提高初中生身體素質的重要性

陳賢彪

摘 要：現階段學校教育主要以文化課教育為主，以培養成績優秀的學生為目標，往往忽視了初中生正處在身體發展階段，忽視了初中生體育鍛煉的重要性，使得很大一部分學生身體素質低下。所以，學校應該在體育鍛煉方面作出必要努力，以業余籃球隊的組建為例，說明對學生身體素質提升的積極作用。

關鍵詞：身體素質；鍛煉的重要性；業余籃球隊

一、業余籃球隊組建的學生基礎

體育鍛煉在中學生中的開展往往是簡單的體育課和課間操，體育課上學生多作為學習之余的放松時間，根本達不到鍛煉身體的目的。我從事多年體育教育，發現現在對籃球運動感興趣的學生很多，學生喜歡看NBA、CBA等籃球比賽，籃球已成為學生的一種課余愛好，但體育課堂時間短，缺少專業輔導的問題使得學生愛好籃球成了紙上談兵。抓住學生的這一興趣愛好，學校組建業余籃球隊有了學生基礎，學生有參與籃球運動的熱情，學校提供場地和專業指導，達到提高初中生身體素質的目的。

二、業余籃球隊組建的基本要求

學校組建業余籃球隊，主要是以培訓熱愛籃球、有一定籃球基礎的學生。同時科學地判斷學生身體狀況是否適合參加籃球這項體育鍛煉。招募到滿足條件的學生后，需要制定合理的管理制度，比如，參加籃球隊的學生文化課成績不能因訓練而落后。需要為學生指定科學的鍛煉計劃，加強學生身體素質。

三、業余籃球隊組建的積極作用

業余籃球隊應當不只局限于對學生籃球技巧的訓練，更要從根本上提升初中生身體體能?？偨Y起來有以下幾點積極促進作用。

1.籃球不是一個人的運動，集體訓練加強學生團結合作精神和團隊意識。

2.針對不同體質的學生制定科學的鍛煉計劃，使處在發育期的初中生良好成長。

3.籃球隊的管理可以使學生更具備組織紀律性。

4.科學的鍛煉方法也有助于學習能力的提升。

體育鍛煉是教育部明確規定，每個學校應當開設的重點科目。體育鍛煉能夠積極促進學生全方面發展，在教育層面具有重大意義。

總而言之，科學有效的體育鍛煉對于成長階段的初中生來說有百利而無一害，學校是學生重要的成長環境，素質教育不僅只是文化課，身體素質對于成長階段的學生有更長遠的影響。組建業余籃球隊只是在體育方面的一個嘗試，只針對部分學生的興趣，為了更多學生，可以組建更多興趣班，幫助學生在成長路上快人一步。

參考文獻：

張平，于姍姍.基層初中生籃球訓練的幾點做法[J].中國教育技術裝備，2010（13）.

（作者單位 廣東省沙溪鎮沙溪初級中學）

楊兆東