淺談高中體育籃球課的教學(xué)法

在新的體育標準出臺后，體育課的內(nèi)容可以說是發(fā)生了很大的變化，不僅要求增加體育項目、擴大體育范圍還要求學(xué)生在進行體育鍛煉的時候掌握靈活的體育技巧。在眾多的體育項目中，提起籃球，估計每個人都會說我會打啊，可是真正會打的，了解其精髓的又有幾個？籃球運動被評為中學(xué)生最喜愛的運動之一，對中學(xué)生的身心健康和性格的培養(yǎng)發(fā)揮著不可估量的作用，作為體育老師我們更應(yīng)該改變傳統(tǒng)教學(xué)思想，在新課標指導(dǎo)下，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，最大程度鼓勵學(xué)生參與籃球運動，掌握籃球規(guī)則，提升籃球戰(zhàn)術(shù)，使每個學(xué)生都能健康快樂地學(xué)習(xí)和成長。本文就這幾個問題提出一些自己的看法

一、改進教學(xué)方法，運用多種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣

1.充分利用多媒體。在準備學(xué)習(xí)籃球這項體育運動之前，我了解到很多高中生都特別喜歡看NBA美國職業(yè)籃球賽，但是因為學(xué)業(yè)緊張，家長都要求孩子把重心放在文化課上，周末都在各個補習(xí)班度過，根本沒時間看，所以投其所好，我就精選一場比較精彩的籃球賽和籃球片段在課堂上播放，我一說出看籃球賽，同學(xué)們呼聲很高，看到精彩的搶斷，扣籃，同學(xué)們都抑制不住高呼“好”，這樣無形中就激發(fā)起學(xué)生想學(xué)習(xí)籃球，一展才能，跟明星較個高下的決心。

2.搜集資料，讓學(xué)生充分了解籃球。美國除了NBA，街頭籃球也叫花式籃球也是風(fēng)靡美國，街頭籃球丟掉各種繁瑣的規(guī)則，注重的是把籃球玩出各種花樣，使籃球具有觀賞性和娛樂性，看過街頭籃球表演的都會發(fā)現(xiàn)，它不僅僅是一項籃球運動，更帶給你的是一種心靈的震撼。另外三人籃球也是比較常見的，三人籃球在五人籃球一半場地進行，人數(shù)少，時間短，規(guī)則簡化，組織簡單，其追求的是簡單且實用的技術(shù)，講究隊員間的整體配合，讓學(xué)生充分了解這些籃球知識，使其在籃球運動中充分展現(xiàn)自己的個性。

二、籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)是籃球教學(xué)的基礎(chǔ)

以往的籃球教學(xué)注重籃球知識和籃球技術(shù)的傳授，而忽視籃球規(guī)則的教學(xué)，往往會造成比賽時裁判吹了一個犯規(guī)哨，而隊員卻不很明白規(guī)則，甚至模棱兩可，這樣就會造成防守松懈從而給對方創(chuàng)造得分的機會，籃球規(guī)則可以通過老師課堂講解傳授，更直觀的是選取一些犯規(guī)片段在多媒體播放，反復(fù)播放暫停播放，一一為學(xué)生講解。這樣圖文并茂更能加深學(xué)生對規(guī)則的理解記憶。

三、籃球技術(shù)的訓(xùn)練是籃球教學(xué)的根本

籃球教學(xué)從運球，傳接球等最基本的技術(shù)學(xué)起，苦練基本功，NBA耀眼的明星不是天生的，臺上一分鐘臺下十年功，沒有十分的付出就不要妄想有一分的收獲。在言傳身教中讓學(xué)生明白運球和傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練使自己在籃球比賽中掌握主導(dǎo)地位。1，對運球的學(xué)習(xí)。一個球隊如果運球不熟練，那么這個隊必輸無疑。在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍犯的錯誤是，不由自主用手腕用力拍球，而不用小臂拍球，眼睛愛盯著球看，手感差，手腳配合不力，針對這些問題，我安排學(xué)生加強訓(xùn)練，以身示范，給學(xué)生講解演示拍球的手型及排球的部位，力量，上下肢協(xié)調(diào)配合，配合多種運球動作，高低運球，單手前后左右運球，左右手交替運球，體前變向運球，胯下運球，急停急起運球，“之”字運球和“8”字型運球。這些動作都是比賽中不可或缺的基本技術(shù)，我要求學(xué)生原地和行進間交替進行，護球盡量眼睛注意前方。這樣練習(xí)一段時間之后我安排一次運球比賽，在50米跑道比賽運球，到終點前不掉球，速度快的是贏家，輸?shù)膶W(xué)生懲罰做俯臥撐，女生做仰臥起坐，這樣既提高了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性，也提高了球性，達到練習(xí)籃球的目的，一舉兩得。2，對傳接球的練習(xí)，傳接球和運球一樣也是籃球?qū)W習(xí)的基本功，傳球分胸前傳球，低手傳球和頭上傳球，傳接球要注意手型，胳膊，上肢之間的整體配合，巧妙用力，看準接球隊員，注意球的飛行路線，落點。我每節(jié)課都要抽出十幾分鐘來讓學(xué)生練習(xí)傳接球，先是雙人雙球原地練習(xí)，在聯(lián)系過程中時刻提醒隊員注意手型，姿勢，用力部位，讓每次聯(lián)系都能達到很好的效果，然后結(jié)合腳步慢慢開始移動練習(xí)行進間傳接球，不斷提高強度，提高傳接球的運用能力。

四、在籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的競爭力和合作能力

高中生正處于身心發(fā)展接近完全時期，身體具有很高的可塑性，是鍛煉身體的黃金時期，在運動場上，經(jīng)常看到揮灑汗水，打球打到酣暢淋漓的學(xué)生們，他們臉上的汗水寫著對籃球的熱愛，他們強健的體格體現(xiàn)在籃球?qū)λ麄兊酿佡洝，F(xiàn)在的社會不僅需要強健的體格作為后盾，更需要強有力的競爭力作為支撐，在籃球教學(xué)中老師要多采用競爭教學(xué)法，游戲法，為學(xué)生多創(chuàng)造競爭機會，讓學(xué)生在運動中體驗勝負，成敗，榮辱感。使競爭得到升華。籃球運動也是一項群體運動，他要求每個隊員必須齊心協(xié)力，密切配合，這就是合作，合作是提高群體的競爭能力和在競爭中獲得勝利的重要條件。多組織學(xué)生參加籃球比賽，從客觀上形成一種積極向上的競爭環(huán)境，主觀上也培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識，這種競爭品質(zhì)和合作意識融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)和將來的工作當中，為步入社會打下堅實的基礎(chǔ)。

教師要在新課標的指導(dǎo)下，在多年的教學(xué)積累下，逐步開發(fā)出一套自己獨特的教學(xué)模式，充分發(fā)掘?qū)W生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，實時關(guān)注學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的價值觀、社會觀，為國家培養(yǎng)一批新型的人才。

（作者單位：北京師范大學(xué)泉州附屬中學(xué)）