網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)中提高學(xué)生專項(xiàng)競(jìng)技能力探討

摘要：網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力的提高是網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)質(zhì)量改善的關(guān)鍵。研究表明，網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)大綱的修訂要以提高學(xué)生專項(xiàng)技能為主，考試方案的制定要切合比賽實(shí)際，客觀地反映學(xué)生專項(xiàng)技能水平；專項(xiàng)教學(xué)要遵循比賽次序性原則，自然、協(xié)調(diào)及遵守力學(xué)原理是專項(xiàng)技能學(xué)習(xí)的基本要求，以上教學(xué)原則有利于網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力的提高，是提高專項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)；競(jìng)技能力；提高；教學(xué)

教育質(zhì)量問(wèn)題是高等教育改革的重點(diǎn)。我校最新網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)大綱中明確指出：該課程旨在培養(yǎng)體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生扎實(shí)的網(wǎng)球基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，具有較強(qiáng)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力。網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力是學(xué)生專項(xiàng)實(shí)踐能力水平的重要體現(xiàn)，網(wǎng)球比賽的參與使得學(xué)生對(duì)該課程的理解更加完整，學(xué)生專項(xiàng)競(jìng)技能力的提高代表專項(xiàng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課程的理解日趨成熟，這也是最難的，在此基礎(chǔ)之上再去完善大綱所要求的其它內(nèi)容，使網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生最終成為專業(yè)基本知識(shí)和技能過(guò)硬、綜合性能力強(qiáng)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)傳播者。競(jìng)技能力是學(xué)生真正掌握運(yùn)動(dòng)技能本質(zhì)的體現(xiàn)，提高網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力是網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課程改革和專項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量改善的關(guān)鍵。

探討網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力等教學(xué)問(wèn)題對(duì)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提高、專項(xiàng)課程改革及體育素質(zhì)教育的實(shí)現(xiàn)都有著很大的促進(jìn)作用。此外，通過(guò)探討網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)等問(wèn)題，升華了對(duì)專項(xiàng)教學(xué)規(guī)律的理解，這對(duì)其它技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目的課程改革也有所啟迪。

一、競(jìng)技能力發(fā)展的內(nèi)涵

競(jìng)技能力是指“運(yùn)動(dòng)員的參賽能力，由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過(guò)程之中”。通俗地講就是比賽能力[1]。如圖1，競(jìng)技能力的包括體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能等幾個(gè)方面。可以說(shuō)競(jìng)技能力的提高是一個(gè)系統(tǒng)工程，并不是單一的幾個(gè)點(diǎn)的改善就可以完成的。不僅包含職業(yè)運(yùn)動(dòng)員比賽中所表現(xiàn)出的競(jìng)技能力，也包含普通選手參加大眾比賽的實(shí)戰(zhàn)能力。高校網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生雖然達(dá)不到專業(yè)選手競(jìng)技水平，但通過(guò)自身努力，不斷提高自己比賽能力，爭(zhēng)取成為一名民間高手還是很有可能的，這也符合市場(chǎng)需要。

二、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的主要技戰(zhàn)術(shù)特征

全面地了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的主要技戰(zhàn)術(shù)特征，是網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)及課外專項(xiàng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度看，網(wǎng)球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目。從該類項(xiàng)目的特點(diǎn)看網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有以下兩個(gè)特點(diǎn)。

（一）網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技能和戰(zhàn)術(shù)能力特征

網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的技術(shù)水平主要表現(xiàn)在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本功熟練、扎實(shí)、全面、準(zhǔn)確，并在正確規(guī)范技術(shù)上結(jié)合自己實(shí)際情況不斷創(chuàng)新，量體裁衣形成適合自己的技術(shù)風(fēng)格。比如說(shuō)在增加球拍速度時(shí)，保持揮拍方向與用力方向的一致性，才能達(dá)到較好的效果[2]。網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)能力則主要反映在對(duì)比賽戰(zhàn)術(shù)理論深入學(xué)習(xí)研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的技戰(zhàn)風(fēng)格注重戰(zhàn)術(shù)不斷創(chuàng)新。

（二）網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)體能、心理和智能特征

網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)掌握網(wǎng)球各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是比賽中運(yùn)用技術(shù)和完善戰(zhàn)術(shù)的前提，網(wǎng)球項(xiàng)目的重點(diǎn)素質(zhì)包括移動(dòng)速度、揮臂速度、靈活性和耐久力等。另外網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的膽識(shí)和自我調(diào)控能力；根據(jù)球速快、變化多的特點(diǎn)，又要求具有良好的時(shí)空感覺(jué)、反應(yīng)速度和集中注意力的能力。網(wǎng)球?qū)儆诩寄茴愴?xiàng)目，因此在智商方面要求較高，運(yùn)動(dòng)員要靈活善變、應(yīng)付和處理場(chǎng)上各種復(fù)雜情況。當(dāng)然，頑強(qiáng)的意志和不屈不撓的拼搏精神也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員必備的品質(zhì)。

三、網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課程的教學(xué)原則

運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的重要決定因素。正確的技戰(zhàn)術(shù)需要符合網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)規(guī)則要求，有利于運(yùn)動(dòng)員的生理、心理能力得到充分發(fā)揮，有助于運(yùn)動(dòng)員取得好的競(jìng)技效果。網(wǎng)球項(xiàng)目中的各項(xiàng)技術(shù)，都有著符合人體運(yùn)動(dòng)力學(xué)基本原理的標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)及規(guī)范要求，網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課程的教學(xué)要以此展開(kāi)，才能更好促進(jìn)學(xué)生網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力的提高。

（一）加強(qiáng)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)理論的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生分析與實(shí)踐緊密結(jié)合

知識(shí)與能力是既對(duì)立又統(tǒng)一的辨證關(guān)系，掌握知識(shí)是發(fā)展能力的基礎(chǔ)[3]。對(duì)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)術(shù)科來(lái)講，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)理論，準(zhǔn)確掌握規(guī)范化的各項(xiàng)擊球技術(shù)，尤其是各擊球動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)如擊球點(diǎn)等，這些是非常重要的。然而在實(shí)際的擊球練習(xí)中，可能由于學(xué)生是初學(xué)者等原因，學(xué)生難以做到完整的規(guī)范化擊球，或者說(shuō)初學(xué)者按規(guī)范的動(dòng)作擊到了球，但他感覺(jué)動(dòng)作不自然、不舒適，此時(shí)如果再讓其堅(jiān)持下去，很容易使其對(duì)正確動(dòng)作不耐煩，失去持續(xù)練球的興趣動(dòng)力，以至于影響教學(xué)效果。這時(shí)候我們應(yīng)該簡(jiǎn)化動(dòng)作，注重抓住幾個(gè)要點(diǎn)，如擊到球時(shí)的身體動(dòng)作及手臂動(dòng)作結(jié)構(gòu)。此時(shí)我們最好能夠告訴學(xué)生為什么要這樣做，如通對(duì)比實(shí)驗(yàn)及力學(xué)分析等方法幫他們分析出這樣做的原因，此時(shí)如果再有職業(yè)比賽選手的瞬間擊球動(dòng)作圖片配合，可能說(shuō)服力更強(qiáng)，效果更佳。他們畢竟是大學(xué)生，告訴他們?cè)蚝苡斜匾蛊洳粌H要知其然，還要知其所以然，引導(dǎo)學(xué)生思考式學(xué)習(xí)，更易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能和對(duì)專項(xiàng)的學(xué)習(xí)興趣。這都是學(xué)生能夠深入學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的理論基礎(chǔ)和必備方法，也是專項(xiàng)學(xué)生提高網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力的基礎(chǔ)品質(zhì)。

（二）專項(xiàng)教學(xué)與訓(xùn)練設(shè)計(jì)緊密結(jié)合比賽，遵循競(jìng)技能力銜接發(fā)展模式

通俗地講，競(jìng)技能力就是比賽能力。因此網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的教學(xué)與訓(xùn)練設(shè)計(jì)必須與網(wǎng)球比賽中的基本技戰(zhàn)術(shù)特征緊密結(jié)合，并遵循競(jìng)技能力銜接發(fā)展模式才能更好促進(jìn)專項(xiàng)學(xué)生競(jìng)技能力的提高。如圖2所示，要根據(jù)學(xué)生專項(xiàng)水平層次的不同，設(shè)計(jì)出不同發(fā)展目標(biāo)。比如在網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)的初始階段，首先讓學(xué)生從后場(chǎng)地原地將球打成直線或斜線；當(dāng)學(xué)生有了一定進(jìn)步后，讓學(xué)生移動(dòng)過(guò)來(lái)?yè)羟颍瑢⑶虼虺芍本€或斜線；隨著學(xué)生水平的提高，可以將球“喂”在場(chǎng)上的不同位置，讓學(xué)生通過(guò)快速移動(dòng)去擊球。根據(jù)學(xué)生專項(xiàng)水平不同，制定不同的層次目標(biāo)，并不斷實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，促使學(xué)生專項(xiàng)水平不斷進(jìn)步。另外，在高水平的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中，為了提高拍頭的速度，往往都要重視手臂和手腕的力量，以便在腳下沒(méi)有跑到位及身體失去重心，不能整體發(fā)力的情況下，需要靠手臂和手腕的力量打出高質(zhì)量的回球[4]。網(wǎng)球?qū)嶋H比賽中，在積極主動(dòng)，快速移動(dòng)的情況下，一些擊球跑不到位也很常見(jiàn)，這些高難度的技術(shù)訓(xùn)練也要在專項(xiàng)教學(xué)設(shè)計(jì)中要有所體現(xiàn)。

（三）借用其它學(xué)科或?qū)嶒?yàn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立解決專項(xiàng)學(xué)習(xí)中遇到的困難

自學(xué)能力是本科學(xué)生應(yīng)該所具備的基本能力，是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的基石，也是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。借用其它學(xué)科或?qū)嶒?yàn)等方法，是專項(xiàng)學(xué)生真正解決困難的科學(xué)方法。在教學(xué)訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生正確的基本姿勢(shì)與腳步動(dòng)作的培養(yǎng)是重要的一環(huán)[5]。在網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)中，由于學(xué)生自身素質(zhì)等情況的不同，肯定會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，此時(shí)也就提出了一個(gè)教學(xué)問(wèn)題，教師應(yīng)該如何教學(xué)，學(xué)生應(yīng)該如何學(xué)的問(wèn)題。專項(xiàng)教學(xué)中，學(xué)生向教師提出網(wǎng)前截?fù)魺o(wú)力的問(wèn)題，感覺(jué)動(dòng)作也對(duì)，很苦惱為什么截?fù)魶](méi)力量，此時(shí)老師最好不要給學(xué)生大講理論，因?yàn)闀?shū)和網(wǎng)上的理論太多了，最好借用實(shí)驗(yàn)法來(lái)解決學(xué)生的問(wèn)題，讓學(xué)生的截?fù)魟?dòng)作在擊球點(diǎn)停下來(lái)，并保持靜止?fàn)顟B(tài)，讓一個(gè)人的拳頭（或其它）放在擊球點(diǎn)和學(xué)生截?fù)羟蚺呐拿娈a(chǎn)生對(duì)抗力，此時(shí)學(xué)生的手臂及身體各個(gè)部位能夠清楚地感覺(jué)到受力情況，通過(guò)拳頭和球拍相互用力，學(xué)生身體截?fù)糇藙?shì)通過(guò)調(diào)整，自然也就能夠找到力量最大的擊球姿勢(shì)，再通過(guò)反復(fù)的練習(xí)來(lái)鞏固截?fù)魟?dòng)作，問(wèn)題迎刃而解。另外還可以借用力學(xué)等學(xué)科解決此類問(wèn)題，事實(shí)證明效果不錯(cuò)。當(dāng)學(xué)生能夠解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，其它類似困難學(xué)生自然能夠獨(dú)立解決，更好的是專項(xiàng)學(xué)生會(huì)慢慢地養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。

（四）基于比賽的教學(xué)設(shè)計(jì)是課堂教學(xué)質(zhì)量提高的關(guān)鍵

從競(jìng)技能力的角度看基于比賽的網(wǎng)球教學(xué)才是完整的教學(xué)，是網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量提高的關(guān)鍵，因此課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)一定要立足于比賽。在發(fā)球技術(shù)的教學(xué)中，教師應(yīng)該要求學(xué)生每?jī)汕蛞唤M，因?yàn)楸荣惷恳粋€(gè)區(qū)發(fā)球有兩次機(jī)會(huì)，兩發(fā)不中，代表雙誤，丟一分；另外發(fā)球的落點(diǎn)最好在發(fā)球區(qū)的左手位，因?yàn)橐话闳硕际怯沂殖峙模粎^(qū)多發(fā)內(nèi)角，二區(qū)多發(fā)外角，緊密貼近比賽；在以上基礎(chǔ)上要著重提高發(fā)球成功率，尤其要主抓二發(fā)成功率，這是衡量發(fā)球水平的一個(gè)重要指標(biāo)，只有保證了二發(fā)，一發(fā)才能全力去沖擊對(duì)手。當(dāng)發(fā)球成功率上來(lái)后，就要發(fā)球與接發(fā)球同步練習(xí)了，網(wǎng)球比賽就是這樣開(kāi)始的，此時(shí)在教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)發(fā)球后的第一拍擊球和接發(fā)球的注意事項(xiàng)，發(fā)完球要迅速地準(zhǔn)備下一拍擊球，利用發(fā)球創(chuàng)造的優(yōu)勢(shì)，快速移動(dòng)爭(zhēng)取主動(dòng)進(jìn)攻，甚至直接得分，要求其兩拍之間的銜接要快；接發(fā)球的學(xué)生要求首先能將球接過(guò)網(wǎng)，其次將球接深，最后如果有機(jī)會(huì)進(jìn)攻絕不手軟，選好落點(diǎn)，果斷回?fù)簟Ｒ陨辖虒W(xué)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵點(diǎn)在于技術(shù)的組合練習(xí)，不是單一的一個(gè)技術(shù)，它們都是緊密聯(lián)系的。如果練習(xí)中出現(xiàn)哪項(xiàng)技術(shù)失誤多的情況，通過(guò)實(shí)驗(yàn)等方法來(lái)解決這些問(wèn)題，專項(xiàng)學(xué)生競(jìng)技能力會(huì)得到不斷的提高，教學(xué)效果顯著，因此網(wǎng)球的教學(xué)設(shè)計(jì)一定要緊密貼近比賽。

（五）實(shí)戰(zhàn)比賽—總結(jié)問(wèn)題—針對(duì)性訓(xùn)練—再比賽是網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力不斷提高重要途徑

實(shí)戰(zhàn)比賽—總結(jié)問(wèn)題—針對(duì)性訓(xùn)練—再比賽循環(huán)進(jìn)行是網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力提高的重要途徑。當(dāng)專項(xiàng)學(xué)生有了一定的網(wǎng)球基礎(chǔ)后，就要參加一些實(shí)戰(zhàn)比賽了，平時(shí)訓(xùn)練中的練習(xí)組合要放在比賽中檢驗(yàn)，此時(shí)的關(guān)鍵在于堅(jiān)決主動(dòng)地將平時(shí)的練習(xí)內(nèi)容運(yùn)用于網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)中，把勝負(fù)放在次要位置，通過(guò)不斷的比賽，認(rèn)真總結(jié)出自己的技戰(zhàn)術(shù)方面在在的問(wèn)題，比賽中為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，問(wèn)題的原因也就是自己努力的方向。對(duì)比賽出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性模擬訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)結(jié)合實(shí)際比賽場(chǎng)景，進(jìn)行反復(fù)的組合練習(xí)，訓(xùn)練中一定要注意緊密結(jié)合腳下的快速移動(dòng)，還要認(rèn)真去體會(huì)實(shí)際比賽中的心理變化，從而更好總結(jié)出比賽實(shí)際的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì)及心理應(yīng)對(duì)。當(dāng)經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)后再通過(guò)比賽來(lái)檢驗(yàn)效果，再總結(jié)，使專項(xiàng)學(xué)生競(jìng)技能力不斷提高，專項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量自然也就得到實(shí)質(zhì)的改善。

網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力的提高是一個(gè)復(fù)雜而又系統(tǒng)的工程，每一個(gè)點(diǎn)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都很重要。本文只是結(jié)合網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)展開(kāi)了深入的分析，還不夠全面，尚需廣大科工作者共同努力，來(lái)完成這一系統(tǒng)教學(xué)工程。

四、結(jié)束語(yǔ)

教育質(zhì)量問(wèn)題是高等教育改革的重點(diǎn)。網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)作為一門(mén)術(shù)科課程，有著它自身的特點(diǎn)，競(jìng)技能力是網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)能力的核心內(nèi)容，也是專項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量提高的關(guān)鍵。因此網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的大綱制定、專項(xiàng)教學(xué)及訓(xùn)練的設(shè)計(jì)都要緊密圍繞競(jìng)技能力提高這一要點(diǎn)來(lái)開(kāi)展，聯(lián)系實(shí)戰(zhàn)比賽，遵循比賽規(guī)律，全面促進(jìn)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力和專項(xiàng)教學(xué)質(zhì)量的提升。

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