生氣與心臟病相關

據英國《BBC新聞》(BBC NEWS)2013年6月14日報道，美國哈佛大學醫學院的一項研究表明，人類的情緒與心臟疾病有顯著的關聯性，也就是說生氣的反應越強烈，心臟病發作的風險越高，而最嚴重的生氣會使心臟病發作的概率提高4倍。

研究人員搜集了3 886位患者的樣本，進行了長達7年的研究，與生活形態有關的因子(包括：飲食運動頻率以及藥物治療)也被考慮其中，但研究人員也想了解研究對象在心臟病發作前是否有明顯的暴怒狀態。

這些受試者被問及何種因素導致他們生氣，要求他們使用從輕度生氣到重怒的7分等級來評量自己的生氣程度。

將近4成的患者認為，他們之前幾年一直都有憤怒的情況，其中大約有8%的受試者表示，他們在心臟病發前的2 h內生氣。通過追蹤這些信息，研究人員認為，隨著生氣指數上升，在2 h內并發心臟病的風險也隨之升高。

這項研究表明，以不生氣狀態為基礎，輕度生氣僅會讓心臟病發生可能性增加1.7倍；中度生氣則增加2倍；最盛怒的狀況則增加4.5倍。研究發現，最常讓患者生氣的事情是生活和工作。

報道說，此項發現與過去對于人類情緒(例如：生氣、沮喪、焦慮)與心臟疾病有一致性關聯的說法相同。生病會導致壓力激素(如腎上腺皮質醇和腎上腺素)增加。這些激素是為自我防衛機制而設，但也同時引起生物化學反應，包括提升血管壓力并促使血管收縮，進而對心臟造成巨大的負擔。

這項研究還表明，規律的運動似乎無法減輕因暴怒而引發的心臟病風險，而且，體態相對優美的人還更容易在生氣后暴發心臟病。……