游泳教學中存在的誤區及對策

隨著人們物質水平的不斷提高，家長關注孩子身心雙重健康的理念也在不斷地更新。游泳這項集健身和生存技能于一體的體育運動越來越受到家長和孩子們的重視與喜愛。現在，一年四季我們都可以在游泳館內看到少年兒童矯健的身影。如今，在少年兒童學習游泳的過程中，老師的教學往往會受到一些外部因素的影響，常常會出現一些急功近利的行為。現筆者就這些教學中常見的誤區以及對策和大家一起探討。

一、重結果，輕發展

現在大部分少年兒童的游泳教學培訓，往往是一個短期的、速成的教學過程。由于這一客觀原因的制約，教師、家長更注重的是最終的結果（如：孩子們能游了嗎？他們能游多少米了？），而忽視了孩子們在這一學習過程中，我們是否培養了他們的學習興趣，是否教會了他們正確的游泳動作，是否發展了他們的各種能力等。

二、重體能，輕身心

游泳是一項實用性很強的生存技能，因此它對于少年兒童的體能有較高的要求，好的體能是學生能否持續向前游進的有力保障。因此在教學中我們往往會更注重體能的練習，而忽視少年兒童身心發展的規律，這樣的教學容易忽視孩子的年齡特點而一味追求速成，反而會造成拔苗助長的效果。

三、重多樣，輕專一

游泳是一門科學，也是一門具有很強觀賞性的體育運動。往往孩子們剛剛掌握一種游泳姿勢，老師們就開始教下一種。我們有時總認為教得越多越好，家長和孩子也會以會多種泳姿而驕傲，卻不知學好、學精一種，專一的游泳姿勢對于孩子們今后的發展更會起到事半功倍的效果。

四、重形式，輕實效

在游泳教學中有時我們常會根據歷史的經驗教給孩子們一些常規的方法，但是有時這種方法卻沒有根據他們的實際情況來因材施教，因此反而會造成動作越練越僵，效果越來越差，甚至有的孩子始終學不會這單一的動作而對游泳徹底失去信心。

那么如何消除這些誤區，我認為有如下對策：

一、注重過程教學，淡化結果

少年兒童活潑好動，往往在學習游泳的初期，他們對水既好奇又恐懼。這時，我們不應采取極端措施（如：強制悶水）。而應以玩水、打水、戲水等互動活動為主，多安排一些集體水中小游戲（如：水球比賽、水中行走等）。通過這一系列的鋪墊活動，讓他們熟悉水性，逐步消除緊張的心理，培養他們的學習興趣。培訓中期，我們應以教會學生正確的游泳動作為目標，多以水中練習為主，以陸上模擬練習為輔，兩者交替練習，逐步培養孩子的自信心，強化他們的動作細節，培養正確的動作姿勢。在教學后期，教師可以采用豐富多彩的教學手段和措施來激勵和刺激學生，激起他們的挑戰欲望，讓他們在緊張和諧的氣氛中，鍛煉身體，又親身體驗成功的樂趣。

二、注重身心發展，兼顧體能

游泳初學階段，少年兒童正在探索學習中，而且他們都是在閉氣中向前游進。而在學習的中后段，由于對手、腳、換氣提出了更高的要求，他們大部分時間都在進行無氧運動。根據少年兒童的身心發展規律，他們的身體還正處于發育階段，各項身體機能還不完善，我們更應該循序漸進地去推進教學。在教學的過程中我們應以有氧練習為主，無氧練習為輔。不要刻意去追求向前游進的距離，而應給孩子們制定科學合理的訓練計劃，讓他們在愉悅輕松的環境中主動去學習，讓他們能時刻看到自己的進步，由要我學變成我要學。通過學生發自內心的自主學練，慢慢地潛移默化地促進學生體能的發展，從而達到最終的教學目標。

三、重專一，輕多樣

游泳姿勢的分類有很多種，少年兒童如能學會多種姿勢，除了能鍛煉到身體的各個肌肉群，更是對他掌握各種游泳技能水平的一種肯定。在現實的教學中，我們往往會遇到孩子們剛剛學會一種姿勢，家長和孩子們就會盯著老師趕緊教下一種姿勢。在這種情形下，如果老師不能根據學生的實際情況，就倉促上馬，往往會造成孩子們思維的混亂，不光前面所學正確的動作會有暫時性遺忘，學習后面的新動作也不會收到良好的效果，造成竹籃打水一場空。因此，我們在教學中不能急于求成，在遇到這種情況時，應及時地與家長溝通，努力做好孩子們的思想工作，消除他們的疑惑，穩定他們的情緒。踏踏實實地讓孩子們把基本功學扎實，不斷完善動作，專心致志地去練好一項游泳姿勢。教師在教學中要注意，初級培訓以蛙泳為主，中期培訓以仰泳為主，高級培訓以自游泳為主。努力做到精益求精，為今后的教學打下牢固的基礎。

四、重實效，輕形式

每個孩子都有著不同的身心特點，在一個班上，有膽大的、有膽怯的，有果敢的，有猶豫的。因此，我們在教學中不能一視同仁，要善于觀察，根據學生學習的實際情況區別對待。如：蛙泳教學中，蛙泳最標準的動作是一次手一次腿，但由于孩子們是初學，他們對動作的領悟能力還有所欠缺，因此在學練的過程中往往還達不到這一要求，如老師一直以這一標準去要求學生練習，學生反而會在不斷地失敗中喪失信心，甚至對自己的能力產生懷疑。這時的我們，要善于總結經驗，不斷調整自己的教學方法和手段。把一次手一次腿改為一次手兩次腿或一次手三次腿，等學生逐漸掌握了這些動作，再慢慢地提高要求，不斷向標準動作靠攏。俗話說形式是花哨的，實效才是實在的。因此，我們在教學中要不斷地把動作化繁為易，化深為淺，實實在在地把實效性放在第一位，才是我們游泳教學的根本之所在。

總之，游泳教學中經常會出現各種各樣的問題，我們要善于不斷地總結和創新，及時地汲取別人成功經驗為我所用。那么，我們的教學業績就一定會碩果累累。

（作者單位：江蘇省南通市通州區金沙小學）