基于網絡背景下的青少年心理健康教育研究

付密軒

摘 要：隨著時代的進步和社會經濟的發展，網絡技術得到了廣泛應用，在人們的日常生活工作中占據著十分重要的位置，在很大程度上影響到青少年的身心發展，既有積極影響，又有不利影響，針對這種情況，就需要加強青少年的心理健康教育，促使其健康發展。本文簡要分析了網絡背景下的青少年心理健康教育，希望可以提供一些有價值的參考意見。

關鍵詞：網絡背景 心理健康 教育

中圖分類號：G623 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）04（c）-0215-01

1 網絡對青少年心理健康的積極影響

網絡的非常大一個特點就是實時性，這樣可以很快的傳播信息，教育的空間可以得到有效擴展。主要有這些方面的積極影響。

（1）青少年的知識視野可以得到擴展，青少年可以利用網絡來獲得想要的知識和信息，可以有效的更新知識結構。（2）對于青少年正確的價值觀的培養有著很大的幫助，通過互聯網技術，青少年可以對那些不同特征的文化進行了解，也可以對其他的生活態度進行了解，這些不同的價值觀會產生碰撞作用，促使青少年了解到世界的多元化，選擇正確的價值觀。（3）青少年可以有效的宣泄不良情緒，青少年可以將那些不良情緒宣泄到虛擬的網絡之中，這樣可以舒緩他們在學習以及生活當中所面臨的壓力。（4）有助于將青少年學習的積極性給激發出來，因為網絡中很多事物都是新鮮和刺激的，青少年因為有著較強的好奇心，面對這些新鮮事物，就會充分發揮想象力，有助于培養他們的積極性和創新精神。

2 網絡對青少年心理健康的消極影響

在虛擬的網絡中，青少年可以做多種多樣的事情，雖然很多東西是有益的，但是因為青少年沒有較高的控制能力和辨別能力，那么就會受到一些不良因素的影響，主要體現在這些方面：（1）青少年的認知能力會因此而降低：網絡可以快捷的傳遞信息，青少年需要的信息幾乎都可以從網絡中獲取到，只需要下載即可，這樣他們面對問題的時候，就不需要進行動腦，不能養成勤于思考的習慣。（2）容易出現人際障礙：在網絡世界中，很多事情都是虛擬的，在進行信息傳遞時，采用的是程式化方式，這樣相較于真實的人際交流，就沒有感情色彩存在，青少年在接受這些信息的同時，很容易導致情感沖突以及情緒焦慮的出現，還會從負面影響到他們正常的人際交往。（3）會影響到青少年的人格發展：青少年因為沒有較高的控制能力，無法抵御網絡世界的誘惑，很多青少年會沉醉于網絡游戲中，這樣就會與真實的世界慢慢疏遠，并且也會對自己的認知和感受能力產生影響，從而無法健康的發展。

3 網絡背景下如何更好的進行青少年心理健康教育

構建青少年網絡心理健康教育機制，需要家庭、學校以及社會來共同努力。

（1）從家長方面來講，要注意大力監督青少年的上網內容，對其做正確的引導，促使青少年獲取到健康的信息，養成健康的上網習慣。同時，自己也需要努力，更好的使用互聯網，這樣才可以更好的監督和引導孩子。對于家長來講，還需要營造一種良好的成長環境，要與孩子積極的溝通和交流，對那些網絡帶來的不良因素及時消除。

（2）從學校方面來講，要大力培養青少年的綜合素養，讓學生積極的辨別，對網絡信息進行篩選和利用。同時，要鼓勵學生積極的加入到真實社會中，不要總想著逃避，要學會去適應，減少那些現實世界因素的影響。

（3）從社會角度上來講，相關部門需要對法律法規進行完善和健全，對網絡進行整頓，監管那些經營性網吧，構建一些安全網吧，避免非法網吧的出現。從技術角度來講，需要充分利用先進的網絡技術，構建信息安全防范機制，過濾掉網絡信息中的垃圾，對網絡空間進行有效的凈化。同時，要大力建設青少年專用網站，促使青少年能夠健康成長。

將網絡優勢充分發揮出來，將網絡心理教育積極開展下去：在青少年心理健康教育中如果可以利用先進的網絡技術，就可以更為快捷的傳遞和交流信息，并且可以有效的進行互動。具體來講，網絡心理教育指的是在培養青少年心理素質時，利用的是網絡技術，對青少年發展過程中出現的那些問題及時解決，采取一系列的措施和手段來對青少年進行心理健康教育。具體來講，可以從這些方面來進行，首先，要構建專門的數據檔案，來儲存那些有網絡心理問題的少年輕狂，這樣就實現了信息共享，可以更加針對的進行治療。同時，利用網絡來構建溝通渠道，促使那些有著相同問題的青少年可以互相交流自己的心理感受，共同發展。通過多種方式將充足的資料提供給有心理問題的青少年，利用網絡技術來跟蹤和反饋那些有心理問題青少年的治療效果，將那些被治療青少年的心理問題進行克服，這樣就可以節約出大量的人力資源和物力資源。

要大力開展法制教育、德育教育以及心理教育：在網絡技術飛速發展的同時，青少年心理健康教育已經到了刻不容緩的地步，要有機的結合法制教育、德育教育以及心理教育，構建一個完整的平臺。首先，青少年要將網絡的法制教育積極利用起來，讓其意識到網絡世界雖然是虛擬的，但是也需要遵守相關的法律法規，對那些不法行為進行懲罰，以此來提高青少年的法律意識，自動過濾掉網絡信息中的不良信息。其次，要對青少年進行德育教育，對他們的思想觀、人生觀和價值觀進行培養，自覺養成良好的上網習慣，屏蔽掉那些不良信息。還需要重視青少年的心理教育，對他們的人格和個性進行培養，鼓勵青少年正確的面對真實世界中出現的各種問題，鼓勵他們與家長以及老師積極的溝通，盡量不要將不良情緒發泄到網絡世界中。我們需要注意的是，這三個方面是互相協調和配合的，缺一不可，只有將三個方面的作用充分發揮出來，才可以促使青少年真情孤兒的使用和利用網絡，獲得健康發展。

4 結語

通過上文的敘述分析我們可以得知，網絡技術的飛速發展以及普遍應用，給青少年的心理健康發展帶來了積極影響和負面影響，青少年可以從網絡中獲取到自己想要的信息，拓展知識視野；但是那些不良的信息也會對心智很不成熟的青少年帶來影響；在這種情況下，就需要家長、教師以及社會共同參與進來，強化心理健康教育，積極應用網絡技術，屏蔽那些不良信息，促使青少年能夠健康發展。本文簡要分析了網絡背景下的青少年心理健康教育，希望可以提供一些有價值的參考意見。

參考文獻

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