生活中的防病小竅門

將適量鮮藕洗凈，搗碎榨250克汁，加蜂蜜52克調勻，分5次服，連用數日，可治感冒咳嗽。或將豆腐撒點白糖，蒸熟后食用，一日3次，數日可治感冒。

秋冬時節，經常煮食白蘿卜，胡蘿卜，連湯帶菜早晚各服一小碗，長期堅持，能治慢性支氣管炎。

香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內上鍋，小火蒸15分鐘食用，止咳效果很好。

將梨搗爛加冰糖調服，可治聲音嘶啞，雪花梨加1克麻黃放入鍋中煮熟，每天吃兩次，可治百日咳。

生吃花生米可防老花眼，每日吃花生米25克左右，每日一次，長期堅持，對老花眼防治有幫助。

橘皮水洗臉可護膚，用開水浸泡幾片橘皮，待溫度適宜后，用橘皮水洗臉，能潤膚。

慢性咽炎患者多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，日久就可緩解這種病癥。

花椒葉水泡腳治腳跟痛，將新鮮花椒葉水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天每次半小時，很快會痊愈。

在皴裂的手腳上涂些牙膏，就能止血止痛，很快痊愈。

熬粥放入橘皮，不僅芳香可口，而且還能起到開胃作用，對于胸腹脹滿或咳嗽痰多的人有治療作用。

（摘自《大眾衛生報》）