我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂

摘 要：從我校目前體育課的教育現(xiàn)狀來看，女生的積極性普遍不高，本文結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)，淺談一下提高職業(yè)學(xué)校女生體育課興趣的措施。根據(jù)我校女生年齡、生理、心理等特征，在體育課教學(xué)中滲透“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的教學(xué)思想理念，收到了良好的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校； 興趣； 女生； 體育課

中圖分類號(hào)：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2014）10-177-002

職業(yè)學(xué)校階段的女生已進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期人體發(fā)育最迅速，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日趨完善，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。但由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，從而對(duì)人體性腺、神經(jīng)系統(tǒng)等也發(fā)生了一系列影響，女生的協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降，心理特征不穩(wěn)定等負(fù)面影響，造成女生對(duì)參與體育活動(dòng)的積極性不高。由于我校是商務(wù)類職業(yè)學(xué)校，女生人數(shù)占了學(xué)生總數(shù)的一大半，如何開展好女生的體育課，是每位體育教師要思考的問題。體育課教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，根據(jù)職業(yè)學(xué)校女生生理、心理特點(diǎn)，采用適當(dāng)措施，培養(yǎng)女生對(duì)體育課的興趣。如何讓體育教學(xué)內(nèi)容適應(yīng)女生的生長(zhǎng)發(fā)育，成為課堂真正的主人，獲得健康快樂的發(fā)展。在體育教學(xué)中打破原有的思路，采取快樂教學(xué)的理念，獲得理想的教學(xué)效果。

一、存在問題的原因

1.受傳統(tǒng)文化影響，不重視

職業(yè)學(xué)校女生缺乏對(duì)體育鍛煉的科學(xué)認(rèn)識(shí)。長(zhǎng)期以來，很多家長(zhǎng)和老師認(rèn)為體育無所謂，只要文化課成績(jī)好就行。這種思維在中小學(xué)教育過程中就有了一定的體現(xiàn)，許多學(xué)生應(yīng)有的體育鍛煉時(shí)間，被家長(zhǎng)或文化課老師剝奪，學(xué)生在思想上受到環(huán)境的影響，很多女生都認(rèn)為體育課可有可無，把它只看作是生活中的調(diào)味品。導(dǎo)致對(duì)體育課程的不重視，行動(dòng)上也產(chǎn)生一定的松懈，上課不積極、不認(rèn)真，也就根本談不上什么興趣了。

2.自身身體素質(zhì)的限制

與初中階段相比，職業(yè)學(xué)校女生開始更重視自己的外貌、體形變化，愛美之心顯得更加突出。在生理方面，這一時(shí)期女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定；在心理方面，職業(yè)學(xué)校女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟時(shí)期，她們的情感比較含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、怕動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人笑話、鍛煉積極性不高等。

3.教師授課技能因素

體育教師在學(xué)生面前就是一面鏡子，如果在知識(shí)、義務(wù)、修養(yǎng)、教學(xué)等方面顯得十分平淡，那么學(xué)生首先就沒有信賴感，對(duì)教師所授的課不能產(chǎn)生興趣，如果教師的示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，就能給學(xué)生留下一個(gè)良好的動(dòng)力定型。教師單向傳授知識(shí)，對(duì)新課標(biāo)研究不夠，觀念陳舊，教師業(yè)務(wù)水平不高，教學(xué)方法不科學(xué)，加之教師自身的責(zé)任心不強(qiáng)等，體育教學(xué)對(duì)學(xué)生沒有吸引力，在教學(xué)過程中沒有能夠充分體現(xiàn)以學(xué)生為“主體”，教師為主“導(dǎo)”的原則，教師按自己的思維模式隨意教學(xué)，沒有深入學(xué)生內(nèi)心需求，致使學(xué)生對(duì)體育的興趣、信心、創(chuàng)造力就這樣泯滅了。

4.評(píng)價(jià)方法單一

教師的評(píng)價(jià)體系不完整、不全面，也是導(dǎo)致女生缺乏學(xué)習(xí)熱情的重要原因。首先體現(xiàn)在考試方式方法比較單一古板，不創(chuàng)新，學(xué)生變得比較被動(dòng)。其實(shí)是所有女生一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，造成先天素質(zhì)好的學(xué)生永遠(yuǎn)好，那些先天素質(zhì)差的學(xué)生無論怎樣鍛煉，也追不上她們，分?jǐn)?shù)總是低，長(zhǎng)此以往，就挫傷了這些學(xué)生的積極性，對(duì)體育課失去了興趣。

二、措施方法

1.提高認(rèn)識(shí)，有利于培養(yǎng)積極動(dòng)機(jī)

利用一切能利用的方法和途徑，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到身體健康的意義和重要性，而參加體育鍛煉是保持身體健康的最有效的手段，從而激發(fā)她們積極主動(dòng)參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。

2.了解學(xué)生，建立良好的人際關(guān)系

教師與學(xué)生的關(guān)系融洽，是提高學(xué)習(xí)興趣的保證。特別是職業(yè)學(xué)校女生，她們感情細(xì)膩又羞澀，渴望理解和尊重。一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談。如果教師態(tài)度粗暴，不公正，學(xué)生也會(huì)反感，這些也都影響職校女生學(xué)習(xí)體育的興趣。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)積極、主動(dòng)調(diào)控女生的情緒，這對(duì)增進(jìn)師生間的感情，提高教學(xué)質(zhì)量有著積極的促進(jìn)作用。

2.1多用激勵(lì)的語(yǔ)言。語(yǔ)言是溝通的橋梁，激勵(lì)的語(yǔ)言是提高女生積極性的源泉。女生在學(xué)習(xí)過程中不可能一帆風(fēng)順，其從學(xué)習(xí)到熟練運(yùn)用，期間都有一個(gè)過程。在這個(gè)過程中，女生可能會(huì)遇到許多意想不到的困難，這些困難往往使她們產(chǎn)生許多沮喪、自卑等不良情緒。教師應(yīng)根據(jù)這些特點(diǎn)，多用激勵(lì)的語(yǔ)言來激勵(lì)學(xué)生，以克服她們的不良情緒，提高她們的學(xué)習(xí)興趣。

2.2熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生。尊重與信任是相互依存的，學(xué)生只有得到教師的尊重與信任，才會(huì)尊重與信任教師。每個(gè)人都希望被尊重，希望得到他人的信任，得到別人的關(guān)愛。青春期女生正處于情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，其情感比較豐富，希望得到尊重與信任的心理就顯得尤為迫切。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)盡量依據(jù)這些心理特點(diǎn)，尊重、熱愛、信任學(xué)生，作為教師，在和女生的交往中，要做嚴(yán)師，更要做益友，要讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛護(hù)，以喚起學(xué)生對(duì)教師的尊重和愛戴，使師生感情達(dá)到和諧統(tǒng)一，師生間就能配合默契，教師的每個(gè)意圖，每句話，她們都能很快理解和接受。

3.提升教師本身教學(xué)水平和自身素質(zhì)

教師是學(xué)生的榜樣，不斷提高教師自身素質(zhì)，是順利開展體育課的前提。教學(xué)過程中學(xué)生能否積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，與教師自身素質(zhì)有很大關(guān)系。知識(shí)面廣的老師能運(yùn)用所涉及的知識(shí)吸引學(xué)生的注意力，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好，積極主動(dòng)的參與體育鍛煉。作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面，他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長(zhǎng)。但是面對(duì)無數(shù)的學(xué)生，每個(gè)學(xué)生各有各的興趣和愛好。這時(shí)，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，雖然有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是自己的專長(zhǎng)，就很容易。有些項(xiàng)目是自己的弱項(xiàng)，就很難做到。因此，體育教師要充分認(rèn)識(shí)到作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自我的知識(shí)面，才不會(huì)出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面，教學(xué)過程才能得心應(yīng)手，并贏得學(xué)生們的信任、歡迎。體育教師還要跟隨時(shí)代的不斷發(fā)展，隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)入課堂，體育教師應(yīng)不斷地自我進(jìn)修，努力開拓信息方面的知識(shí)，才能不落后于時(shí)代。要有創(chuàng)新能力，對(duì)自己的創(chuàng)造有清醒的認(rèn)識(shí)，并加以開發(fā)，在體育教學(xué)中應(yīng)表現(xiàn)出創(chuàng)造的天賦和好奇心，使體育教學(xué)常教常新，具有較強(qiáng)的科研意識(shí)，能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣。

4.合理組織和豐富教學(xué)內(nèi)容，避免教學(xué)單一化

單一的體育活動(dòng)，很容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，教師在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)要根據(jù)女生的興趣愛好，安排一些女生比較感興趣的教學(xué)內(nèi)容。女生處于青春期時(shí).對(duì)追求美感方面較為突出，喜歡一些時(shí)尚、塑造體型、活動(dòng)量小的項(xiàng)目，所以在教學(xué)大綱范圍內(nèi)，教師應(yīng)盡量多選擇一些她們喜歡的項(xiàng)目。綜合職業(yè)學(xué)校女生的生理、心理特征，安排不同的教學(xué)內(nèi)容， 練習(xí)時(shí)隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小，使她們快樂地投入到體育鍛煉中去。

另外，在教學(xué)中，教師要注意變通教學(xué)方法方式，避免使女生產(chǎn)生單調(diào)枯燥感。例如在課堂教學(xué)中，我們的準(zhǔn)備活動(dòng)基本都是一成不變的，每次都是慢跑加徒手操。時(shí)間一長(zhǎng)，同學(xué)們就覺得沒有意思了，情緒低落，動(dòng)作不到位。可以利用游戲來代替后來的準(zhǔn)備活動(dòng)，比如用“網(wǎng)魚”、“貼膏藥”等來提高女生的奔跑能力，甚至分組帶隊(duì)繞學(xué)校的各個(gè)地方慢跑，也能帶動(dòng)女生的積極性。在歡快的游戲中，學(xué)生的情緒一下就被提起來了，自然而然地過渡到教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)中去。在教學(xué)內(nèi)容時(shí)也可以進(jìn)行多個(gè)內(nèi)容相組合，避免單一化，例如在籃球定點(diǎn)投籃練習(xí)時(shí)，我們可以投完5次籃后，配合運(yùn)球到中線，回來后再把球交給下一位同學(xué)。只要女生能完成就好，不必計(jì)較動(dòng)作要多標(biāo)準(zhǔn)，女孩子們都覺得自己能完成，積極性就會(huì)非常高，這就達(dá)到了一堂課的教學(xué)效果。

5.制定考試標(biāo)準(zhǔn)

制定合理的考試標(biāo)準(zhǔn)并與時(shí)俱進(jìn)。體育課的成績(jī)?cè)u(píng)定主要是由考試成績(jī)、課外活動(dòng)成績(jī)和平時(shí)成績(jī)組成。對(duì)通過自己努力仍達(dá)不到及格標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)表現(xiàn)很好態(tài)度又很認(rèn)真的學(xué)生，要適當(dāng)提高其平時(shí)成績(jī)，使其達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，從而提高學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的興趣。近幾年瑜伽、普拉提等靜態(tài)運(yùn)動(dòng)在社會(huì)上非常流行，將一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作引入課堂，也可以引起女孩子們的極大興趣。

三、結(jié)語(yǔ)

人對(duì)某種事物的興趣并不是天生就有的，提高職業(yè)學(xué)校女生體育課學(xué)習(xí)興趣是一個(gè)重要的課題，它的宗旨是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)。職業(yè)學(xué)校女生對(duì)體育課積極性不高是多方面的，體育教師要積極創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，改革陳舊的教學(xué)模式，保證學(xué)生在校期間不斷增強(qiáng)體質(zhì)，順利完成學(xué)業(yè)，同時(shí)還要培養(yǎng)她們的體育意識(shí)，自覺接受健身教育，掌握正確的健身方法，體驗(yàn)從事體育鍛煉的樂趣，樹立終身體育觀念，為她們走向社會(huì)后科學(xué)地、自覺地、獨(dú)立地進(jìn)行健身鍛煉打下基礎(chǔ)。

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