眼睛的自述

人們都說眼睛是心靈的窗戶，我能帶你領(lǐng)略美麗的風(fēng)光。我的結(jié)構(gòu)和功能很復(fù)雜，像照相機(jī)一樣脆弱，請(qǐng)你好好地呵護(hù)我。

我前面有塊晶瑩剔透的薄膜，叫角膜，是容易受傷的部位，它相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭。因此角膜需要維持透明。人們常說“眼里揉不得沙子”，眼睛里有異物我就會(huì)很難受。如果進(jìn)了小的異物，千萬不要用手揉，可以暫時(shí)閉眼讓它隨淚水排出。角膜靠淚液滋潤(rùn)，年老時(shí)淚液分泌會(huì)減少，角膜容易干燥受損；陳年沙眼、倒睫也會(huì)侵蝕角膜，讓它喪失透明光澤。

虹膜在角膜后方，相當(dāng)于照相機(jī)的光圈，可以調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛光線的多少，中間的圓形開口就是瞳孔。虹膜上允許任意色彩存在而不影響視力，因此不同人種的眼睛有不同的顏色。每個(gè)人的虹膜都是獨(dú)一無二的，因此可以用來識(shí)別身份。

虹膜的后方有顆透明晶珠，叫晶狀體，相當(dāng)于照相機(jī)的調(diào)焦設(shè)備。晶狀體最怕疲勞，長(zhǎng)時(shí)間固定視近（遠(yuǎn)）物可使晶體僵化，看東西要遠(yuǎn)近結(jié)合。紫外線也能讓晶體老化、渾濁，過早發(fā)生白內(nèi)障，強(qiáng)光下可戴一副深色墨鏡來遮蔽紫外線。此外，多吃富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的新鮮果蔬，以便給晶狀體提供水分和各種營養(yǎng)。

我的腹內(nèi)有一條運(yùn)行著房水的河流，他的源泉來自睫狀體，經(jīng)過后房，越過瞳孔，到達(dá)前房，最后匯入鞏膜表面的睫狀前靜脈，再回流到血循環(huán)。房水循環(huán)最怕阻塞，一旦發(fā)生阻塞、眼壓增高，你患上青光眼的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。你的生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免生氣發(fā)怒或憂郁悲觀；少吃刺激性的食物，不喝濃茶、烈酒，不吸煙；保持大便通暢，避免長(zhǎng)期低頭工作和運(yùn)動(dòng)；老年人慎用硫酸阿托品、顛茄類、普魯苯辛、胃得寧、咳必清等藥，避免影響房水循環(huán)；平時(shí)體檢別忘了測(cè)測(cè)眼壓。一旦突然出現(xiàn)劇烈眼痛，頭痛難忍，視力急劇下降，還伴有嘔吐等應(yīng)立即就診。

我的最里層是視網(wǎng)膜，是感光的地方，它就是照相機(jī)的底片。視網(wǎng)膜有五怕：一怕營養(yǎng)不良，它最需要B族維生素和維生素A；二怕糖尿病；三怕動(dòng)脈硬化、高血壓；四怕屈光不正，如果你高度近視，得不到矯正，最易造成“視網(wǎng)膜脫離”；五怕顱內(nèi)壓增高，顱內(nèi)壓力增高，就會(huì)阻礙眼靜脈的回流，出現(xiàn)視乳頭水腫，損害視神經(jīng)，導(dǎo)致失明。

（摘自人民網(wǎng)）