男女縱欲后的表現(xiàn)

食欲欠佳，喜歡刺激性食品。泄精之后，人體的能量大量喪失，導(dǎo)致足陽(yáng)明胃經(jīng)的空虛虧乏，脾胃之氣不足，食欲變得低下，吃飯不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣燙、辣椒、燒烤等味道比較厚重的食物才會(huì)感到有嘴里滋味，胃口才會(huì)變得好一點(diǎn)。從中醫(yī)角度來(lái)看，人的元?dú)獬渑妫谥薪蛞撼溆词钩源植璧埗紩?huì)有滋有味，這說(shuō)明脾胃健運(yùn)，中氣充沛，消化能力強(qiáng)健。如果人的中氣不足，脾胃之氣衰敗，人的食欲就會(huì)降低。經(jīng)常泄精的人，面色萎黃，口中干燥沒(méi)有津液，口臭，甚至連唾液都有臭味，沒(méi)有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，這都是脾胃之氣大衰的表現(xiàn)。

思考及運(yùn)算能力下降。一般人在泄精之后的第二天很難提起精神進(jìn)行深度思考，想問(wèn)題往往想到一半就感到疲勞，不再打算往下思考了。寫文章、做運(yùn)算、復(fù)習(xí)考試、乃至于生活雜事等等都會(huì)感到力不從心，這是腦力下降、精力不足的表現(xiàn)。

心神不能寧定，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。經(jīng)常泄腎氣的人，腎水不足，火就會(huì)比較亢，心為火之臟，導(dǎo)致心神不能寧定。諸葛亮《誡子書》里面講做學(xué)問(wèn)之道的大原則是：“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。心神不寧，做什么事情都感覺(jué)不能持久，心中毛毛躁躁，好像長(zhǎng)草了一樣，這種狀態(tài)怎能學(xué)習(xí)呢？

容易疲勞。腎精虧瀉，元?dú)獠蛔憔蜁?huì)容易疲勞。其表現(xiàn)形式是：本來(lái)計(jì)劃好的事情不想去做了，往后推；本來(lái)打算第二天出門郊游，結(jié)果房事后第二天早晨醒來(lái)感覺(jué)特別累，強(qiáng)打精神去爬山也會(huì)感到氣喘吁吁；本來(lái)想好的文章構(gòu)思第二天靈感全無(wú)，面對(duì)電腦還沒(méi)有一小時(shí)就感到疲勞，眼睛生澀；工作、開會(huì)時(shí)哈欠連連，駕車時(shí)無(wú)法集中精力，聽課時(shí)思想總是開小差……生活、學(xué)習(xí)、工作中你會(huì)遇到以上種種情況，不能說(shuō)都是腎氣虧虛導(dǎo)致的，但是經(jīng)常泄精氣或曾經(jīng)經(jīng)常泄精氣而導(dǎo)致腎氣虧虛的人非常容易出現(xiàn)以上表現(xiàn)。

脾氣變壞，容易激動(dòng)。經(jīng)常泄精的人，腎的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情變得急躁，因而經(jīng)常莫名其妙地發(fā)脾氣。

（摘自《當(dāng)代健康報(bào)》）