對高職高專學(xué)生心理健康教育的幾點思考

楊建蘭

（黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院 貴州凱里 556000）

對高職高專學(xué)生心理健康教育的幾點思考

楊建蘭

（黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院 貴州凱里 556000）

心理健康教育對高職高專素質(zhì)教育具有重要意義，是學(xué)生各項素質(zhì)發(fā)展和提高的基礎(chǔ)，是有效提高高職高專學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。本文分析了高職高專學(xué)生所存在的主要心理問題，并提出了心理健康教育的具體內(nèi)容。

高職學(xué)生；心理健康；意義

高職高專學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)和生活的幾年是其心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，學(xué)生的心理會逐步成熟起來。而部分學(xué)生，特別是新入學(xué)的學(xué)生，由于學(xué)習(xí)方式、生活環(huán)境及社會實踐方式的改變，不能快速調(diào)整心態(tài)，很好地適應(yīng)新的環(huán)境，從而會產(chǎn)生不良的心理障礙，如缺乏學(xué)習(xí)興趣和動機、人際關(guān)系較差、抑郁等，甚至?xí)霈F(xiàn)偏執(zhí)、強迫、焦慮等更為嚴重的心理疾病。由于這些心理問題的影響，學(xué)生的適應(yīng)能力較差，學(xué)生的學(xué)習(xí)和社會實踐得不到良好的發(fā)展，從而對高職高專學(xué)生的健康成長造成了嚴重阻礙。根據(jù)學(xué)生的心理特點，針對普遍的心理問題，采取有效的心理健康教育，以改善學(xué)生對新環(huán)境的適應(yīng)能力，提高心理素質(zhì)，并促進其健康發(fā)展，是廣大教育工作者重要的工作內(nèi)容。

一、高職高專學(xué)生心理健康教育的意義

1.高職高專學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。在學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)是各素質(zhì)發(fā)展和提高的基礎(chǔ)。高職高專學(xué)生正處于個體心理素質(zhì)快速發(fā)展和成熟的關(guān)鍵時期，因此，心理素質(zhì)教育是有效提高學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。每個學(xué)生在各個學(xué)科的學(xué)習(xí)及道德修養(yǎng)的提高過程中，均是以心理素質(zhì)為中介，并經(jīng)過自身的滲透、消化和選擇，進而造成具有物質(zhì)性的成熟的個體。健全的人格及健康的心理素質(zhì)是學(xué)生組織協(xié)作能力、競爭能力及創(chuàng)新能力形成和提高的前提。若學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中保持愉悅的心情，并擁有良好的心理素質(zhì)，其大腦皮層則更加容易興奮起來，會擁有良好的創(chuàng)造性和積極性，各方面的能力會更加容易被調(diào)動起來，學(xué)習(xí)效率明顯得到提高。相反，若學(xué)生具有心理負擔，在焦慮、煩躁、抑郁的情況下進行學(xué)習(xí)和實踐，其精神狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)的主動性和積極性就很難得到提高，學(xué)習(xí)成績低下，社會實踐受挫，會使焦慮、煩躁等不良心理更進一步惡化，從而形成長期的惡性循環(huán)，造成學(xué)生“破罐子破摔”。因此，高職高專學(xué)生的心理健康教育是學(xué)生綜合素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，良好的心理健康教育能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的人格品性，提高學(xué)生的思想素質(zhì)，并促進學(xué)生健康個性的形成。

2.高職高專學(xué)生心理健康教育是開發(fā)潛能的重要途徑。有效開發(fā)學(xué)生的潛能是高職高專教育的主要目的之一。而學(xué)生的外界環(huán)境及內(nèi)在的心理素質(zhì)能夠?qū)撃艿耐诰虍a(chǎn)生極大的影響。心理健康教育能夠提高高職高專學(xué)生的自信心，引導(dǎo)學(xué)生充分認識自己，認可自己，改善學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)力，進而有助于學(xué)生潛能的激發(fā)和發(fā)掘。

3.心理健康教育是高職高專學(xué)生健全人格形成的重要保障。對高職高專學(xué)生進行心理健康教育有利于學(xué)生健康人格的形成。實施心理健康教育后，可引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，并以此來規(guī)范自己的行為，制定科學(xué)的人生目標，從而使得自身的價格結(jié)構(gòu)更加完善和健全。與此同時，在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活實踐過程中，學(xué)生能夠客觀、正確地衡量和評價自己，在不斷的自我把握和自我調(diào)整過程中形成健全的人格。

二、高職高專學(xué)生存在的主要心理問題

1.悲觀厭學(xué)。根據(jù)相關(guān)調(diào)查資料，大部分高職高專學(xué)生由于前期高中階段學(xué)習(xí)成績不佳而進入高職院校，少數(shù)高中時期學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生因高考未能正常發(fā)揮，又缺乏重新復(fù)讀的決心和信心而不得不選擇高職院校。大多數(shù)學(xué)生并不了解高職高專的教育目標，同時缺少對所學(xué)專業(yè)的了解，學(xué)習(xí)積極性并不高。絕大多數(shù)學(xué)生覺得所在學(xué)校缺乏知名度，所學(xué)專業(yè)并不理想，畢業(yè)找工作時高職高專文憑又不具有社會優(yōu)勢，因此學(xué)習(xí)積極性并不高，專業(yè)興趣較低，常會有嚴重的厭學(xué)情緒，逃課、曠課的現(xiàn)象屢見不鮮。部分學(xué)生在入學(xué)后發(fā)現(xiàn)學(xué)校并不像自己想像的那樣或與其它大學(xué)比較差別較大，會感到失望和悲觀。

2.情感脆弱。通常高職高專學(xué)生通常多伴有自信不足、過于自卑的心理問題。由于高考失利或與自己的本科生同學(xué)相比，他們會覺得自己不如別人，在學(xué)習(xí)和生活上會產(chǎn)生自卑心理，情感上會更加脆弱和敏感。很多學(xué)生會覺得所學(xué)專業(yè)及文憑均不具優(yōu)勢，對未來和前途失去信心，甚至?xí)霈F(xiàn)低人一等的不良心理，對人生價值觀產(chǎn)生質(zhì)疑。因受到這種不良心理的影響，很多學(xué)生畏懼社會實踐和人際交往，不能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而沉迷于網(wǎng)絡(luò)，自暴自棄，更為嚴重者，由于行為自控能力較差，受到急躁、過激等不良心理的影響，出現(xiàn)暴力行為，對學(xué)校和社會產(chǎn)生惡劣影響。部分學(xué)生以談情說愛為事業(yè)，不但影響學(xué)業(yè)，失戀后還會陷入痛苦之中，還有一些學(xué)生為逃避人際溝通當起了“宅女、宅男”，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，部分同學(xué)甘當“宅男”“宅女”，沉溺于手機、電腦，缺乏人際溝通。

3.定位不明。很大一部分高職高專學(xué)生對未來缺乏自信，覺得前途渺茫，不能對自己進行正確的人生定位，沒有科學(xué)的人生規(guī)劃，缺少奮斗目標，生活和學(xué)習(xí)就更加消極，每日渾渾噩噩，虛度大學(xué)時光。少數(shù)學(xué)生可以在畢業(yè)后依靠父母找到工作，他們對生活和學(xué)習(xí)同樣也沒有動力。雖然只有少數(shù)學(xué)生雖比較困惑但依然堅持努力學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)過程中更多的是枯燥和乏味，缺少樂趣。

三、高職高專心理健康教育的具體內(nèi)容

1.加強心理健康教育的認識，開設(shè)心理健康教育課。高職高專院校應(yīng)加強教學(xué)工作者對心理健康教育的認識，充分了解心理健康教育對提高教學(xué)質(zhì)量的重要性。學(xué)校在教學(xué)課程計劃中應(yīng)加入心理健康教育課程，同時要在師資力量、財力和物力等方面給予大力支持。不斷提高各專業(yè)教師的綜合素質(zhì)，各專業(yè)教師必須掌握基礎(chǔ)的心理學(xué)知識，學(xué)校要定期對教師進行心理學(xué)培訓(xùn)和考核。此外，學(xué)校要設(shè)立心理健康輔導(dǎo)中心，同時不斷完善相關(guān)制度，提高輔導(dǎo)人員的專業(yè)水平。

2.優(yōu)化教學(xué)，在專業(yè)學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。教學(xué)活動對學(xué)生的心理健康有潛移默化的影響作用，把心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中，將有助于改變各科教學(xué)的現(xiàn)狀，提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康教育水平。要使心理健康教育落到實處，必須建立一個以提高心理健康教育為核心的各科教學(xué)總綱要。該綱要以心理健康教育為主線，其他學(xué)科課程和活動課程緊密結(jié)合，相互促進，形成一種協(xié)調(diào)效應(yīng)，從而構(gòu)建一個由學(xué)科課程、心理健康教育課程和活動課程組成的統(tǒng)一的全新的課程體系。

3.豐富課外實踐活動，豐富學(xué)生的生活和情感。課外活動具有較強的實踐性和趣味性，高職高專學(xué)生更容易接受，學(xué)生的積極性能夠充分地調(diào)動起來，與課堂教學(xué)相比，課外活動在形式、空間和時間等方面能使學(xué)生更充分發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用。學(xué)生在參與課外活動的過程中，能夠培養(yǎng)他們的相互協(xié)作能力，可加強學(xué)生間的交際與溝通，從而幫其樹立自信，增強自尊。在各種類型的課外活動中，學(xué)生可根據(jù)自己的喜好和特長來自由選擇，通過在活動中展現(xiàn)自己，體現(xiàn)自己的價值，使得他們的生活更加有意義，更加豐富多彩。可見，課外實踐活動能夠提高學(xué)生的自信，消除學(xué)生抑郁、煩躁等不良心理障礙，從而有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

四、結(jié)語

綜上所述，在學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)是各素質(zhì)發(fā)展和提高的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)教育是有效提高高職高專學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。高職高專院校實施心理健康教育對有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。高職高專院校應(yīng)結(jié)合自身的教學(xué)特點，針對學(xué)生的心理特征，制定出一套科學(xué)可行的教育機制。

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[6]彭躍.淺談高職學(xué)生的心理健康教育[J].現(xiàn)代企業(yè)教育,2009(14).

On psychological health education of higher vocational students

Yang Jian-lan

(Qiandongnan National Polytechnic, Kaili Guizhou, 556000, China)

Mental health education has important significance for higher vocational education, is the foundation of each student's quality development and improvement, is the key to effectively improve students' comprehensive quality in higher vocational colleges. This paper analyzes the psychological problems of college students, and proposes the specific content of the psychological health education.

vocational college students; mental health; significance

G444

A

1000-9795（2014）03-0274-02

［責任編輯：劉麗杰］

2014-01-10

楊建蘭（1971-），女，貴州黃平人，館員，從事學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)、閱讀指導(dǎo)咨詢方向的研究。