老偏方

有一種痛苦叫便秘，有一種解藥叫核桃

便秘不僅影響人們的生活，而且可能引發老年癡呆。每日早、晚吃幾塊核桃仁，或閑時隨意吃，能有效緩解老年人便秘問題。但核桃含有大量油脂，攝入過多可能引起肥胖，以每日不超過半兩為佳。

點評：大家都知道，魚類特別是海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有降血脂和預防動脈硬化的效果。老人每日吃 20克魚肉，可大大降低癡呆幾率。但一般人可能不知道，核桃油像海魚一樣同樣含有大量不飽和脂肪酸，因此常吃核桃同樣能預防老年癡呆，這個結論在2009年被美國醫學家證實。

花椒白酒漱口，不再怕牙痛

牙疼要命，花椒有辦法。把10克花椒倒進茶杯，倒入半杯開水，蓋上杯蓋泡 5分鐘，然后倒入一兩白酒，等其冷卻后過濾掉花椒，喝一口含在嘴里，像平時漱口般含漱10多分鐘，吐掉酒后，牙疼消失。

點評：《神農本草經》記載：花椒“味辛、溫，主治風邪氣，溫中，除寒痹，堅齒明目”。花椒有麻醉作用，而且還含有能消炎止痛、抑制局部炎癥反應的成分，花椒里的揮發油對細菌、真菌都具有較好的殺滅抑制作用，對牙齦炎之類的感染性牙病，自然可以治本。

艾葉菊花浴，防治汗斑不一般

夏天因出汗多引發的皮膚疾病汗斑（即花斑癬），不要發愁，取艾葉、菊花各 1兩，泡在熱水澡盆里 5分鐘左右，然后撈出用水洗浴即可。洗澡時還可用毛巾蘸水擦洗重點患部，汗斑消失后，再堅持每一兩天就洗一次艾葉菊花澡直至痊愈。

點評：艾葉和菊花都有抗細菌、抗真菌的效果，對于常見的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎雙球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明確的抑殺作用，甚至對一些病毒、螺旋體也有抑制作用。每日洗澡時用來清潔皮膚，真菌就沒有落腳的地方了。