥死亡病例中的1/4。但是，癌癥最大的風險因素是老齡化，年齡越大，就越有可能患上這種疾病。

誤傳3：超級食物可以預防癌癥。很多食物被打上“超級食物”的標簽，如藍莓、大蒜、綠茶等，但是，真正的超級食物是不存在的。不過，關注膳食結構對預防癌癥確實很有效，比如食用大量且品種多樣化的果蔬，而并非某種特定的果蔬。降低患癌風險的最佳方法是養成長期的健康生活習慣，如不吸煙、堅持運動、將體重控制在正常范圍內和少飲酒等。

誤傳4：酸性飲食會導致癌癥。目前，并沒有充足的證據表明飲食會操縱整個身體的pH值，或是對患癌產生顯著影響。我們的血液通常呈弱堿性，腎臟負責調節其酸堿度，而血液的酸堿度并不會因所吃的食物而發生改變。

誤傳5：吃糖會讓癌癥惡化。所有細胞都會利用糖，并不僅僅是癌細胞。為了避免給癌細胞提供“飼料”而禁止吃糖，是因噎廢食的做法。當然，控制糖分的攝入對保持飲食平衡、避免超重等非常有必要。

誤傳6：碳酸氫鈉可以治癌。有人認為“癌癥都是白色的”，是由念珠菌引起的真菌感染，因此注射碳酸氫鈉可以治療。事實上，并沒有證據支持這種理論，而且高劑量的碳酸氫鈉可能會導致嚴重甚至是致命的后果。

誤傳7：癌癥可以自愈。早發現、早診斷、早治療，某些癌癥的確可以預防和治愈，如宮頸癌、乳腺癌等。然而，對于那些神奇的自然療法，并沒有足夠的科學證據來支持它們。關鍵在于盡早采取正確的醫療手段。

誤傳8：人類戰勝不了癌癥。悲觀主義者認為，人們在抗擊癌癥領域一直原地踏步。這種說法壓根就站不住腳。隨著醫學研究的進展，在過去40年里，英國癌癥患者的存活率增加了一倍；過去的10年里，癌癥死亡率降低了10%。

（摘自《三峽都市報》）