前列腺病的按摩療法

馬俊華

前列腺疾病是成年男性的常見病之一，嚴重影響患者的生活質量。前列腺疾病可以影響各個年齡段的成年男性，50歲前后的成年男性患病率較高。目前治療前列腺炎通常采用抗生素治療、生物反饋治療、前列腺注射治療、電頻熱療等。如果前列腺患者能結合自我按摩療法，收效較好。具體按摩方法及要領介紹如下：

足部按摩法①用拳頭或者小木槌捶腳后跟的底部正中。②按摩腳后跟內側面和外側面的前列腺反射區、生殖反射區。③拍打腳心，有利于利尿排毒。

小腹按摩法①先用空掌拍法，拍打小腹兩側的腹股溝15分鐘（拍打腹股溝時采取站立的姿勢，兩腳稍微分開，然后雙手握拳，兩個胳膊甩開來拍打大腿根部兩側的腹股溝部）。②空掌拍法拍打小腹部兩側，拍打10分鐘。③用雙手掌的背面拍打腰部兩側的腎區，拍打5分鐘。每天堅持拍打2次，堅持3～5天就有明顯的效果。不僅可以起到很好的治療作用，而且還可以有效地預防前列腺疾病的發生。

按摩腹股溝和小腹部這兩個部位，可以促進膀胱和前列腺的氣血循環，從而能夠不斷恢復膀胱和前列腺的生理功能，可以緩解諸如尿急、尿頻等前列腺癥狀。

在具體操作時還應注意以下幾個方面：拍打腹股溝以及小腹時身體和手臂都要放松，力度要由輕到重，以能承受為度，不可突然大力拍打；拍打后，腹股溝部位可能出現瘀血，這是正常的出痧現象，是拍打以后身體自然的排病反應，此時要繼續堅持，瘀血會隨著氣血、經絡的暢通而消失；按摩后可能會出現小便次數增多或者小便顏色混濁、氣味難聞等現象，這都屬于正常現象，要繼續堅持按摩，每次按摩后要喝一杯溫開水，以利于排毒。

在堅持按摩治療的同時，要改正一些不良的生活習慣，陰囊部位不要受潮著涼，不能久坐，不要長期酗酒，不吃辣椒等辛辣刺激食品，經常熱水坐浴，這樣有利于前列腺疾病的康復。