重視課間休息助力學生成長

袁田 劉俊

摘 要：課間休息，其實是校園生活的重要一環。在這十分鐘里，既是學生對上節課內容進行梳理、為下節課做準備的最佳時機，也是教師對學生進行指導、交流的絕佳機會。對幾種常見觀點進行剖析，并提出課間休息的可取方式。

關鍵詞：課間休息；課間互動；成長

在英美，課間休息的名稱可謂五花八門，如英國的 “playtime”（游戲時間），“breaktime”（課間時間），“recess”（下課休息）。在我國，同樣有著“課間休息”“課間十分鐘”“下課時間”等多種說法，而較為普遍的說法仍是“課間休息”。

一、關于課間休息的一些觀點

（1）可以適度拖堂，繼續未完成的授課。下課時間到了，但是正在講授中的老師感覺可以把剩下的教學內容講完，這樣下節課開始時可以不必受影響，而且還保證了講課內容的連貫性。采取這種做法時，老師通常認為自己講授的內容可以在一兩分鐘內完成。更有老師抱怨，學生下了課就玩，經過課間十分鐘，回到教室的一開始那段時間內很難讓情緒平靜下來，迅速回到上課狀態。在他們眼里，這樣的課間休息不如沒有。

其實，由“課間休息”的名稱中“課間”這一字眼，我們不難想到其目的就是為了后續課程的進行。英美學者中有人曾專門對此做過研究，其研究成果顯示，“課間休息”有助于增進學生的學習專注度，使其在后續的上課時間中注意力集中，從而提高學習效率；研究還指出，在“課間休息”中，學生自由活動，可以減少上一節課給學生在認知上留下的種種干擾，使其在接下來的上課中更加專心致志。

（2）可以適度延長，讓學生得到充分休息。現今有幾個校區的大學不在少數，大學里采取“課程-教室”的方式，上不同的課時學生要換教室，從一個教學樓轉去另一個教學樓，甚至是輾轉在校區之間。因此，有些大學將第二、三節課之間的休息時間設置為二十分鐘，就是為了能讓學生有充裕的時間轉換教室，做好調整。因此，由“課間十分鐘”不一定必須是十分鐘可以看出，學校依據具體教學需求來規劃“課間休息”，這種做法是值得稱道的。同樣，依據學生身心發展規律設置“課間休息”也應當是無可厚非的。比如一天當中應安排幾次“課間休息”，每次“課間休息”應為多長，要對這些問題做出讓人信服的回答，光憑經驗是不夠的。而將這樣簡單淺顯卻非常生活化的問題解決好了，也足以體現出一所大學的科學管理水平和人文關懷精神。

（3）可以進行室外活動，有利于提高下一節課的學習效率。有研究證據表示，教室中的二氧化碳濃度隨著學生停留時間的延長是逐漸上升的，在這樣的環境中繼續學習，勢必會影響學習效果。如果學生在課間走出教室稍微活動，一來動靜互補這種休息方式可以調節身心，保證下一節課的充沛精力，二來學生走出教室可以使得教室內外空氣流通起來，等同于開窗換氣的效果。特別是在寒冷的冬天，這種方法尤為奏效。

不過，近年來，在有的學校偶爾發生意外傷亡事故，而這些事故又常常發生在“課間休息”時間。于是，有的學校開始處于應當繼續還是廢除“課間休息”的兩難境地。支持廢除的一方認為，廢除后增加的教學時間可以提升學生成績，同時避免學生發生意外。這種因噎廢食的想法值得反思，即使這種做法真的能規避負面影響，但同時犧牲掉的認知、社交、身體健康等方面的正面影響如何挽回呢？如何揚長避短，最大限度發揮課間休息的正向功能，是關鍵所在。

二、課間休息的可取方式

課間十分鐘，雖然比較短暫，但也要利用好，更好地促進學生健康成長。

（1）課間互動。課間互動既可以是師生間互動，也可以是生生間互動。師生間互動最為常見的就是教師答疑。在課間向老師請教問題，既可以及時解決學生的疑問，又讓教師對學生的知識掌握情況做到心中有數，在后續教學中有的放矢。而且這種互動對教師而言也是親近學生的寶貴機會，許多老師都想通過課下接觸讓更多學生喜歡自己，更樂意接受老師傳授的知識。不僅如此，學生給教師打分作為評價教師教學質量的依據已經成為大多數大學都在采用的辦法，一個師生間互動幾乎為零的教師，他的得分可想而知。

在課間，學生你一言我一語的熱鬧場面是最普遍的。同齡人之間可交流的話題很多，這樣的溝通交流既可以引導你找到志同道合的朋友，又在無形之中促使你學會了與人交往的方式。現今社會普遍反映一些大學生不能很好地適應社會，其中尤為突出的問題就是無法處理好工作中的人際關系，而這門課其實在學生時代的課間就為他們開設了。

（2）課前預習。利用課間休息進行課前預習不是值得提倡的做法，但卻是“臨時抱佛腳”的補救方法。每個學生的基礎能力、學習能力各不相同，老師一般會以平均水平為準授課，只能按部就班以一個速度去講課。這時，你在聽課中遇到知識障礙，要去查書肯定來不及，倒不如利用課間時間將書本快速瀏覽一遍，以便在面對新知識之前有一個充分的知識與心理準備。再者，教師教學的最終目的不是單純傳授某些知識，而是為了教會學生掌握這些知識的方法。預習時，學生會努力運用過去的知識和經驗來理解分析新知識，這個過程正是鍛煉學生自主學習能力的好機會。久而久之，自學能力將逐步提高。

（3）課間小憩。課間小憩一下，也是課間休息的不錯選擇。

課間休息活動的內容應是豐富多彩的，教師可以采用多種形式，引導學生從事健康有益的課間活動。

總的來說，課間休息的方式因人而異，既可以請教老師解答問題，與同學聊一聊遠大志向，也可以到室外運動，舒緩緊張的神經。總之，要有利于促進學生健康成長。不管采取何種方式，日積月累，這十分鐘的效果在未來將會看得到。

參考文獻：

[1]王祥.課間休息：英美學習教育中的重要一環[J].上海教育科研，

2011（2）.

[2]朱瑞宏.增進學生健康，重視課間休息[J].科技展望，2010（10）.

（武漢軍械士官學校）