養護好人體“新零件”

老年人是人工關節、冠脈支架、心臟起搏器等植入物的主要使用人群。專家提醒，日常養護不當，會對這些人體的“新零件”造成損傷，從而折損其使用壽命。

心臟起搏器，右肩墊軟枕。睡眠姿勢不當會導致心臟起搏器的電極脫落游走，引起患者心跳減慢、咳嗽、打嗝、眩暈、胸悶等不適癥狀，還會因異常、頻繁放電而縮短起搏器壽命。右肩墊軟枕的方法可預防睡眠時，因右側臥位的壓迫而導致的電極脫落，而且右肩抬高有利于降低起搏閾值，減少起搏器的放電量，延長使用壽命。

冠脈支架，葡萄柚生姜茶。日常血脂高及喝水少、過量食用辛辣食物均可導致斑塊形成，堵塞冠脈支架部位而影響其使用壽命。植入冠脈支架后6～8個月是再堵塞的危險期，常飲葡萄柚生姜茶可有效延長冠脈支架的壽命。葡萄柚中含有香豆素類化合物，同時可抑制肝臟有關藥物代謝酶的活性，增強抗凝作用；生姜中的姜油酮成分，具有抑制血小板聚集的作用。取葡萄柚果肉500克，加入3克鹽，拌勻腌制20分鐘，與鮮姜末15克一同放入鍋中，加入1200毫升開水，文火熬至水剩1/3時關火，加入蜂蜜100毫升，攪勻后放涼，裝瓶備用。每次取兩小勺，用溫水沖服，早、晚各1次。

人工髖關節，伸腿坐。植入人工髖關節后，坐的時間長、蹺二郎腿、坐著提鞋等，都有可能導致關節局部受壓，組織周圍水腫，關節變得不穩定而脫位。一般關節周圍水腫、疼痛，且無法運動，則可判斷為人工髖關節脫位。取有靠背、扶手的椅子，坐時雙手握扶手，支撐身體重量，身體向后靠，腿盡量向前伸直，慢慢坐到椅子上。日常還應注意不要交叉腿，不要彎腰、不要突然轉身。

牙齒修復體，檸檬紅茶漱口。牙齒修復一般會植入金屬、烤瓷等材料，假如不注意口腔衛生，牙菌斑形成則會產生酸性物質，腐蝕牙齒修復體。紅茶中的茶多酚可防止細菌產生酸性物質，檸檬則有利于糾正口腔酸堿度，從而預防牙菌斑的形成。方法：取紅茶5克、干檸檬1片，沸水沖泡，放涼后裝瓶，每日三餐后含一口檸檬紅茶，保持1分鐘，鼓漱兩分鐘，之后吐掉。

（摘自《醫藥養生保健報》）