試論高校學生太極拳學習興趣的培養

劉霓

摘要：本研究運用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，對高校學生太極拳學習興趣的培養進行了研究。研究認為：只能模仿動作，不能領會精神；不能很快掌握動作結構；不能很好領會教師意圖等原因導致學生學習興趣不高。研究提出的培養高校學生太極拳學習興趣的策略有：結合攻防技擊含義的講解示范、運用多媒體教學手段、采用音樂配樂手段等提高學生學習興趣等方法。

關鍵詞：高校學生；太極拳；學習興趣；培養

太極拳是有著悠久歷史和博大精深文化內涵的武術拳種，是中國傳統文化的典型代表和重要組成部分。伴隨著我國經濟社會的飛速前進，太極拳的健身作用與效果越來越得人民群眾的一致認可與普遍贊揚，太極拳也在高校學生中流傳開來。在高校普及和推廣太極拳過程中，怎樣才能激發學生學習太極拳的興趣成為太極拳在高校普及遇到的重要問題。

一、太極拳運動概述

太極拳是以我國古代的易經哲學來詮釋拳術理論的傳統武術拳種，是近代中國影響力最大而又發展最迅速的武術流派之一。太極拳的招式剛柔相濟、連綿不絕而又實戰性十足。太極拳在其發展過程中先后產生了陳式、楊式、吳式、孫式等太極拳流派。太極拳的五大流派雖然都發展出了自己的招式特色與技術精華，但拳出一門、拳理一致。太極拳有著突出的強身祛病、養身延年價值和醫療保健功能，長期不間斷地練習太極拳能夠使人體的各個部位得到有益的鍛煉。建國后，鑒于太極拳的健身養生等功能，有關的國家體育管理部門相繼組織人員創編了二十四式簡化太極拳等國家規定太極拳普及及競賽套路。因此，“大學生在校期間學練太極拳，不僅有利于身心健康，而且使人精力充沛，學習效率提高，堅持練習將終身受益”[1]。然而高校學生在學習太極拳的過程中由于“只能模仿動作，不能領會精神；不能很快掌握動作結構；不能很好領會教師意圖等原因導致學生學習興趣不高”[2]，因此培養學生太極拳學習興趣勢在必然。

二、高校學生太極拳學習興趣的培養策略

（一）結合攻防技擊含義的講解示范

從本質屬性上來講，太極拳是一種戰斗性十足的武術，其本質功能就是“技擊”。太極拳的“技擊”屬性是高校學生樂于學習的最主要的原因，因此，“在教學過程中，結合當前比較流行的技擊術，發掘太極拳的應對技法，對學生進行必要的訓練，既增加了太極拳作為中華武術最具影響力拳種的威信，提高學生的實戰水平，也一定會大大提高學生的學習熱情”[3]。然而，很多高校學生對太極拳并沒有深入的了解，認為太極拳“動作過于緩慢、柔軟，不具備防身功能，只適合中老年人進行身體鍛煉，不符合富有朝氣、活潑好動的當代大學生的生理和心理特點”[4]。因此，高校教師在太極拳應“結合攻防技擊含義的講解示范”，提高高校學生學習太極拳的興趣。

（二）運用多媒體教學手段

在高校課堂教學中，多媒體教學手段得到了越來越多的高校教師的采用和認同，然而在高校的太極拳課堂教學中，大多數太極拳教師仍然運用傳統的領做等單一的課堂教學手段。單一乏味的傳統的課堂教學手段不能充分地引起學生的好奇心，因此也提高不了學生的學習興趣，為此，“可以將多媒體技術運用到太極拳的教學中去，不僅能加強學生對太極拳的理解與興趣，還可以實現雙邊教學，不斷提高教學質量與豐富教學內容”[5]。

（三）采用音樂配樂手段

太極拳運動如行云流水般具有極強的節奏感和韻律感，因此，可以在高校太極拳教學中采用音樂配樂手段提高學生的學習興趣。“許多學生由于練功心切，動作速度不知不覺就加快了，從而失去了太極拳原有的風格”[6]，此時，高校教師可以采用音樂配樂手段進行課堂教學，提高太極拳動作的“節奏感”、“韻律感”。動作舒展美觀的太極拳，“配上優美的音樂、色彩鮮艷的圖像，極大的加強了對學生視覺、聽覺的刺激效果，更好的激發了他們的學習欲望，極大的提高了學習的積極性”[7]，為高校學生較好地掌握太極拳做好鋪墊。

三、結論

太極拳是近代中國影響力最大而又發展最迅速的武術流派之一。學生學習興趣不高的原因有：只能模仿動作，不能領會精神，不能很快掌握動作結構，不能很好領會教師意圖等原因導致；培養高校學生太極拳學習興趣的策略有：結合攻防技擊含義的講解示范、運用多媒體教學手段、采用音樂配樂手段等提高學生學習興趣等方法。

【注釋】

[1][3]桑全喜.太極拳運動與現代健康理念[J].山東體育科技，2002（01）：13-17

[2][4]劉欽龍.普通高校太極拳的優化教學研究[J].四川體育科學，2011（04）：19-20

[5][6]王淑紅.試論簡化太極拳教法[J].體育與科學，2011（04）：20-21

[7]王素強.淺談太極拳教學的幾種方法[J].山東體育科技，2003（03）：30-32.