面試前別喝咖啡
2014-04-29 00:44:03徐澄
保健與生活
2014年3期
關鍵詞：博士
徐澄
據美國著名生活與軟件分類網站“生活黑客”網近日報道，馬爾波羅學院職業發展指導中心主任黛莎·佩考克博士指出，面試前喝咖啡提神可能會適得其反。
佩考克博士表示，咖啡中的咖啡因會通過增加腎上腺素釋放而刺激中樞神經系統，讓人更興奮，導致面試過程中顯得過于健談，甚至忘乎所以。面試前喝咖啡其實會進一步加劇面試緊張度，容易導致汗掌綜合征，即由于過度緊張，血流加速而掌心出汗。不僅如此，喝咖啡還容易導致口臭。
佩考克博士建議，面試之前，最好做做深呼吸，平心靜氣，或者喝點綠茶，因為多項研究發現綠茶具有緩解心理壓力的功效。
摘自《生命時報》
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