大學生心理特點與心理健康教育

近年來，大學生心理健康問題越來越受到人們的高度關注， 據數據統計，全國每年約25萬人死于自殺，估計自殺未遂者不少于200萬人。當前神經精神疾病占我國疾病總負擔 20%，排名居首位。據世界衛生組織估計，全世界有5億人正患有不同類型的精神疾病，即約10%的人有精神疾病。我國的大學生心理健康教育通過發展，已逐步走向成熟，從1994年《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》 明確要求要積極開展青春期衛生教育開始，國家先后在 1995 年《中國普通高等學校德育大綱 （試行） 》 要求 ，把心理健康教育作為高等學校德育工作的重要組成部分 ; 2001年3月 ，教育部印發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》 ;2003 年2月 ，教育部辦公廳下發了 《關于進一步加強高校學生管理工作和心理健康教育工作的通知》; 2004年4月 ，教育部印發 《普通高等學校大學生心理健康教育實施綱要》;2005年，教育部、衛生部、團中央發出《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，對大學生心理健康教育工作進行了具體部署。這說明了國家對大學生心理健康教育的重視 。

1、大學生心理發展特點與規律

1.1 當代大學生生理發展特點

我國大學生從年齡結構來看處于青年中期。這一時期，他們已經具備了成年人的各種生理功能。

（1）身體發展接近成人化。大學生經歷了人生最后一個生長發育的高峰期，體格體型等已近似成年人，骨骼已基本骨化并堅固。

（2）大腦發育逐漸成熟。學生的大腦細胞處于建立相互聯系的的上升階段，經過大學的專業系統學習和鍛煉，大腦發育逐漸成熟。

（3）性機能逐漸成熟。男、女性別特征在這一階段都發展的特別明顯。無男女之間相互產生了吸引、愛戀、好奇、渴望交往等情感傾向。

1.2 當代大學生心理發展特點

（1）自我意識較強，但思想還不夠成熟。大學生們渴望自己的才華可以得到社會和他人認可，但由于缺少社會生活閱歷，他們的認知能力還存在局限性和幼稚性。

（2）感情豐富，但情緒波動較大。許多大學生都是首次離家在外，開始獨立生活，情感感受較為豐富。隨著不斷的適應環境，他們的情緒控制能力也在不斷增強，但是一旦受到較強烈的刺激，他們往往很難掌控自己的情緒。

（3）意志力水平得到了加強，但不穩定。進入大學后的獨立生活、自主學習環境使他們的意志力得到了加強，但不穩定，做不到知行統一，在做一些比較重要的決定時優柔寡斷。

（4）性意識的得到進一步發展。大學生心理發育已基本完成，性意識更為強烈。

1.3 當代大學生身心發展規律

當前大學生心理出現了從自我封閉走向交流開放、從依賴家庭走向獨立自主和從關心書本走向融入社會的三大轉變。

（1）生理成熟期明顯前移。目前在校大學生大多出生于上世紀90 年代，社會經濟得到極大發展，物質文化條件有了充足改善，伴隨而來的是生理發展成熟期普遍遷移。

（2） 娛樂方式多樣，偶像崇拜盛行。在空余時間，大學生選擇了各種娛樂方式，樂器、舞蹈、繪畫等方面的等級證書在學生中較為普遍。由于年齡階段所造成的心理尚不健全，他們習慣于崇拜自己的偶像，并模仿他們的行為，特別上目前各類選秀節目的盛行引發起他們的追星熱。

（3 ）心態逐漸復雜多樣化。健康、積極、上進的心態仍是當前心理發展的主流。但由于獨生子女的客觀條件所引起的各類教育缺失使得大學生比較普遍地存在著某些不符合社會主義核心價值觀和中華傳統文化方面的負面心態。

（4） 愛情在大學生身心發展中的地位逐漸提高。無論是生理還是在心理方面，他們都渴望戀愛，愛情在他們的身心發展中的占據重要地位。

（5） 緊迫感和競爭意識逐漸增強。隨著當前畢業生就業形勢的嚴峻，許多大學生在剛進入大學就開始考慮今后就業問題，緊迫感和競爭意識都逐漸增強。

2、開展大學生心理健康教育的途徑

2.1 在學生中尤其是一年級學生中開設心理學課程和心理講座 ，普及心理健康知識

大學生心理健康教育內容直接影響到大學生心理健康 。尤其是剛入學的一年級學生是最需要心理健康教育，許多人在高中階段的心理問題還沒有得到解決，進入新環境又遇到了新的的心理問題，造成心理問題疊加與并發。在大學開設心理學課程和舉辦各類心理講座尤其是在大一新生中開設就顯得尤為重要，西安科技大學已經在全校新生中開始了心理學選修課。通過心理課程和講座，使學生學會客觀評價自己，了解成長中的心理困擾，掌握心理保健和自我調節的技巧與方法。

2.2 建立專業的咨詢機構

學校可以設立一直專業的師資隊伍，通過成立心理咨詢中心，開展大學生心理咨詢，方式可以是個別咨詢、團體咨詢、網絡咨詢、電話咨詢、網絡郵件咨詢等，目前西安科技大學已經成立了學生心理咨詢中心，擁有一直專業的師資團隊，為學生的心理健康教育提供了有力保障。

2.3 組織學生參加社會實踐活動 ，提高社會適應能力

組織各類校外社會實踐活動，如三下鄉、企業參觀等 ，鼓勵學生盡可能多的參與社會活動 ，了解社會，不斷轉變自己的行為和價值取向，提高自身的社會適應能力 。

2.4營造濃厚的校園文化氛圍

校園氛圍是校園文化建設的重要內容 ，通過開展各類社團活動等校園文化活動使學生之間保持著和諧的人際關系 。

2.5分年級、分階段的實施大學生心理健康教育

根據大學生心理問題的年級和時間階段性特點，心理健康教育應當分階段、有重點地實施。作為一年級的新生，主要問題是適應大學學習方法和學習動力的問題。在新生中應重點開展大學適應性教育;大學二、三年級的學生熟悉大學的學習、生活后，對人際交往、愛情的的情感需求逐漸增加，因此可以著重加強人際關系方面的教育與引導;在四年級大學生就業是他們的主要目標任務，應重點開展就業心理教育。

2.6 對存在心理問題的學生建立心理檔案

利用卡特爾 16 種人格因素量表 （ 16 PF） 、 癥狀自評量表 （ SC L - 90） 、 大學生人格問卷 （ U P I）等來測量大學生的心理狀況 "建立心理存在問題學生的心理檔案 ，作為教育的依據，對這些學生重點關注，建立信息員制度，可以定期和信息員交流，了解他們的思想變化，同時要定期和心理存在問題學生進行談心，掌握他們的心理變化，并做好各類預案 。

2.7培養大學生自我調適的能力

當前大學生心理問題主要是心理困擾，解決這一問題的的最有效方法還是自我調適。應更多地教會大學生自我調適方法，讓大學生通過自我調適解決自己的心理問題。

2.8建立健全各類機構

黨和國家對大學生心理健康教育的高度重視，目前已經自上而下形成了健全的心理健康教育機構，如全國高校心理健康教育中心、各省高校心理健康教育中心，目前大多數高校設有學校心理健康教育中心、 心理咨詢室、各院系（年級）心理工作辦公室、學生心理健康基地、協會、自助小組，各地醫院醫療機構等，這些機構的設立為學生的心理健康提供了有力保障。

參考文獻

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