食欲欠佳,喜歡刺激性食品。泄精之后,人體的能量大量喪失,導(dǎo)致足陽(yáng)明胃經(jīng)的空虛虧乏,脾胃之氣不足,食欲變得低下,吃飯不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣燙、辣椒、燒烤等味道比較厚重的食物才會(huì)感到有嘴里滋味,胃口才會(huì)變得好一點(diǎn)。從中醫(yī)角度來(lái)看,人的元?dú)獬渑妫谥薪蛞撼溆词钩源植璧埗紩?huì)有滋有味,這說(shuō)明脾胃健運(yùn),中氣充沛,消化能力強(qiáng)健。如果人的中氣不足,脾胃之氣衰敗,人的食欲就會(huì)降低。經(jīng)常泄精的人,面色萎黃,口中干燥沒(méi)有津液,口臭,甚至連唾液都有臭味,沒(méi)有食欲,只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲,這都是脾胃之氣大衰的表現(xiàn)。
思考及運(yùn)算能力下降。一般人在泄精之后的第二天很難提起精神進(jìn)行深度思考,想問(wèn)題往往想到一半就感到疲勞,不再打算往下思考了。寫文章、做運(yùn)算、復(fù)習(xí)考試、乃至于生活雜事等等都會(huì)感到力不從心,這是腦力下降、精力不足的表現(xiàn)。
心神不能寧定,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。經(jīng)常泄腎氣的人,腎水不足,火就會(huì)比較亢,心為火之臟,導(dǎo)致心神不能寧定。諸葛亮《誡子書》里面講做學(xué)問(wèn)之道的大原則是:“非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。心神不寧,做什么事情都感覺(jué)不能持久,心中毛毛躁躁,好像長(zhǎng)草了一樣,這種狀態(tài)怎能學(xué)習(xí)呢?
容易疲勞。腎精虧瀉,元?dú)獠蛔憔蜁?huì)容易疲勞。其表現(xiàn)形式是:本來(lái)計(jì)劃好的事情不想去做了,往后推;本來(lái)打算第二天出門郊游,結(jié)果房事后第二天早晨醒來(lái)感覺(jué)特別累,強(qiáng)打精神去爬山也會(huì)感到氣喘吁吁;本來(lái)想好的文章構(gòu)思第二天靈感全無(wú),面對(duì)電腦還沒(méi)有一小時(shí)就感到疲勞,眼睛生澀;工作、開會(huì)時(shí)哈欠連連,駕車時(shí)無(wú)法集中精力,聽課時(shí)思想總是開小差……生活、學(xué)習(xí)、工作中你會(huì)遇到以上種種情況,不能說(shuō)都是腎氣虧虛導(dǎo)致的,但是經(jīng)常泄精氣或曾經(jīng)經(jīng)常泄精氣而導(dǎo)致腎氣虧虛的人非常容易出現(xiàn)以上表現(xiàn)。
脾氣變壞,容易激動(dòng)。經(jīng)常泄精的人,腎的封藏能力不足,心火就容易上犯,心情變得急躁,因而經(jīng)常莫名其妙地發(fā)脾氣。
(摘自《當(dāng)代健康報(bào)》)