夏天壞習慣會致陰道發炎

對女性來說，夏季是個美麗與煩惱兼備的季節，在穿得清涼漂亮的同時，一些婦科炎癥也容易找上門。

婦科炎性疾病約占婦科門診的一半以上。由于夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著暴露等原因，導致婦科炎癥高發。下面的生活習慣更是“殺手”。

衛生護墊。有些女性在非經期也每天用衛生護墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處干爽，反而可能成為細菌孳生地。如果必須使用衛生巾或護墊，建議每2～3個小時就要更換一次。

游泳不潔。不少人游完泳后常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎。游“野泳”或游泳池的水不干凈、消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳后，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。

頻繁用洗液。有些人認為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上，陰道有強大的自凈和防御功能。盲目使用洗液，反而可能會破壞陰道的自我防御系統，打破酸堿平衡，加重或引起疾病。其實，每天更換內褲，用清水清洗外陰即可。

穿得太緊。修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發婦科炎癥。一方面，兩者多為化纖材質制成，透氣性差；另一方面，緊身褲容易導致私處高溫，分泌物無法及時散發出去，易孳生病菌。走動時，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦，導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應盡可能穿寬松透氣、棉質的褲子，特別是內褲。

小旅館住宿。有一種常見的陰道炎叫“滴蟲性陰道炎”，它是陰道毛滴蟲引起的。而毛滴蟲適應性很強，在半干的毛巾中能存活1天，在自來水中能存活5天。因此，外出旅游一定要注意選擇有衛生保障的住所，少去衛生較差的小旅館。

此外，久坐不動、喝水過少等也可能誘發婦科炎癥。女性朋友如果出現陰部瘙癢、白帶增多、性狀異常、異味等癥狀，就應警惕。

（摘自《生命時報》）