課堂注意力的培養途徑

教師在課堂中會發現，當學生全神貫注地聽課時，握著筆的手會自然而然停下來，不再書寫，有時呼吸也會變得輕微而緩慢。注意力集中時，學習效果就顯著；否則，學習效果就會受到影響。這表明，人的注意力與學習效果存在著某種聯系。無論是對事物的感知，還是記憶、思維，都與注意力有關。研究教學過程中的注意力培養，對提升教學效率具有啟迪意義。

選擇性注意的基本概念

注意的分類 傳統分類通常把注意分為兩類：無意識注意和有意識注意。無意識注意是沒有預定目標的，也不需要作意志努力的注意。它往往是由周圍環境變化而引起的。比如，上課時突然聽到有人敲門，大家就會不約而同地轉過頭注意它。由于它無需付出努力，預先準備。所以注意效果往往不如有意注意。

選擇性注意的實質 眾多紛雜的外部刺激經過人的感官進入大腦，只有少部分會接受更精細的加工處理。注意被視為選擇過程的主要機制，它會忽略或過濾大部分不重要的信息，只將少部分與個體認知目標或行為相關的信息選出來，讓高級的認知功能做進一步的處理，或是直接讓運動系統做出適當、有效、快速的反應。這種具有選擇信息特征的注意，即為選擇性注意。

研究選擇性注意的意義 研究顯示，選擇性注意符合生態演化及信息處理的原理。從生態演化的觀點審視，面對物競天擇、弱肉強食的環境，生物體對外在刺激做最有效、最快速的反應。物種的生態環境決定了生物體的感覺、認知及運動系統。基于生物效率原則——利用最少的資料處理最有用信息，認知系統提供運動系統的材料不用多，只需恰當。對選擇性注意的研究具有重要的理論和實際意義。例如，人與機器的對比研究，發現了計算機視覺的無知與短視。所以，選擇性注意已經是當前任何人工智能系統所研究的一個重要的問題。

注意力的關鍵點

課堂注意是有規律的 課堂教學除了要遵循由淺入深、由此及彼、由簡單到復雜的認知規律外，還應考慮學生的學習心理。心理學研究顯示，人的注意力集中時間青少年為5-10分鐘，成年人集中時間為15-20分鐘。根據這個研究成果，教師在教學設計時要考慮一堂課開始20分鐘是注意力集中時段，應該安排學習的重點和難點，接下來10分鐘是注意力易分散時段，應改變知識呈現方式引起學生注意，最后10分鐘是第二注意力集中期，教師要做好概括和復習活動，最終實現課堂教學目標。

課堂刺激應多元化 課堂刺激的方式應該多種多樣，這里談三種方式：①客觀刺激的強度。比如巨大的響聲，強烈的光線，濃郁的香味，這些都能引人注意，但都不太適用于課堂教學。需要指出的是，教師的聲音要響亮，且富有節奏感，這有利于吸引學生的注意力。②客觀刺激的新異性。知識呈現的新異性很重要，所以我們提倡求新求異求真的設計理念。比如上海世博會的中國館中，利用高科技手段，把清明上河圖變成動感圖，這種新異性十分吸引觀眾。③客觀刺激的變化性。仰望滿天星星的夜空，一旦有流星飛逝而過，立即會引起人們的注意。如果一個教師從第一節課到最后一節課都使用一種方法，就很難吸引學生的注意，也不會受到學生的歡迎與肯定。

課堂注意的分配與轉移 學生在上課時，一方面要聽教師講課，另一方面還要記課堂筆記，有時還要看課文和黑板。這些活動都需要分配注意。根據人的知覺的選擇性特征，人總是有意無意地選擇少數作為知覺對象，對其他的反應則比較模糊。要使注意分配效果比較好，就要抓住關鍵點，聽教師上課就是最為重要的關鍵點。

培養途徑

強化學習的目的性 對待任何的學習與工作，都要有明確的目的性。人們對自己所從事的學習和工作并不一定感興趣，缺乏興趣就會影響注意。明白這一點，可以加強有意注意，并通過努力注意那些不感興趣的學習和工作，保持較穩定的注意，有了注意，思維、記憶就有了方向。

培養廣泛和穩定的興趣 人的各種注意的發生和保持，都是和一定的興趣相聯系的。可以說，任何注意都依賴于興趣，興趣是最好的老師。因此，在教學中，教師要有意識地培養和發展學生的興趣和愛好，充分發展學生的個性，這有助于形成良好的注意品質。

養成集中注意的習慣 要培養學生在任何時候都能把注意力集中到應該注意的事物上，這就需要加強鍛煉自己的意志力，讓學生掌握在任何情況下都能以意志排除干擾的本領。這是取得成功的必要條件。有時教師會發現學生注意轉移，上課時分心。分心是注意的對立面，它表現為一個人的注意不定的轉移，無法在長時間內集中注意力。為了更好地完成學習任務，必須在加強學習責任感基礎上，不斷地嚴格要求學生，培養在學習中逐步養成集中注意的習慣。

注意是一個獨立于記憶之外且對記憶產生重大影響的系統。不少教師對此缺乏足夠的認識，是低效教學的原因之一。注意包含若干成分，首先是覺醒，覺醒狀態可以全面接受刺激，是最寬泛的注意，它使生物體得以處理不同通道和位置的感覺信息。然而，面對多個事件同時加工的能力是有限的，生物體需要將注意朝向新異和有意義的信息。因此，產生了選擇性的加工機制，以便集中資源對重要信息進一步加工。當選擇性注意在時間上延續數小時或數天則可能形成高效的學習。

（作者單位：江蘇省太倉市明德高級中學）