對空竹運動走進體育課堂的“校本化”過程的研究

摘 要 空竹運動在我國具有悠久的發(fā)展歷史，是一種廣為流傳的民族傳統(tǒng)體育項目。本文主要對空竹運動“校本化”實施的具體過程進行研究，將空竹運動走進課堂的課程實施具體化，以加快空竹運動的發(fā)展與傳播。

關(guān)鍵詞 空竹 體育課 校本化

一、前言

課程“校本化”是指以校為本，以教師和學(xué)生為主體，在對本校學(xué)生實際需求和課程資源進行科學(xué)評估的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)?shù)厣鐣⑽幕Y源，開發(fā)出發(fā)展學(xué)生個性特長、豐富學(xué)生視野課程的教育教學(xué)過程。其目的是：鄉(xiāng)土素材科學(xué)化，改進教學(xué)手段，提高教學(xué)效果。其特點是：互補性、實用性、趣味性和前瞻性。研究流程。空竹運動作為我國的傳統(tǒng)體育項目，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，蘊含著傳統(tǒng)文化，是一項適合學(xué)生學(xué)習(xí)，鍛煉的傳統(tǒng)體育項目。將空竹運動在體育課堂廣泛的開展，必然要對其進行“校本化”，本文就對空竹運動“校本化”實施的具體過程進行研究，希望對空竹運動走進課堂有所幫助。

空竹運動“校本化”的具體實施過程：

1、教學(xué)目標制定

以教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》所制定的課程的總目標為依據(jù)，可將“空竹”教學(xué)課程的教學(xué)目標分為5個學(xué)習(xí)領(lǐng)域來確定教學(xué)目標，分別是：運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應(yīng)目標

2、校本課程計劃

（1）具體的教學(xué)內(nèi)容可分為理論和實踐兩個部分。

理論部分涉及的內(nèi)容有：空竹的起源及發(fā)展；空竹比賽的觀賞性及安全事項；空竹運動的特點、文化價值和鍛煉價值。

實踐部分的教學(xué)內(nèi)容有：空竹的握竿姿勢、基本站姿；空竹的抖動的原理；空竹的起動、加速、平衡的控制與調(diào)整；空竹的組合技術(shù)動作。

（2）十次空竹體育課的詳細內(nèi)容

第一節(jié)，滾動提拉起動法：

先將空竹一個端面（哨孔的薄邊在右）對正自己放在右腳前，雙手握竿，左手竿頭高于右手竿頭，把線繩垂直套在空竹軸上，啟動時右手竿向左提拉，使空竹向左滾動，左手繩順勢下垂跟隨，右手繩順勢將空竹提拉起來，以右手為主用力地不斷提拉，左手為輔放松跟隨配合，上下不斷抖動，空竹即會旋轉(zhuǎn)起來。開始抖動時，左右竿頭的距離在20厘米左右為宜。

第二節(jié)，調(diào)整方向的技法：

在抖動空竹時應(yīng)面向固定的方向，但有時會發(fā)生空竹向左或右偏轉(zhuǎn)現(xiàn)象。如果需要向左方調(diào)整，其方法：左手高舉竿把線繩拉緊，用稍傾斜的右竿頭輕輕地觸動空竹的后輪（竿與中軸線成45€敖牽罩竇醋蜃蠓劍蝗綣柘蠐曳降髡浞椒ǎ鶴笫指呔俑桶嚴呱簦蒙鄖閾鋇母屯非崆岬卮ザ罩竦那奧鄭ǜ屯廢蚰誆嚶脛兄嵯叱？5€敖牽罩竇醋蠐曳健？

第三節(jié)，加速技法：

下交叉抖法（上扣）

空竹抖動起來平穩(wěn)后，當(dāng)右手提拉起空竹的瞬間，右手立即在空竹軸上從左至右繞上一圈形成下交叉狀（上扣），右手竿將空竹向右斜上方拉起，左手配合做向右方送的動作，等空竹下落時到底時再將空竹拉起，這樣反復(fù)多次即可提高空竹的轉(zhuǎn)速。

橫向加速法（抽拉）

縱向加速法（鼓線）

第四節(jié)，拋接技法（扔高）：

用下交叉抖法將空竹加速到一定轉(zhuǎn)速時，摘扣，雙竿頭相對，使空竹下沉停穩(wěn)，雙手同時用腕力將空竹向正上方挑起拋出，隨后將抖竿線繩向左右拉緊，左手竿指地，右手竿指天，竿頭對準空竹軸心，把空竹接住，拋接時要求直上直下。

第五節(jié)，彈跳技法：

將空竹抖至一定的轉(zhuǎn)速時，摘扣，左手竿高，右手竿低，使空竹停留在右半部的線上，左手竿向左揮動一次，空竹即彈跳一下，彈跳高低與左手揮動時用的力大小成正比，待每一次彈起的空竹落在線繩上，左手竿繼續(xù)向左揮動一下，空竹第二次彈起，如此反復(fù)不斷做此動作，空竹就會彈跳數(shù)次，可以給其它技法作準備。

第六節(jié)，左右繞花線：

左繞花線：

先將空竹抖出一定轉(zhuǎn)速，摘扣，將左手竿橫在胸前，右竿線從左竿前從上向里繞下（第一圈），再從左向右兜住軸向上拉起，從里側(cè)向外繞過左竿然后下拉右竿線（第二圈），再從右下方向左兜住軸向上拉起，此時左手竿頭低垂，兩圈線繩立即脫離左竿，恢復(fù)無扣狀態(tài)。

右繞花線：（所有動作程序與左繞花線呈對稱動作）。

第七節(jié)，螞蟻上樹：

先將空竹抖出一定轉(zhuǎn)速，摘扣，身體稍轉(zhuǎn)向左前方，空竹順勢擺到左邊，左手緊接著上扣，高舉，竿頭橫在前額的上方，但不要拉緊線，等空竹下沉到右竿頭時，右手竿指地繃緊線繩呈垂直狀，此時空竹可順線繩滾向上方，待空竹快到左竿頭時，左手竿逆時針摘扣，這時空竹會順線繩下沉，右手竿抬起，可為下一個花樣作準備。

第八節(jié)，金雞上架：

待空竹有一定的轉(zhuǎn)速后，摘扣，將右手竿橫在胸前，雙手同時向上挑動竿頭，使空竹躍起落在右竿上，此時竿頭應(yīng)稍向上翹起，以保持空竹在竿上穩(wěn)定，旋轉(zhuǎn)，猶如金雞站在架上，如做左手竿金雞上架時，竿頭應(yīng)低垂，以抵消空竹向左轉(zhuǎn)動的沖力，保持平衡狀態(tài)。

第九節(jié)，金雞飛渡：

在金雞上架的基礎(chǔ)上，左右雙手在胸前并列平伸竿頭稍翹起，右竿金雞上架的空竹被拋起，然后用左手竿接住，空竹在左手竿上再被拋起，右手竿接住，這樣可反復(fù)多次，猶如金雞飛渡。

第十節(jié)，大回環(huán)：

在做完右晴空掛月后，右竿頭掛住空竹軸，向下方跟隨較短距離，立刻將竿放開，左手順勢將空竹向左上方掄起，當(dāng)空竹快要到頭頂上方時，左手停止轉(zhuǎn)動，此時懸空的空竹竿向右方落下，右手可趁勢反手抓著右手竿，完成大回環(huán)（大撒把）動作。

3、主要的教學(xué)原則：

（1）安全原則：抖空竹雖然是一項表演項目，沒有身體的接觸和劇烈的運動，但是在一些花樣組合上有高空拋接和多人拋接的技術(shù)動作，處在一定的危險隱患，在教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難，練習(xí)手段由簡到繁，不可急于讓學(xué)生進行配合練習(xí)，練習(xí)難度應(yīng)逐漸增大，在多人組合練習(xí)中，注意應(yīng)用正確的技術(shù)動作。教師要經(jīng)常對學(xué)生加強安全教育，防止意外傷害事故的發(fā)生。

（2）循序漸進原則：抖空竹無論個人技術(shù)和多人組合技術(shù)，動作難度較大，在拋接中還具有一定的危險性，對身體的協(xié)調(diào)性靈活性抖有要求，教師在組織教學(xué)過程中應(yīng)合理安排教學(xué)內(nèi)容，由易到難，由簡到繁，逐步增加難度。

（3）培養(yǎng)創(chuàng)新原則：教學(xué)中要努力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，鼓勵學(xué)生根據(jù)空竹傳統(tǒng)的組合，舉一反三創(chuàng)編簡單的組合和花樣，可讓學(xué)生自己評判新組合的實用性美觀性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。

（4）綜合性原則：抖空竹有個人表演也有多人的組合，要求在配合上要有一定默契，在學(xué)生練習(xí)中要充分體現(xiàn)集體的團隊合作意識。

4、課程形式的選擇

以目前高校公共體育課的發(fā)展情況來看，開設(shè)空竹普修課有一定的難度，開設(shè)空竹選修課是最合適的選擇。選修課的能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，提高學(xué)習(xí)的興趣，有利于空竹運動的開展。協(xié)會的形式也將是空竹運動在學(xué)校傳播的有力的形式，讓學(xué)生自發(fā)的參與進去的同時也擴大了空竹的影響力。

5、教學(xué)教法的組織

空竹教學(xué)采用由簡單到復(fù)雜、分解和完整相結(jié)合的教學(xué)方法。教師要注重語言引導(dǎo)，將重點放在提高學(xué)生的理解能力、運動能力上來。空竹課的課堂環(huán)境相對開放，可以將學(xué)生分組學(xué)習(xí)，相互交流、互相促進。

6、教學(xué)評價的選擇

空竹課程最后考核教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握的基本技術(shù)的多少以及熟練程度進行評價。定性評價與定量評價同時用于空竹課的教學(xué)。對技術(shù)的掌握的熟練程度、身體姿態(tài)的美觀都應(yīng)用定性的評價手段去衡量，掌握技術(shù)的多少用定量的評價的手段去衡量。兩種方法結(jié)合，更加全面，客觀。

二、結(jié)語

空竹具有悠久的歷史，是民族體育運動的重要組成部分，是中華民族燦爛文化的瑰寶。空竹運動“校本化”的內(nèi)容的具體制定與實施有利于有空竹運動體育課堂的廣泛開展。

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（作者單位：鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院）