戀愛首選量表

想象你面前有一扇木質大門，當你開門時，飄來一陣香味，你覺得最有可能是哪一種香味呢？

A.花香 B.肥皂香

C.蛋糕香 D.咖啡香

心理分析：

☆A.你是一個非常重視外貌的人，沒有較好的外貌，你根本不會注意對方的存在。

☆B.雖然你認為外貌蠻重要，不過你不會要求對方一定是大美人、大帥哥，只要中等程度就可以接受。

☆C.外貌對你來說是不太在意的條件，你覺得找一個能照顧自己、寵愛自己的人才是主要的。

☆D.你認為美貌是膚淺，你比較相信對方的個性、能力、氣質等才是長久的魅力所在。

（整理/閻同軍）

檔案

心理疏導室開進駐訓場

文/徐文豐 曹發健

71146部隊某特戰分隊戰士小張開訓沒幾天就出現厭食、失眠、訓練精力不集中等現象，連隊領導和心理咨詢員及時對他進行心理疏導，幫助他走出了心理誤區，輕松投入訓練。駐訓地官兵在“心理疏導室”接受了心理咨詢，8名有心理障礙的戰士及時得到疏導，效果明顯。該部偵察處及時把心理疏導納入特戰分隊訓練內容，受到官兵的歡迎。心理醫生通過心理測試、心理調查等方法，系統了解官兵的心理狀態。駐訓中給特戰分隊官兵開設了心理學常識課，普及心理學知識。一系列行之有效的措施，不僅提高了官兵自我調節心理障礙的能力，而且促進了野外駐訓的訓練質量。

網絡心理服務平臺走俏軍營

文/朱俊山

軍營網絡平臺作為方便快捷的現代化信息工具，為軍營心理衛生工作的開展提供了一種新模式。南京軍區空軍雷達某旅針對所屬基層雷達站大多數駐在高山、遠離市區，自然條件比較惡劣，官兵心理上容易產生負面情緒，誘發心理問題等實際，該旅衛生隊充分利用綜合網和政工網平臺，制作軍營“心靈氧吧”網站，通過心理測試幫助官兵了解自身的心理狀態，衛生隊隊長廖菲告訴筆者，網站開設后，官兵對心理衛生知識宣教不再如過去集中授課那樣感到枯燥單一，官兵可以自主選擇適當的時間瀏覽或觀看自己感興趣的心理科普知識和視頻。緊張工作之余，可以聽聽輕音樂或玩玩休閑游戲，放松心情，調適情緒。出現心理問題時，不再擔心隱私暴露，不受外界環境影響，可以自己選擇心理量表進行測試或在線向衛生隊心理醫師咨詢，及時了解自身的心理狀況，實時調整。

故事

路上的石頭

國王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣，在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王向王子們布置了一項任務，要他們先后通過那條大路，把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”

一個說：“我是爬過那塊巨石的。”

一個說：“我是劃船過去的。”

也有的說：“我是從水里游過去的。”

只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”

“難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。

“我用手使勁一推，它就滾到河里去了。”

“這么大的石頭，你怎么想到用手去推呢？”

“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了。”

原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。

把自己的命運交給別人，自己一點兒也不動腦筋，只是一味地相信別人那就太危險了。我們每個人都要學會掌握自己的命運。

游戲

勇氣培養

一、活動要求：

時間：15分鐘

道具：恐懼清單、題板紙。

二、操作步驟：

1.在游戲開始前問參加游戲人：“你們認為在你們各自的生活圈里，大多數人最害怕的是什么？”并讓大家把答案簡明地寫在題板紙上。

2.發給大家一張由專家列出的恐懼清單。告訴大家，如果信息準確的話，那么大多數人的恐懼都是類似的。同時，詢問大家進行一場精彩的演說時，會不會有恐懼心理。

3.讓參加游戲的戰友們盡可能多地說出克服恐懼的方法。組織者在旁記錄，記錄下戰士們認為有效的方法。

4.選出相對最恐懼在公眾場合發言的戰友，讓他上臺大聲朗讀這些克服恐懼的方法給大家聽。

三、注意事項

以下是由專家列出的恐懼清單：（1）在公眾前講話（2）金錢困擾（3）害怕黑暗（4）恐懼登高（5）害怕蛇和蟲子（6）害怕疾病（7）人身安全缺乏保障（8）面對死亡（9）面對孤獨（10）害怕狗咬人。 （整理/鄧鑫兆）