痛經(jīng)外治四法

痛經(jīng)是指女性月經(jīng)來潮時出現(xiàn)的小腹部痙攣性疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)多與氣滯血瘀、氣血虛弱等因素有關(guān)，中醫(yī)外治法調(diào)理可取得不錯的療效。

填足療法

方一：白芥子12克，研為細(xì)末，加面粉適量，米醋調(diào)為稀糊狀，外敷雙足心涌泉穴，包扎固定，每晚換藥1次，還可配合外敷關(guān)元穴、氣海穴。

方二：干姜、吳茱萸各等量，共研細(xì)末，裝瓶備用。使用時每次取藥末適量，用米醋或黃酒調(diào)成糊狀，外敷于足部涌泉穴，紗布包扎，膠布固定，每日換藥1次，連用5～7天。

填臍療法

方一：肉桂、干姜、茴香各15克，共研細(xì)末，用米醋或黃酒調(diào)成糊狀，取適量敷于臍部，覆蓋清潔消毒紗布1塊，每日換藥1次，連用5～7天。

方二：細(xì)辛、當(dāng)歸、吳茱萸、肉桂、乳香、沒藥各10克，樟腦1克，共研細(xì)末，每取適量，加酒精適量調(diào)為稀糊狀，外敷肚臍，傷濕止痛膏固定；還可用熱水袋熱熨臍部，每日2～3次，每次10～15分鐘，連續(xù)2～3天。

納鼻療法

方一：川芎15克，生川烏10克，細(xì)辛5克，冰片1克，共為細(xì)末，密封備用。使用時每取藥粉1～2克以紗布包后納入鼻中，一般用藥15～30分鐘疼痛可減輕，若療效不顯，可另取藥再置另一鼻孔中10～20分鐘。

方二：皂莢3份，冰片1份，共研細(xì)末，裝瓶備用。用時取藥末少許置手帕中，捂鼻呼吸，傾刻患者噴嚏頻作，繼而周身微汗，每天1～2次，一般1～3次痛經(jīng)可止。

熱熨療法

方一：附片、干姜、桂枝、吳茱萸、香附、延胡索、小茴香、當(dāng)歸、赤芍、紅花、艾葉各等量，布包，隔水蒸熱，趁熱熨下腹部，每日1～2次，于經(jīng)前2～3天開始，連續(xù)3～5天。

方二：益母草、丹參、桃仁、紅花、丹皮、木通、當(dāng)歸、川芎、木香、香附、小茴香、蒲公英各等量，研為細(xì)末，加米醋少許，裝于布袋中，放鍋中蒸熱，置于小腹部，可再放熱水袋助熱，每次溫熨20～30分鐘，每日1～2次，連續(xù)3～5天。

（摘自《大眾衛(wèi)生報》）