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約在去年下半年,有一種趨勢,大家都在忙著減肥或焦慮著自己的體重和體型。去健身房的,跑步的,暴走的,節食(例如過午不食)的,越來越多的人在網上曬這些。這類人以年輕女性居多,年輕男性其次,中年女性和中年男性逐步遞減。我不知道老年人如何,因為他們不怎么上網。
我就是正在減肥中甚至已經減肥“成功”的中年男性,從去年7月以前的90公斤減到目前的76公斤,而且輕松地保持大半年了。現在,居然被許多人稱為型男,其實我距離型男還很遙遠,主要是沒有六塊肌和人魚線。好在有沒有六塊肌和人魚線在穿上衣服后基本看不出,只要你會穿衣服,照樣做型男。現在的趨勢是,有錢沒錢、有知識沒知識都不重要,重要的是——必須有型,沒有型哪怕你家財億萬,時尚的女性們正眼也不看你一眼,或者看了心里暗罵一聲:真是豬頭啊。
我覺得罵豬頭真是不錯的,特別是對于有錢人。你都有錢了,難道沒有時間來正視自己不健康的生活嗎?最近有一篇文章說“中國男人外表配不上中國女人”,網上熱傳。這篇文章大意是說中國男人外表不行,而且女性自己也不重視男人的外表。甚至官員們也不起表率作用,體型偏胖。究其原因,還是男權社會的現象。在一個男權社會,男人占有更多話語權,他們可以決定女性的審美標準(這是為什么年輕女性焦慮自己體型居多的原因),但自己卻可以挺著個大肚腩招搖過市。
當然,在目前的中國,真正有錢男人都開始重視自己的外表了。什么原因呢?第一,這些人經常上媒體,外表丑自己都看不下去,有個型男的外表在公司里也會得到更多員工的喜歡。第二,健康重要,大肚腩已經被證實是不健康的直觀表現。在西方發達國家,體型也體現著社會地位。窮人(極端貧困除外)肥胖,小富之人要么肥胖要么微胖,大富之人身材翩翩。
美國是西方發達國家肥胖率最高的,原因還是飲食問題。他們喜歡的食品如漢堡包、炸薯條和甜甜圈的熱量太高了。據說軟飲料,包括果汁飲料,也和肥胖有關。
美國人的肥胖率和階層以及種族也有關系。印第安人肥胖率最高,達40%,其次是黑人,達37%,再次是拉丁人,達32%。白人肥胖率較低,只有27%,而亞裔最健康,肥胖率只有不到12%。難怪我的兒子到了美國就減肥,看來亞裔對于體型更加看重。種族的肥胖率其實也反映了階層肥胖率,中產階級的肥胖率低于窮人,而富人的肥胖率最低。
因此,社會真的變了,在后工業時代,瘦才是美,這和農業時代強調土豪都挺個大肚子完全不同。我想,人對自己的審美觀無非基于經濟學。農業時代,多數人吃不飽,當然地主老財都胖,富態才是美,“富態”中的富字就是強調富。到了工業時代,有錢人已經開始注意體型,但注意得還不夠,可以看到約翰·洛克菲勒還是有個小肚子。到了后工業時代,大土豪體型一個比一個好,看看蓋茨和扎克伯格的體型。在中國,BAT的三位老板哪個有肚腩?如果你聲稱是土豪卻帶個肚腩,對不起,你是偽土豪,你有錢沒氣質,因為你不知道照顧觀眾的感受。
最后,我們談談健康體型的數據指數。據說,男人標準體重(單位厘米)應是身高(單位千克)減去105,而女人標準體重是身高減去115。如果你是女生,身高170,那么你最好不要超過55千克。但更加科學的量度應該是BMI,是體重(單位千克)除以身高(單位米)的平方。女性的理想指標是22,男性是24。我的身高1.79米,因此我的BMI是理想的。假如你是身高1.6米的女生,體重50千克,你比理想還要瘦。但都別高興得太早,我覺得22和24應該是西方人的標準,我們中國人的標準應該更低些。