做孩子健康成長的護航者

《3-6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）中將健康定義為“人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態”，并將健康領域作為四大領域之首，那么家長對于健康這個脫口而出的詞又有多少了解呢？每個家長都希望自己的孩子健康成長，但在實際的育兒過程中，存在著許多誤區，例如許多家長都覺得孩子不生病；身體強壯就是健康等等。下面就幾個例子談談我們應如何指導家長共讀與踐行《指南》，成為孩子健康成長的正向護航者。

片段回放：

幼兒園中的聰聰有些體重超標了，保健老師與家長交談：您的孩子輕度肥胖了，要注意控制和矯正。但是家長認為孩子不是胖，是體質好，身體壯，這樣不容易生病，拒絕配合幼兒園的矯治。

《指南》導讀：

《指南》健康領域“身心狀況”的目標一就是“具有健康的體態”，而健康的體態應該是身高和體重適宜。兒童肥胖成為危害幼兒健康的重要問題之一，它不僅會影響正常的生長發育，還容易導致呼吸、消化系統的疾病，嚴重時會引起幼兒高血壓和糖尿病，也容易引起幼兒自信心不足、社會交往退縮等心理問題。

指導做法：

針對聰聰的情況，我們和保健老師一起去家訪。我們帶去了聰聰平時和孩子們活動的錄像，讓家長看到同樣的運動，聰聰氣喘吁吁；在戶外鍛煉時聰聰玩了一會就覺得累了，下午參與活動精神也不好。另外保健老師也帶去了《指南》引用的“3～6歲兒童的生長發育評價標準”和肥胖給孩子可能帶來危害的宣傳資料，用《指南》指導家長，讓其明白怎樣才算健康的體態。平時也通過見面交談、家長園地、班級網站、家校短訊等方法，和家長建立溝通，了解孩子在家的飲食問題，幫助孩子均衡飲食，健康生活。和家長共同制定相應計劃：健康生活方式（早睡早起、增加身體運動機會……）、用餐（少吃甜食、晚上不吃零食、不吃高熱量油炸食品、飲食均衡……）、運動（選擇強度低、趣味性、兒童喜歡、能長時間堅持的有氧運動方式。如步行、小步快走、跳繩、球類、游泳……循序漸進）。我們也會介紹一些我們幼兒園的做法給家長，真正把學習《指南》的好處落實到孩子身上。

片段回放：

小班幼兒要求自己穿脫褲子，但是甜甜家長仍舊是包辦代替，從不讓孩子自己動手，覺得孩子小，穿脫褲子大人做得快，孩子做又慢又不到位，反正自己有時間，為什么不能幫忙呢。而且認為穿褲子長大了自然會，現在先幫著，那是她對孩子的呵護和愛。

《指南》導讀：

和家長品讀《指南》健康領域，其中一句“幼兒身心發育尚未成熟，需要成人的精心呵護和照顧，但不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會，養成過于依賴的不良習慣，影響其主動性、獨立性的發展”。成人的過渡包攬不但會讓幼兒的能力萎縮、習慣變壞，而且還會嚴重地阻礙幼兒自主性、主動性、獨立性的發展，挫傷幼兒的自信心、自我效能感，進而影響幼兒形成健康的自我意識，對其社會性發展，甚至對其今后健全人格的形成都會帶來巨大的、長遠的不良影響。

指導做法：

用《指南》指導這類家長，鼓勵幼兒做力所能及的事情，不要過于心疼孩子，不愿讓孩子“受苦”，也不要怕麻煩，因為孩子的自理能力與責任心是緊密相連的。如果家長在孩子需要有自理能力時，沒有給予適當的教育和訓練，那么他就會喪失做人的一種能力，無法站在已有的經驗高度上體會對他人的責任心。另外和家長分享“與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法”。在培養孩子自立能力時，指導家長可以適當地學會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替。一開始因為孩子年齡小，認識水平不高，考慮問題不周全，力氣小，孩子可能做不好，在做事的過程中，難免會出現一些失誤。作為家長這時不能指責孩子，更不能懲罰孩子，而應首先贊揚孩子做得對的地方。對于孩子有失誤的地方，要幫助他們分析原因，找到問題。這樣不僅可以鍛煉孩子的自理能力，而且極大地增強了孩子的自信心，對促進孩子身心發展將產生積極作用。同時讓家長一定要堅信孩子的能力，相信他們能行，其實孩子在“做”的過程中也在享受嘗試的樂趣，體驗成功的喜悅。

片段回放：

新生幼兒的飲食習慣調查中拉拉家長注明“拉拉只喜歡喝飲料，不喜歡喝白開水”?，F在許多孩子因為白開水沒有味道不喜歡，只喜歡喝飲料，有的家長沒有認識到這些，或者是知道喝飲料不好卻拗不過任性的孩子。

《指南》導讀：

《指南》中指出3～4歲 “愿意飲用白開水，不貪喝飲料”，4～5歲“常喝白開水，不貪喝飲料，以及5～6歲“主動飲用白開水，不貪喝飲料”的目標，這不僅體現出國家對于幼兒營養狀況與健康的關注，也體現出對幼兒從小形成健康生活方式的重視。但是孩子年齡小，我們在糾正其不良生活習慣時，也要遵循幼兒的發展規律和學習特點，充分尊重其好奇心和學習興趣，支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要，用游戲的方法來指導。

指導做法：

首先分析拉拉家長的目的：一是要教師知道她不喜歡喝白開水，有時候就不要太強求；二是抱著希望通過幼兒園的學習和教師的教育能讓孩子改掉這個不好的習慣。我們意圖通過家園合作，讓孩子改掉這個壞習慣。而我們教師所能做到的就是精神上的支持以及和家長的默契配合。用《指南》指導家長，不要用強硬的方式逼迫孩子喝白開水，建議用游戲的方式，比如和孩子一起做個小實驗“喝水的豆豆與喝可樂的豆豆”，和孩子一起觀察豆豆在其中的生長過程，通過驗證黃豆在水中和可樂的生長結果，直觀地讓孩子知道喝飲料的害處；也可以用孩子感興趣的動物來引導，運用童趣的水杯：鴨子寶寶喂你喝水，小鴨子說你好棒！還可以把孩子比成他們愛的動物：我們來做頭大水牛，大口大口地喝水；同時和家長達成家園一致性，一起鼓勵孩子多喝水，和孩子約定回到家也要遵守不多喝飲料，這樣第二天老師能滿足一個小小的可行心愿，同時在同伴中表揚她的行為等等方式。