淺析意志品質對高校籃球隊的重要性

閆鵬旗

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）03-000-01

摘 要 現代籃球比賽發展迅速，比賽的攻防節奏提高很快，尤其是各高校籃球水平相當，比賽的膠著程度加大，所以就加劇了對籃球運動員的意志品質的要求，本文就以我校籃球隊在平時的訓練和比賽中存在意志品質的問題為依據，結合籃球運動的自身規律及籃球比賽的特點，提出培養籃球運動員堅強意志品質的有效措施，闡述意志品質對高校籃球隊的重要性。

關鍵詞 意志品質 籃球隊 重要性

高校籃球隊想成為一個好的球隊一個成熟的球隊，不光是靠技戰術、各運動員的技術作為保障，還要包括各運動員意志品質的提升，而意志品質對高校籃球隊的成長有著至關重要的作用。中國高校男籃的實際水平與其他各國高校男籃相比，仍然存在很大的差距。當然影響因素有很多，如隊伍結構的不均衡、訓練的科學性不足、選材的偏差、教練員與裁判員的水平、中國籃球的理念及整體環境、中國籃球職業化開展的程度等等都是影響中國男籃發展的重要因素。其中有一個重要的因素就是籃球運動員的意志品質薄弱，不能在大賽中打硬仗，經常在關鍵時刻頂不住壓力，讓到手的勝利從身邊溜走。因此，意志品質是影響籃球運動員在重大比賽中發揮不好的一個重要因素。意志是籃球運動員的一種重要的心理素質，意志品質的培養對籃球運動訓練和比賽都具有重要的意義。現代籃球比賽強度大、對抗性強，運動員在比賽中既要付出極大的體力和腦力勞動，又要面對觀眾、球迷的吶喊、叫罵，還可能遇到裁判員的漏判、誤判等客觀因素的干擾，因此，這就要求運動員必須具備沉著、冷靜、堅韌不拔、頑強拼搏的意志品質。

一、意志的內涵

意志是人特有的。人在認識客觀事物并感到有一定需要的時候，就會組織自己的行動去改變客觀現實，以滿足自己的需要。意志和行動是不可分割的，人在行動之前，總要考慮做什么，怎么做，并按照考慮好的目的、計劃去行動，努力克服在行動中遇到的困難。一個人的意志永遠是在他的行動中表現出來，這些行動是與克服困難相聯系的。為了克服困難，必須動員自己的意志，做出一定的意志努力。

二、如何提高高校籃球運動員意志品質

（一）明確目標

運動員的意志行動是一種目的性活動。意志行動的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力等品質都是建立在運動員對活動目的認識基礎之上的，沒有運動員對活動目的的認識，就不會有堅強的意志品質。只有在運動員非常清楚自己的正確認識，明白教練員所制定的計劃和目標價值，理解教練員安排訓練、比賽任務的意圖，相信教練員所選的訓練方法的情況下，運動員才能頑強拼搏、自覺克服訓練和比賽中遇到的各種困難，實現既定目標。

（二）獎勤罰懶

教練員對運動員在訓練、比賽中的良好表現，應盡可能多地采用獎勵手段給予積極強化。如給予隊員以表揚、微笑、注意等，都有助于調動運動員的積極性、增強戰勝困難的決心和信心。對自控能力較差的運動員采用適當的懲罰，以強迫的方式使其進行意志努力，有助于增強意志品質。例如，對練習質量和數量完成不合格者，令其重做，增加練習次數。但是，用獎懲手段一定要適時適當，能起到增強運動員意志品質的作用。

（三）增強心理抗壓力

增強心理抗壓力是通過言語或非言語的手段來對運動員的心理施加影響的過程。它有積極和消極之分，積極的心理暗示對培養運動員的意志品質有促進作用。教練員的暗示語應簡潔通俗，沒有負面意義或否定詞匯。例如“堅持”、“努力”、“成功”等。教練員的非言語動作、表情都會對運動員產生心理暗示，影響運動員的意志品質，所以教練員應避免消極的心理暗示。

（四）重視籃球運動員意志品質與文化素質的共同提高。在培養青少年運動員的籃球意識過程中，最重要的基本條件是加強青少年運動員意志品質的培養和提高他們的文化知識水平。培養青少年的意志品質，應該使他們學習文明禮貌、尊重觀眾、尊重對手的職業道德，養成勇敢頑強、勝不驕、敗不餒的戰斗作風，這是在比賽中能夠正常發揮技、戰術水平的必要條件，也是青少年運動員健康成長的基礎。除此之外，文化知識水平也是運動員成才的必要條件，只有足夠的文化知識才能夠具有較強的理解能力，才能夠正確地分析問題、解決問題，才能夠理解和貫徹技、戰術要求。

三、結語

現在高校的籃球運動員缺乏對籃球理念的理解，更缺少意志品質的培養，現代籃球運動由于世界各強隊之間在技術、身體等方面差距日漸縮小，心理對抗往往成為決定勝負的關鍵因素。心理對抗受到主觀因素和客觀因素的制約。情緒穩定、意志堅強、高度自信心是心理對抗的主要表現，對比賽中運動員穩定地發揮技戰術水平起到至關重要的作用。因此，如何加強對心理對抗的認識、提高心理對抗的能力，即如何把握隊員在比賽中穩定的情緒、頑強的意志和高度的自信，是現在和將來訓練中至關重要的一個問題。

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