淺析中國當代大學生的自我意識

張蓮

摘 要：處于青春期的當代大學生自我意識還處于薄弱階段，容易出現自我意識的偏差，根據大學生自我意識的發展特征，幫助他們疏導和解決自我意識的矛盾，教育他們經常地進行自我觀察、自我評價、自我反思、自我完善，從而培養大學生健全的自我意識。

關鍵詞：大學生；自我意識；表現；健康發展

一、自我意識的概念

自我意識就是一個人對自己的意識。從心理學的角度出發，自我意識是個體對自身生理、心理和社會功能狀態的一種知覺和主觀的評價，包括自己的思想認識、情感行為、個性特點以及人際關系等各方面的認知、感受、評價和調控。這些認識是個體通過觀察、分析外部活動及情境、社會比較等途徑獲得的，是一個多維度、多層次的心理系統。同時，自我認知、自我體驗、自我控制三者是密切聯系，相輔相成的，三方面整合一致，便形成了完整的自我意識。

二、當代大學生的自我意識的發展特征

大學生這一階段基本處于自我意識的迅速發展時期，一般具有以下特點：

1. 自我意識開始分化，并且迅速發展，自我矛盾開始出現

當代大學生在少年期及青年期已開始能意識到自己內心的心理活動，開始關注自己的個性發展，但由于大學生正處于向而又未真正成熟的發展階段，并受到各方面積極和消極因素的影響，因而，他們很容易產生各種各樣的自我矛盾。

2.自我意識不穩定，波動較大

青年難以確立自我形象，也無法形成自我概念，從而引起自我情感急劇波動，導致青年一時難以接納自我，悅納自我。大學生的情感體驗雖然豐富、深刻，但兩極性明顯。當他們取得成績受到表揚時；當他們的言行舉止被別人接納時，就會表現出愉快、喜悅等積極的肯定的情感體驗，當他們受到挫折、批評時，就會產生低沉、憂郁等消極的否定的情感體驗。

3.自我意識的矛盾轉化不斷進行，且漸趨穩定

大學生自我意識不斷發生重大變化。（1）自我意識更具主動性。大學生從收到入學通知書的時候起，便初步意識到自己進入了向著社會智力型勞動者過渡的時期。新的社會地位、生活環境、學習條件及發展前景激勵著他們向更具知識和專業的廣闊領域延伸。（2）自我評價更具客觀性。多數大學生比較善于根據社會和集體關于思想行為的要求及輿論，參照自己從各方面所接觸到的各種思想與行為進行判斷思考，從而客觀分析并評價自己。（3）在自我體驗方面，大學生具有較強的自尊心。據調查顯示，當代大學生的自尊心強而又敏感，但是對于什么是真正的自尊又不是很懂，因而會造成過分的自尊和好勝，又容易轉化為它的反面——自卑和嫉妒，這對于大學生健全自我意識的形成以及身心健康發展都是極其不利的。

三、大學生健全自我意識的培養

大學階段是青年期自我意識趨向成熟和穩定的關鍵時期，如何通過有效的教育與培養，使大學生能盡快地正確認識和處理自我意識發展過程中的各種矛盾，盡快地獲得健康人格，形成獨立自信的自我，對于大學生順利適應大學生活和日后成長成才無疑具有十分重要的現實意義。因此，自我意識的調控與培養是大學生成長發展過程中很值得探討的一個問題，自我意識水平的提高有利于人格和諧和自身的全面發展。

（一）引導大學生正確地認識自我

正確認識和評價自我是塑造、完善自我意識的基礎。大學生如果以積極的態度認可自己，便會自尊自信；如果以消極的態度拒絕自我，便容易產生自卑心理。通常，我們可以在這幾種方法下做到正確地認識自我：（1）通過自省。（2）通過他人評價。（3）通過與他人的對比。大學生要客觀辯證地認識和評價自我，還要學會將通過各種途徑獲得的關于自我的信息進行分析、綜合與比較，實事求是地全面評價自己。

（二）引導大學生積極悅納自我，恰當展示自我

因此，悅納自我需要無條件地接受自己的一切，客觀分析優缺點，不忘“尺有所短，寸有所長”，能揚長避短，正確對待挫折和失敗，做生活的強者。悅納自我是發展健全的自我意識的核心和關鍵，也是適應社會的前提。要相信自己的能力，正視現實，放眼未來，對自己抱有合理而堅定的信心，保持實事求是、知足常樂的心態，同時適時調整自己的不良心理。其次是正確面對失敗。一個人在成長的過程中既有成功也會有失敗，成功和失敗都是事情發展累積的結果，是正常的也是無法控制的事實，作為大學生，要學會坦然接受失敗。

（三）在實踐中不斷完善自我

完善自我是個體在認識自我、悅納自我的基礎上，自覺規劃行為目標，主動調整自身行為，積極改造自己的個性，使個性全面發展以適應社會要求的過程。當自我意識出現矛盾時，大學生會主動按照社會要求的“理想自我”，自覺地改變“現實自我”的不足之處，，使“現實自我”逐步完善，以便與正確的“理想自我”趨于統一。大學應下大力氣加強教風、學風、校風建設，督促學生認真進行專業學習、實踐認知實習，加大對學生的人文教育、思想道德教育力度，使大學生的知識和能力得到充分發展，人格品格得到充分塑造和完善，綜合素質得到切實提高，為其事業發展和人生道路奠定堅實的基礎。

（四）幫助大學生有效地控制自我

自制力是指一個人在意志行動中，控制和調節自己的情緒、約束和支配自己言行的能力，是一種控制和支配自己行動的意志品質。人在實現目標的過程中，容易受到這樣那樣的誘惑。因此，一個人如果想要達到既定目標，成就事業，就必須具備很強的自控力，這樣才能讓自己抵制誘惑，約束自己的情感，把握自己的行為。用理智戰勝私欲和偏激，用冷靜戰勝沖動，學會控制自己。大學教育應通過各種方式培養和鍛煉學生的意志品質、抗挫折能力和心理調適能力，激勵其不斷進取、準確定位、自我監督、自我修正，從而獲取成功的經驗和自我調控的能力，有效地控制自我。

結語：大學生自我意識的發展很不平衡，還存在許多不協調和矛盾之處，這就要求高校的教育工作者要結合實際，采取適當的方式和措施來幫助大學生發揮意識中的積極因素，克服消極因素，培養健康的心理品質，主動適應社會主義市場經濟發展人才素質的要求，實現高等教育的培養目標，形成健康的自我意識。